эмоциональные состояния

Сет Гиллихан Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы в жанре Зарубежная психология, Психотерапия и консультирование, Личностный рост

Электронная книга Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 50288923:

Боязнь общения с людьми, постоянное откладывание дел на потом, вспышки ярости и панические атаки – если вас мучают эти недуги, не стоит больше закрывать глаза на свое ментальное состояние. Время от времени нервная система каждого из нас может дать сбой. В этой книге доктор наук и практикующий психолог Сет Гиллихан описывает простые и эффективные методики на каждый день, которые не дадут вам разрушить свою жизнь.

Из этой книги вы узнаете:

– как управлять своими эмоциями;

– как исправлять ошибки мышления;

– как предотвратить депрессию;

– как жить настоящим моментом;

– как осознанно медитировать;

– как заботиться о себе и стать своим лучшим другом.

Электронная книга из серии автор(-ы) Сет Гиллихан в жанре Зарубежная психология, Психотерапия и консультирование, Личностный рост, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме самосовершенствование, депрессия, советы психолога, решение проблем, эмоциональные состояния, тревожность, Сет Гиллихан.

Можно читать Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 199.00 руб.

Роберт Лихи Терапия эмоциональных схем в жанре Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование, Общая психология, Личностный рост, Зарубежная психология

Электронная книга Терапия эмоциональных схем

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 42602419:

Роберт Лихи, автор бестселлеров «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов», много лет исследует влияние эмоций на различные стороны восприятия жизни людьми. Он разработал новые способы принятия и преодоления негативных чувств. В этой книге представлены инновационные инструменты, помогающие понять эмоциональные схемы, например такие, как убежденность, что болезненные чувства невыносимы, позорны или будут длиться бесконечно долго. Как специалисты, так и не психологи теперь могут применять этот метод в работе с собой и другими.

Список источников можно скачать по ссылке: //clck.ru/FotGq

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Электронная книга из серии Сам себе психолог автор(-ы) Роберт Лихи в жанре Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование, Общая психология, Личностный рост, Зарубежная психология, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме психотехники, искусство быть счастливым, борьба со стрессом, эмоциональные состояния, поведенческая психология, позитивная психология, Роберт Лихи.

Можно читать Терапия эмоциональных схем ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 349.00 руб.

Коллектив авторов Стресс, выгорание, совладание в современном контексте в жанре Социальная психология, Педагогика, Личностный рост

Электронная книга Стресс, выгорание, совладание в современном контексте

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 9398125:

В книге представлено теоретико-экспериментальное исследование проблем регуляции человеческого поведения, которое открывает новые перспективы, дает новые решения интенсивно разрабатываемых вопросов стресса, выгорания и совладания. Раскрываются проблемы стресса, постстрессовых состояний, профессионального стресса и выгорания, психологии совладания со стрессами и выгоранием у людей разных профессий, особенности совладания в семье, проблемы соотношения защитных механизмов поведения и их онтогенез.

Электронная книга из серии Психология социальных явлений автор(-ы) Коллектив авторов в жанре Социальная психология, Педагогика, Личностный рост, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме стресс, психология личности, профессиональная деформация, психологическая защита, эмоциональные состояния, поведенческая психология, социальная адаптация, психологические исследования, Коллектив авторов.

Можно читать Стресс, выгорание, совладание в современном контексте ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 350.00 руб.

Иван Кириллов Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие в жанре Личностный рост, Психотерапия и консультирование

Электронная книга Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 6136451:

Стресс – постоянный и безжалостный спутник современного человека. Но если стресс – неизбежное зло, может, лучше не стараться избегать его, а заставить служить во благо? Ведь стрессы возникают на волнах жизни, а лучший способ не пойти к дну – оседлать волны и с наслаждением кататься на них, подобно серфингистам. Необходимо только овладеть навыками стресс-cерфинга.

Раскрывая секреты стресс-серфинга, он врачует истерзанные стрессом души, дает рецепт правильного использования энергии стресса. Как сделать так, чтобы стресс обернулся для вас не глубоким разочарованием, а обращением к главным ценностям, не страхом, а вниманием к развитию собственных способностей? Что нужно, чтобы стресс подтолкнул не к побегу от реальности, а к поиску ресурсов и перспектив, а вместо усталости принес удовольствие от собственных достижений? Другими словами, как превратить стресс из беды в уникальный шанс улучшить свою жизнь?

Предложенные автором простые физические упражнения, психологические задачи и тесты, подробная информация о физиологии стресса, рассказ о наиболее типичных стрессовых ситуациях позволят читателям прочно закрепить навыки стресс-серфинга и легко и радостно встретить даже самый сильный жизненный шторм.

Электронная книга из серии автор(-ы) Иван Кириллов в жанре Личностный рост, Психотерапия и консультирование, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме психотехники, психологические тренинги, борьба со стрессом, эмоциональные состояния, Иван Кириллов.

Можно читать Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 229.00 руб.

Роберт Лихи Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой в жанре Психотерапия и консультирование, Личностный рост, Зарубежная психология

Электронная книга Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 28907894:

Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?

Не можете уверенно разговаривать с начальником?

Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?

Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.

Электронная книга из серии автор(-ы) Роберт Лихи в жанре Психотерапия и консультирование, Личностный рост, Зарубежная психология, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме психология общения, борьба со стрессом, эмоциональные состояния, поведенческая психология, тревожность, Роберт Лихи.

Можно читать Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 361.11 руб.

Патрик Кинг Сам себе психолог в жанре Зарубежная психология, Общая психология, Личностный рост, Социальная психология

Электронная книга Сам себе психолог

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 48855802:

Как понять характер человека, его эмоции и ценности, просто наблюдая за ним и задавая вопросы? Составить представление о людях в два счета – непростая задача. Но только потому, что вы не владеете инструментами, собранными в этой книге. Люди дают нам больше информации, чем думают. Научитесь расшифровывать ее и использовать в своих целях. Вы сможете тогда делать выводы относительно эмоций людей, их поведения, прошлого опыта и отличительных особенностей личности, опираясь на небольшие, но крайне важные фрагменты информации. Этот анализ даст вам колоссальное понимание людей – новых и старых знакомых. Конечно, читать мысли вы не научитесь, но, вооружившись знаниями о поведенческих тенденциях, психологии развития, мотивации и теориях личности, а также о природных и приобретенных особенностях, вы будете понимать людей даже лучше, чем они сами себя. И, разумеется, всегда важно знать, врет вам человек или нет.

Понимать других – первый шаг к самопознанию. Анализируйте особенности людей, чтобы реже конфликтовать, правильно строить отношения с ними и вызывать на откровенность. Прочитав эту книгу, вы узнаете о самых распространенных методах оценки личности; научитесь анализировать простые ответы на простые вопросы; поймете, как теории мотивации определяют наше поведение; сможете считывать эмоции людей и социальные сигналы, а также язык тела и мимику. Полученные знания позволят вам досконально понимать людей и быстро повысить свой эмоциональный и социальный интеллект.

Электронная книга из серии автор(-ы) Патрик Кинг в жанре Зарубежная психология, Общая психология, Личностный рост, Социальная психология, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме психология личности, самопознание, искусство убеждения, эмоциональные состояния, поведенческая психология, язык тела, Патрик Кинг.

Можно читать Сам себе психолог ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 749.50 руб.

Александр Любимов Рисунок, исполняющий желания. Как заставить подсознание работать на вас в жанре Личностный рост, Личностный рост

Электронная книга Рисунок, исполняющий желания. Как заставить подсознание работать на вас

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 604805:

Полезнейшая популярная книга-тренажер проста в изложении и доступна в самостоятельных упражнениях. Здесь нет философских рассуждений или рассказов о том, как правильно вести себя в какой-то ситуации. Зато здесь много примеров того, как можно разрешить какую-то ситуацию, используя собственные ресурсы, как управлять собственными эмоциями или изменить свои установки.

Работайте с этим уникальным учебником по самосовершенствованию вдумчиво, и вы добьетесь ошеломляющих успехов!

Электронная книга из серии Практический тренинг автор(-ы) Александр Любимов в жанре Личностный рост, Личностный рост, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме самосовершенствование, как достичь цели, эмоциональные состояния, Александр Любимов.

Можно читать Рисунок, исполняющий желания. Как заставить подсознание работать на вас ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 249.00 руб.

Джилл Хэссон Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники в жанре Зарубежная психология, Личностный рост

Электронная книга Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 29850558:

С детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать – плохо, грустить или ревновать – неправильно. Однако умение распознавать эмоции – и свои и чужие – позволяет адекватно реагировать на них. Поэтому так важно развивать свой эмоциональный интеллект: те люди, которые умеют принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях, могут правильно реагировать на критику и способны к сопереживанию, успешнее как в личной жизни, так и на работе. В своей книге известный специалист в области личностного роста Джилл Хэссон учит, как справляться с ситуациями, когда эмоции вас переполняют, как определять эмоциональные нужды окружающих и как не попадать в эмоциональные ловушки других людей.

Электронная книга из серии автор(-ы) Джилл Хэссон в жанре Зарубежная психология, Личностный рост, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме эмоции, эмоциональные состояния, эмоциональный интеллект, Джилл Хэссон.

Можно читать Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 299.00 руб.

Александр Свияш Приём «Эффективное прощение» в жанре Личностный рост, Психотерапия и консультирование

Электронная книга Приём «Эффективное прощение»

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 40386832:

Всю свою жизнь мы волнуемся, раздражаемся, обижаемся или чувствуем себя виноватыми и неиспользуемая полностью в ходе переживаний энергия оставляет в нашем теле свои следы – эмоциональные блоки. Можно ли избавиться от этих последствий негативных переживаний? Конечно, можно. И самый простой способ – самостоятельно поработать с приёмом «Эффективное прощение». Этот приём не имеет никакого отношения к религии – это вполне психологический и очень эффективный инструмент внутреннего очищения. Многие тысячи людей уже использовали «Эффективное прощение» и благодарны жизни за то, что они получили в результате. Присоединяйтесь!

Электронная книга из серии Психология и здоровье от Свияша автор(-ы) Александр Свияш в жанре Личностный рост, Психотерапия и консультирование, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме отрицательные эмоции, работа над собой, эмоциональные состояния, Александр Свияш.

Можно читать Приём «Эффективное прощение» ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 149.00 руб.

Анна Финчем Помидорки в жанре Современная русская литература, Личностный рост, Эзотерика

Электронная книга Помидорки

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 45025925:

Рассказывая истории жизни своих героев, автор показывает, как их внутренние психологические установки, эмоциональное состояние и система ценностей создают их настоящее и будущее, влияют на то, как они живут и что получают от жизни. Наблюдая за героями, читатель может предугадать, как сложится их жизнь, более того, будет точно знать, почему именно она так сложилась. Повествование в рассказах – это тонкое переплетение реальной жизни и психологического анализа ситуаций и поступков, наблюдение за причиной и следствием. Для широкого круга читателей.

Электронная книга из серии автор(-ы) Анна Финчем в жанре Современная русская литература, Личностный рост, Эзотерика, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме Самиздат, психология отношений, мейнстрим, процесс познания, эмоциональные состояния, Анна Финчем.

Можно читать Помидорки ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 349.00 руб.

Сандра Кэррингтон-Смит Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта в жанре Зарубежная психология, Психотерапия и консультирование, Личностный рост, Социальная психология

Электронная книга Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 8615209:

На этих страницах предлагается новый подход к эмоциональному исцелению: пройти по дому своей души, комната за комнатой, используя знакомую аналогию уборки. Намерение у меня очень простое: предложить стратегию улучшения повседневной жизни, нужно ли вам просто стереть пыль или провести полный ремонт. Я также надеюсь придать каждому из вас сил, предложив новые способы воспринимать свои жизненные проблемы. Не бывает совершенно безнадежных положений. Какой бы печальной вам не казалась ситуация через очки иллюзии, всегда есть хотя бы один путь, который выведет из темноты. Как запущенный, истерзанный временем дом можно восстановить до первоначальной красоты, так дом нашей души можно наполнить новой жизнью и превратить в уютную обитель, где расцветет прекрасная жизнь. С. Кэррингтон-Смит

Электронная книга из серии автор(-ы) Сандра Кэррингтон-Смит в жанре Зарубежная психология, Психотерапия и консультирование, Личностный рост, Социальная психология, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме психотехники, работа над собой, эмоциональные состояния, Сандра Кэррингтон-Смит.

Можно читать Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 119.00 руб.

Дэвид Аллен Карп Поговорим о депрессии. Признать болезнь. Преодолеть изоляцию. Принять помощь в жанре Здоровье, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Психотерапия и консультирование, Личностный рост, Зарубежная психология

Электронная книга Поговорим о депрессии. Признать болезнь. Преодолеть изоляцию. Принять помощь

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 41866614:

Первая книга серии «Как жить» представляет всестороннее исследование депрессии – тяжелого недуга, который нередко воспринимается в обществе как «плохое настроение» или «лень». Ее автор, Дэвид А. Карп, профессор социологии Бостонского колледжа, живет с этим диагнозом долгие годы. Основываясь на собственном опыте и глубинных интервью с пациентами, он выделяет самые важные аспекты и проблемы в «карьере депрессии»: понимание и принятие болезни, чувство изоляции и потребность быть услышанным. Особое место уделяется роли родных и близких больного во время депрессивных эпизодов. Как уверяет автор, им тоже необходимы помощь и поддержка. Эту книгу необходимо прочитать каждому, кто так или иначе соприкасается с депрессией. Она будет полезна всем, кто увлекается психологией и медициной, занимается социальными и гуманитарными вопросами.

Электронная книга из серии Как жить автор(-ы) Дэвид Аллен Карп в жанре Здоровье, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Психотерапия и консультирование, Личностный рост, Зарубежная психология, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме психические расстройства, депрессия, борьба со стрессом, эмоциональные состояния, Дэвид Аллен Карп.

Можно читать Поговорим о депрессии. Признать болезнь. Преодолеть изоляцию. Принять помощь ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 289.00 руб.

Роберт Лихи Победи депрессию прежде, чем она победит тебя в жанре Психотерапия и консультирование, Биографии и Мемуары, Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование, Общая психология, Психотерапия и консультирование, Личностный рост, Зарубежная психология

Электронная книга Победи депрессию прежде, чем она победит тебя

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 43645715:

В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию и снова почувствовать себя хорошо.

Права на издание получены по соглашению с D4EO Literary Agency; www.d4eoliteraryagency.com. Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Электронная книга из серии автор(-ы) Роберт Лихи в жанре Психотерапия и консультирование, Биографии и Мемуары, Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование, Общая психология, Психотерапия и консультирование, Личностный рост, Зарубежная психология, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме психотехники, психические расстройства, психическое здоровье и психогигиена, депрессия, уверенность в себе, советы психолога, самопомощь, эмоциональные состояния, Роберт Лихи.

Можно читать Победи депрессию прежде, чем она победит тебя ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 349.00 руб.

Эми Шер Лучший врач – ваше подсознание в жанре Зарубежная психология, Психотерапия и консультирование, Личностный рост

Электронная книга Лучший врач – ваше подсознание

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 25198710:

Психотерапевт Эми Шер изучает не болезни, а эмоции и энергию. Как ими управлять и как избавиться от всего, что загрязняет сознание? Как изменить свою жизнь, улучшить здоровье, эмоциональное состояние и получать удовольствие от каждого прожитого дня? Эта книга поможет разобраться, на что стоит направить свои усилия, и перевернет ваше сознание! Автор помогает найти причину проблемы, не ограничиваясь лечением симптомов, как это делает традиционная медицина.

Вернитесь к своему истинному «я», избавьтесь от всего, что загрязняет ваше внутреннее пространство и не позволяет наслаждаться жизнью в полной мере. Научитесь простым и эффективным техникам самолечения и обретите здоровье и душевное равновесие!

Электронная книга из серии автор(-ы) Эми Шер в жанре Зарубежная психология, Психотерапия и консультирование, Личностный рост, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме самолечение, душевное равновесие, эмоциональные состояния, Эми Шер.

Можно читать Лучший врач – ваше подсознание ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 201.00 руб.

Антон Цветков Как упасть в депрессию в жанре Общая психология, Психотерапия и консультирование, Личностный рост

Электронная книга Как упасть в депрессию

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 43130690:

Работа создана в рамках проекта «Конспект новой жизни». Проект ставит перед собой задачу подготовить материалы, раскрывающие конкретную проблему и имеющие практические рекомендации. Работы из серии представляют собой максимально обобщенный материал, подготовленный авторами курсов и практикующими специалистами специально для вас. Только лаконичная и практически полезная информация!Мы все подвержены влиянию негативных мыслей. Только сохраняя спокойствие, мы можем не усугубить негатив. Данный конспект расскажет об основных ошибках, которые мы допускаем, пребывая в негативном состоянии.

Электронная книга из серии автор(-ы) Антон Цветков в жанре Общая психология, Психотерапия и консультирование, Личностный рост, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме Самиздат, депрессия, личностные тренинги, самореализация, эмоциональные состояния, Антон Цветков.

Можно читать Как упасть в депрессию ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 54.99 руб.

Наталья Царенко Антистресс в большом городе в жанре Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Здоровье

Электронная книга Антистресс в большом городе

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 10305665:

Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита – это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.

Электронная книга из серии Психологический практикум автор(-ы) Наталья Царенко в жанре Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Здоровье, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме искусство быть счастливым, нервная система, борьба со стрессом, профилактика заболеваний, эмоциональные состояния, Наталья Царенко.

Можно читать Антистресс в большом городе ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 99.90 руб.