фитнес

Лариса Елизарова Фитнес в Пустыне. Велнес-записки с востока в жанре Здоровье, Спорт, фитнес, Личностный рост

Электронная книга Фитнес в Пустыне. Велнес-записки с востока

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 40496796:

Автор книги – фитнес-тренер Лариса Елизарова, персональный тренер вокалиста группы «30 Second To Mars» Джареда Лето во время гастролей группы по России в 2015 г., ныне работающая персональным тренером в ОАЭ. Книга отражает трансформацию души и тела – путь от уставшей домохозяйки с лишним весом до выступления на соревнованиях по бодибилдингу. Книга наполнена приключениями русского тренера на Востоке, историями о фитнесе в парандже, испанскими перипетиями, американскими звездами и крушением стереотипов. Это и многое другое вы найдете на страницах книги вместе с полезными советами, как полюбить себя заново и встать на путь перемен к лучшему!

Электронная книга из серии автор(-ы) Лариса Елизарова в жанре Здоровье, Спорт, фитнес, Личностный рост, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме похудение, здоровый образ жизни, фитнес, здоровое питание, трансформация личности, Лариса Елизарова.

Можно читать Фитнес в Пустыне. Велнес-записки с востока ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 249.00 руб.

У. Тимоти Гэллуэй Теннис. Психология успешной игры в жанре Зарубежная психология, Спорт, фитнес, Личностный рост

Электронная книга Теннис. Психология успешной игры

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 9739591:

Казалось бы, так просто: перебил мяч через сетку, попал в размеры площадки – и победа… Так нет же, на той стороне такой же умник, как ты, с такими же, а может, и большими амбициями, возвращает мяч на твою сторону – и жизнь начинается сначала… И так до бесконечности. Книга У. Тимоти Гэллуэя как раз о твоем внутреннем «Я». При ее чтении все кажется таким понятным, но все становится таким непостижимым, когда, следуя его советам, ты приступаешь к практическим действиям на корте. Эта бесконечная борьба со своим «Я» обогащает твою жизнь в принятии решений – быстрых, надежных – в микроскопическую единицу времени. Эта книга – о глубоком проникновении в теннис, о том, что каждый день есть возможность одержать мини победу, вплоть до величайших подвигов в твоей личной жизни. Полезнейшая книга для теннисистов всех уровней и возрастов, рассказывающая, как можно совершенствоваться от матча к матчу…

Электронная книга из серии автор(-ы) У. Тимоти Гэллуэй в жанре Зарубежная психология, Спорт, фитнес, Личностный рост, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме теннис, большой спорт, самопознание, психология спорта, У. Тимоти Гэллуэй.

Можно читать Теннис. Психология успешной игры ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 199.00 руб.

Диана Султанова Тело – отражение Вселенной в жанре Здоровье, Спорт, фитнес, Личностный рост

Электронная книга Тело – отражение Вселенной

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 40467957:

Книга является руководством в мир фитнеса. Автор подробно описывает пошаговые действия по достижению «тела своей мечты». Главное внимание обращается практике тренировок и диет. В книге приведены примеры программ тренировок и дневники питания различных целей. Автор также затрагивает тему психологии личности на пути к цели, что весьма отличает данную книгу от других схожих.

Электронная книга из серии автор(-ы) Диана Султанова в жанре Здоровье, Спорт, фитнес, Личностный рост, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме Самиздат, правильное питание, фитнес, силовые тренировки, дневник похудения, Диана Султанова.

Можно читать Тело – отражение Вселенной ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 399.00 руб.

Олеся Галькевич Тараканы в твоей голове и лишний вес в жанре Спорт, фитнес, Общая психология, Личностный рост

Электронная книга Тараканы в твоей голове и лишний вес

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 48506602:

Эта книга для тех, кто пробовал худеть много раз. И у кого не получилось. У кого уже осталась одна только неуверенность в себе после многочисленных диет, ПП и супер-методов.Настоящие причины этих неудач – тараканы в твоей голове, которые веселятся и включают срывы каждый раз, когда ты начинаешь худеть.Твоя психика почему-то решила, что лишние килограммы тебе НУЖНЫ!Книга поможет разобраться, почему?Ты дашь имена своим тараканам и начнешь командовать ими. САМА!Пусть все получится!ISBN :978-5-0050-6276-5

Электронная книга из серии автор(-ы) Олеся Галькевич в жанре Спорт, фитнес, Общая психология, Личностный рост, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме Самиздат, практические рекомендации, женская психология, популярная психология, дневник похудения, Олеся Галькевич.

Можно читать Тараканы в твоей голове и лишний вес ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 99.90 руб.

Евгения Шацкая Стервозная фигура. Курс стройности для стервы в жанре Секс и семейная психология, Спорт, фитнес, Личностный рост

Электронная книга Стервозная фигура. Курс стройности для стервы

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 25274983:

Ну что, дорогие стервочки, будем приобретать соблазнительные формы, будем себя лепить из того, что было? Будем разбираться, что нам нужно, а от чего нужно отказаться, не глядя на регалии авторов методик и красивые упаковочки? Или, тряся складочками, станем уповать на свой богатый внутренний мир? Выбор, как всегда, за тобой. Одно я могу тебе пообещать с уверенностью – такой книги про фигуру ты в руках еще не держала. В общем-то оно и понятно: никто об этом не писал для стервы – женщины неглупой, занятой, безмерно любопытной, сильной и недоверчивой. Никто не задумывался о том, что стройная и красивая фигура – это НОРМА, а не жертва длиною в жизнь. И уж тем более не смысл жизни. Если есть проблема, надо ее устранить и забыть. К тому же, как говорится, проблема – это всего лишь суженое восприятие ситуации. Будем считать это аксиомой на протяжении всего путешествия по миру красоты и стройности. А чтобы ты мне поверила, для этой книги в качестве модели на обложку я снялась сама. По-моему, неплохо и заслуживает доверия? А ты как думаешь?

Электронная книга из серии автор(-ы) Евгения Шацкая в жанре Секс и семейная психология, Спорт, фитнес, Личностный рост, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме секреты стройности, современная женщина, Евгения Шацкая.

Можно читать Стервозная фигура. Курс стройности для стервы ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 176.00 руб.

Владимир Соловьев Соловьев против Соловьева. Худеть или не худеть? в жанре Личностный рост, Здоровье, Спорт, фитнес

Электронная книга Соловьев против Соловьева. Худеть или не худеть?

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 7647531:

Книга известного теле– и радиоведущего Владимира Соловьева посвящена его личному уникальному опыту беспрецедентного снижения веса. Автор испробовал на себе множество всевозможных методик, прошел через все «страдания» худеющего человека, но при этом получил колоссальный результат: похудел на 80 килограммов и вывел свою собственную систему здорового образа жизни. Чудес не бывает: изменение образа мышления, режима питания, физические нагрузки – все это дается очень тяжело. Но разве результат не стоит этих усилий?

Электронная книга из серии автор(-ы) Владимир Соловьев в жанре Личностный рост, Здоровье, Спорт, фитнес, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме самосовершенствование, похудение, здоровый образ жизни, личный опыт, снижение веса, Владимир Соловьев.

Можно читать Соловьев против Соловьева. Худеть или не худеть? ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 119.00 руб.

Вячеслав Громыко Сила Свободы в жанре Личностный рост, Спорт, фитнес

Электронная книга Сила Свободы

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 8337143:

Книга для мужчин. Как стать организованным, выносливым, сильным, здоровым и уверенным в себе, а значит – свободным. Незамысловатая, но эффективная система самостоятельных тренировок для развития физических и волевых качеств. Упражнения без снаряжения и тренажеров. Упражнения с ножом. Упражнения с гирями.

Электронная книга из серии автор(-ы) Вячеслав Громыко в жанре Личностный рост, Спорт, фитнес, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме здоровый образ жизни, силовые тренировки, самовоспитание, Вячеслав Громыко.

Можно читать Сила Свободы ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 250.00 руб.

Коллектив авторов Развитие личностных качеств обучающихся в учебной и спортивной деятельности в жанре Личностный рост, Педагогика, Спорт, фитнес

Электронная книга Развитие личностных качеств обучающихся в учебной и спортивной деятельности

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 11298283:

В учебном пособии представлены профессиональные взгляды ведущих теоретиков и практиков на организацию процесса развития личностных качеств учащихся-спортсменов в условиях изменения методологических, нормативно-правовых, учебно-методических, организационных основ и требований к кадровому обеспечению системы образования. В основу издания заложен профессиональный диалог субъектов образовательного пространства, раскрыты особенности структуры и содержания педагогического процесса, обеспечивающего формирование предметных, метапредметных и личностных результатов деятельности учащегося-спортсмена, охарактеризовано развитие значимых качеств и способностей, обеспечивающих раскрытие индивидуального потенциала личности в условиях интеграции образовательных программ системы общего и дополнительного образования спортивной направленности. Пособие адресовано учителям общеобразовательных школ, тренерам детско-юношеских школ, бакалаврам и магистрам направлений педагогического и гуманитарного образования, изучающим курс «Психология физического воспитания и спорта», студентам образовательных организаций среднего профессионального образования, а также широкому кругу специалистов-практиков, работающих в сфере детского спорта. Издание также рекомендуется при освоении образовательных программ дисциплин профессиональной подготовки: «Педагогика», «Психология», «Методика обучения физической культуре», «Методика обучения основам спортивной подготовки», «Теория и методика физического воспитания и спорта», «Психолого-педагогическое мастерство тренера» по направлениям и профилям «Физическая культура», «Спорт».

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Электронная книга из серии автор(-ы) Коллектив авторов в жанре Личностный рост, Педагогика, Спорт, фитнес, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме школьное образование, развитие личности, образовательные программы, физическое воспитание, Коллектив авторов.

Можно читать Развитие личностных качеств обучающихся в учебной и спортивной деятельности ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 594.00 руб.

Галина Кузьменко Психологическое сопровождение тренерской деятельности в ДЮСШ. Программа курса повышения квалификации для тренеров детско-юношеских спортивных школ в жанре Личностный рост, Спорт, фитнес, Детская психология

Электронная книга Психологическое сопровождение тренерской деятельности в ДЮСШ. Программа курса повышения квалификации для тренеров детско-юношеских спортивных школ

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 9987668:

В программе представлена содержательная сторона реализации психологического сопровождения в системе профессиональной деятельности детского тренера, основой которого выступает развитие общественно и индивидуально значимых качеств личности юного спортсмена. Программа ориентирована на совершенствование представлений: о сущности успешной самореализации юного спортсмена; о развитии личности подростка и особенностях приспособления к объективным и субъективным требованиям спортивной деятельности; о преодолении трудностей становления через развитие интеллектуальных способностей и индивидуальных черт характера. В программе раскрыты пути оптимизации субъект-субъектных взаимоотношений в системе профессионального взаимодействия, рассмотрена содержательная сторона коммуникации тренера в условиях реализации конструктивного взаимодействия с юным спортсменом, его родителями, значимым окружением.

Программа повышения квалификации «Психологическое сопровождение тренерской деятельности в ДЮСШ» рекомендуется тренерам, работающим в системе детско-юношеского спорта (ДЮК, ДЮСШ, СДЮШОР), спортивным педагогам и психологам, сопровождающим подготовку юных спортсменов, студентам профильных вузов, изучающим курс «Психология физического воспитания и спорта», а также широкому кругу специалистов-практиков.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Электронная книга из серии автор(-ы) Галина Кузьменко в жанре Личностный рост, Спорт, фитнес, Детская психология, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме учебные пособия для вузов, учебно-методическое пособие, Галина Кузьменко.

Можно читать Психологическое сопровождение тренерской деятельности в ДЮСШ. Программа курса повышения квалификации для тренеров детско-юношеских спортивных школ ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 100.00 руб.

Джефф Гэллоуэй Психологический тренинг для бегунов в жанре Личностный рост, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Общая психология, Спорт, фитнес, Зарубежная психология

Электронная книга Психологический тренинг для бегунов

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 22857017:

Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.

Электронная книга из серии автор(-ы) Джефф Гэллоуэй в жанре Личностный рост, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Общая психология, Спорт, фитнес, Зарубежная психология, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме спортивные тренировки, психология спорта, спортивная подготовка, методы мотивации, Джефф Гэллоуэй.

Можно читать Психологический тренинг для бегунов ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 439.00 руб.

Алексей Кадочников Психологическая подготовка к рукопашному бою в жанре Личностный рост, Спорт, фитнес

Электронная книга Психологическая подготовка к рукопашному бою

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 134006:

В книге представлены основные методы психологической подготовки, характерные для русского рукопашного боя. Теория и методика тренировки русского рукопашного боя направлена на самораскрытие природной естественности бойца, его врожденных свойств. Вот почему, с первых этапов обучения важна правильная психологическая подготовка, ориентированная на совершенствование морально-волевых качеств личности и овладение базовыми навыками психической саморегуляции.

Электронная книга из серии Мастера боевых искусств автор(-ы) Алексей Кадочников в жанре Личностный рост, Спорт, фитнес, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме , Алексей Кадочников.

Можно читать Психологическая подготовка к рукопашному бою ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 99.90 руб.

Олег Захаров Психологическая подготовка бойца в жанре Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Личностный рост, Спорт, фитнес

Электронная книга Психологическая подготовка бойца

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 4575428:

Умение бойца мобилизовать свои психофизические резервы для повышения качества спортивной деятельности в тренировочных и соревновательных условиях определяется степенью подготовленности психики. На тему психологической подготовки в боевых искусствах написано много книг и статей в научно-популярных журналах, но большинство из них описывают древние восточные методы психорегуляции, практикуемые в различных школах азиатских боевых искусств. В то же время долгие годы отечественные специалисты в области психологии спорта, психофизиологии экстремальной деятельности проводили разнообразные исследования, результаты которых, а также методики психологической подготовки, выработанные в результате экспериментов, так и остались неизвестны широким массам приверженцев спортивных единоборств. А ведь эти методы подготовки зачастую более результативны и просты в освоении, чем восточные эзотерические практики. В книге обобщен отечественный и зарубежный опыт работы спортивных психологов в области подготовки бойца – субъекта экстремальной деятельности. Из книги читатель узнает много интересной информации о развитии волевых качеств, о способах формирования особого состояния сознания, о развитии оптимальной агрессивности бойца, а также о методах восстановления психоэмоционального состояния. Большая часть приведенной информации уникальна и не имеет аналогов в публикациях по психологической подготовке бойцов, как в России, так и за рубежом.

Электронная книга из серии Серия «Библиотека бойца» автор(-ы) Олег Захаров в жанре Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Личностный рост, Спорт, фитнес, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме психотехники, психология спорта, боевые искусства, Олег Захаров.

Можно читать Психологическая подготовка бойца ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 89.90 руб.

Владислав Мешалкин Оборонительная система «Белый Медведь». Базовый курс в жанре Личностный рост, Спорт, фитнес

Электронная книга Оборонительная система «Белый Медведь». Базовый курс

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 41090673:

Владислав Эдуардович Мешалкин – автор системы «Психоэнерголитика» (система развития человека как космической личности), включающая в себя интегративный психоэнергетический тренинг, оздоровительную систему «Славянская гимнастика» и оборонительную систему «Белый Медведь», врач, инструктор оздоровительных групп, пользующийся уважением в своей области. Во многом славянские техники схожи с восточными практиками. Понимание этих практик вкупе с многолетними исследованиями боевого и целительского наследия русов, славян позволило автору создать глубокосамобытную систему, основанную на многовековом опыте наших предков. Оборонительная система (ОС) «Белый Медведь» – это уникальный, широкоизвестный комплекс славянских целительских и боевых техник, с помощью которых можно решить важнейшие задачи: – укрепление физического здоровья; – стабилизация психики; – обучение принципам действия в сложных, опасных ситуациях; – повышение мощности и частоты индивидуального энергоинформационного поля (Ведогона). Эта система подходит любому человеку – вне зависимости от возраста и пола. В книге дается подробное теоретическое обоснование ОС «Белый Медведь», а также детально описаны практические упражнения. Для лучшего восприятия каждый комплекс упражнений проиллюстрирован фотографиями и схемами. Защитите себя и своих близких!

Электронная книга из серии автор(-ы) Владислав Мешалкин в жанре Личностный рост, Спорт, фитнес, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме психотехники, практические рекомендации, система упражнений, оздоровительные системы, боевые искусства, славянская гимнастика, Владислав Мешалкин.

Можно читать Оборонительная система «Белый Медведь». Базовый курс ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 369.00 руб.

Елена Докич Несломленная в жанре Биографии и Мемуары, Спорт, фитнес, Личностный рост, Зарубежная публицистика

Электронная книга Несломленная

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 40736535:

Елена Докич – знаменитая австралийская спортсменка, экс-четвертая ракетка мира и одна из лучших теннисисток начала XXI века. Ее карьера могла быть еще ярче, если бы не отец. Он издевался над ней. Забирал все заработанные деньги. Но ему не удалось сломить дух атлетки. В «Несломленной» Елена рассказывает, как ей удалось пройти через боль и страдания, не отчаяться и начать жить заново.

Электронная книга из серии Иконы спорта автор(-ы) Елена Докич в жанре Биографии и Мемуары, Спорт, фитнес, Личностный рост, Зарубежная публицистика, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме автобиографическая проза, биографии спортсменов, теннис, большой спорт, сильные женщины, книги о спортсменах, знаменитые спортсмены, преодоление проблем, Елена Докич.

Можно читать Несломленная ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 249.00 руб.

А. Грушко, Сергей Леонов, Александр Веракса, А. Горовая Мысленная тренировка в психологической подготовке спортсмена в жанре Прочая образовательная литература, Общая психология, Личностный рост, Спорт, фитнес

Электронная книга Мысленная тренировка в психологической подготовке спортсмена

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 22837946:

Книга посвящена вопросам применения мысленной тренировки в практической деятельности спортсмена. Раскрываются теоретические основания построения программ мысленной тренировки, приводятся алгоритмы использования мысленной тренировки и конкретные рекомендации, адресованные спортсменам и спортивным психологам. Для специалистов в области психологии спорта, спортсменов, тренеров, а также всех, кто интересуется возможностями использования психологической науки в спорте.

Электронная книга из серии Библиотечка спортивного врача и психолога автор(-ы) А. Грушко, Сергей Леонов, Александр Веракса, А. Горовая в жанре Прочая образовательная литература, Общая психология, Личностный рост, Спорт, фитнес, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме психотехники, прикладная психология, аутотренинг, психология спорта, спортивная подготовка, профессиональный спорт, А. Грушко, Сергей Леонов, Александр Веракса, А. Горовая.

Можно читать Мысленная тренировка в психологической подготовке спортсмена ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 249.00 руб.

Марк Виктор Хансен, Эми Ньюмарк, Джек Кэнфилд, Ричард Симмонс Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой в жанре Биографии и Мемуары, Здоровье, Спорт, фитнес, Личностный рост

Электронная книга Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 34342334:

Хотите похудеть, начать правильно питаться, завести здоровые привычки, прийти в форму? Нет лучшей мотивации, чем услышать чужую историю. «Куриный бульон для души. Создай себя заново» – лучшая книга для тех, кто начинает здоровый образ жизни. Позитивные, практичные и целеустремленные рассказы о фитнесе и работе над собой подскажут, как полюбить себя, и вдохновят сделать шаг навстречу здоровому, подтянутому и красивому телу. Врачи предрекали, что после аварии Дэнни никогда не сможет ходить. Но они ничего не сказали про бег… Глория не могла похудеть, пока не стала бабушкой. Уход за младенцем оказался отличным способом сбросить лишнее. Пока друзья Бет боролись с лишним весом, она мечтала набрать несколько килограммов… Нэнси жила в плену собственного тела всю жизнь. Пока одно важное событие не изменило все… У Эмили был лишний вес, и она считала, что физические нагрузки – это не ее. Но однажды она нашла занятие, благодаря которому обрела уверенность в себе и подтянутый живот. На занятиях йогой Тереза тайно соревновалась с другими участниками. Но спустя несколько месяцев осознала, что больше не смотрит на окружающих. И вместо этого соревнуется с собой. И другие 95 поразительных историй, от которых вы не сможете оторваться.

Электронная книга из серии Куриный бульон для души автор(-ы) Марк Виктор Хансен, Эми Ньюмарк, Джек Кэнфилд, Ричард Симмонс в жанре Биографии и Мемуары, Здоровье, Спорт, фитнес, Личностный рост, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме психологическая проза, реальные истории, личный опыт, преодоление себя, работа над собой, позитивная проза, Марк Виктор Хансен, Эми Ньюмарк, Джек Кэнфилд, Ричард Симмонс.

Можно читать Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 199.00 руб.

Александр Максименко, Максим Кудеров, Юлия Кудерова Книга ЗОЖника в жанре Здоровье, Спорт, фитнес, Спорт, фитнес, Личностный рост

Электронная книга Книга ЗОЖника

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 42667262:

Авторы этой книги утверждают, что здоровый образ жизни может и должен приносить радость. Основываясь на научных публикациях, они развенчивают мифы о питании и физической активности и предлагают разумный подход к ЗОЖ, в котором главное – не строгие диеты и волшебные добавки, а здравый смысл, разнообразие и умеренность.

Электронная книга из серии автор(-ы) Александр Максименко, Максим Кудеров, Юлия Кудерова в жанре Здоровье, Спорт, фитнес, Спорт, фитнес, Личностный рост, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме здоровый образ жизни, правильное питание, Александр Максименко, Максим Кудеров, Юлия Кудерова.

Можно читать Книга ЗОЖника ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 399.00 руб.

Рус Дудник Как есть все и вернуться из отпуска, не набрав лишнего в жанре Здоровье, Спорт, фитнес, Личностный рост

Электронная книга Как есть все и вернуться из отпуска, не набрав лишнего

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 48630360:

В отпуске нужно расслабляться – это неоспоримый факт. Но как расслабиться так, чтобы пробовать любые вкусные блюда, не считать калории, и вернуться домой, не набрав лишнего? Попробуйте использовать КЭП – Кодекс Эффективного Питания, о котором расскажет Руслан Дудник (тренер, практик и исследователь ЗОЖ). Администрация сайта litres не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста. В книге рассказывается об отпускной версии КЭПа, которая идеально подходит для поездок и путешествий.

Электронная книга из серии автор(-ы) Рус Дудник в жанре Здоровье, Спорт, фитнес, Личностный рост, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме Самиздат, похудение, здоровый образ жизни, здоровое питание, отпуск, Рус Дудник.

Можно читать Как есть все и вернуться из отпуска, не набрав лишнего ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 199.00 руб.

Петр Векслер Как быстро похудеть, получая при этом удовольствие, или Эликсир красоты и молодости без побочных эффектов в жанре Спорт, фитнес, Здоровье, Личностный рост

Электронная книга Как быстро похудеть, получая при этом удовольствие, или Эликсир красоты и молодости без побочных эффектов

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 24314888:

Данная методика позволит в самое кратчайшее время избавиться от ненужного веса. К тому же, создать свое тело красивым и упругим, несмотря на потерянные килограммы. Она великолепно подойдет тем людям, которые ведут пассивный и сидячий образ жизни, в результате которого быстро нарастают лишние килограммы в виде жировых отложений. Это офисные работники, не слезающие со стула с утра до вечера, работники транспорта, проводящие весь день за рулем, учителя, педагоги, программисты и прочие люди, страдающие от лишнего веса. То есть всем тем людям, которые в максимально короткие сроки хотят сбросить вес и получить от этого удовольствие, как во время процесса, так и в виде отличного самочувствия и своего внешнего вида, стоит изучить эту методику.

Электронная книга из серии автор(-ы) Петр Векслер в жанре Спорт, фитнес, Здоровье, Личностный рост, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме секреты стройности, красота и здоровье, коррекция фигуры, Петр Векслер.

Можно читать Как быстро похудеть, получая при этом удовольствие, или Эликсир красоты и молодости без побочных эффектов ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 150.00 руб.

Даниэль Болелли Иммунитет против страха. Боевые искусства как способ проживания жизни и построения характера в жанре Личностный рост, Спорт, фитнес

Электронная книга Иммунитет против страха. Боевые искусства как способ проживания жизни и построения характера

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 40692633:

По мнению Даниэля Болелли, боевые искусства – это нечто большее, чем просто спорт или собрание боевых приемов; они представляют собой путь к развитию тела, духа и сознания. В книге «Иммунитет против страха» автор «вписывает» боевые искусства в широкую панораму окружающей нас реальности, связывая тонкую философию с боями без правил, Ницше с Брюсом Ли, радикальный даосизм и буддизм со «Звездными войнами», традиционные боевые искусства с баскетболом и культурой американских индейцев. Даниэль Болелли утверждает: идея «воина» никогда не утратит своей актуальности. Сила воли, которую нельзя сломать; дисциплина, позволяющая превращать мечты в реальность; способность подниматься с непоколебимой уверенностью после бесчисленных падений; преданность сражению не только за собственные цели, но и за все и всех заслуживающих помощи. Вот те качества, которые мы хотим приобрести, вступая на татами, не важно, выбираем ли мы одно из единоборств или вид боевого искусства, делающий акцент преимущественно на эстетической привлекательности происходящего. Быть воином – значит обладать силой и стремлением реализовывать свою мечту. Ранее эта книга выходила под названием «На пути воина. Философия и мифология боевых искусств».

Электронная книга из серии автор(-ы) Даниэль Болелли в жанре Личностный рост, Спорт, фитнес, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме самосовершенствование, Путь воина, боевые искусства, боевые и спортивные единоборства, Даниэль Болелли.

Можно читать Иммунитет против страха. Боевые искусства как способ проживания жизни и построения характера ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 249.00 руб.

Рональд Ренг Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки в жанре Спорт, фитнес, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье, Личностный рост, Зарубежная психология

Электронная книга Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 39824097:

Рональд Ренг, сам бывший в молодости увлеченным бегуном на средние дистанции, решил возродить в себе утерянное с годами чувство бега и найти ответ на вопрос: «Зачем мы бегаем?» На этом пути ему приходится иметь дело с воспалением связок, счетчиками пульса и эйфорией бегуна, а также с собственной спортивной формой. Он встречается с самыми разными бегунами: с заключенными, которые раз в неделю обретают внутреннюю свободу, или с женщиной, которая чуть не стала изгоем, когда одной из первых начала заниматься бегом в 1950-е годы. Из всех описанных в книге историй и вытекает ответ Рональда Ренга на главный вопрос. Для широкого круга читателей.

Электронная книга из серии автор(-ы) Рональд Ренг в жанре Спорт, фитнес, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье, Личностный рост, Зарубежная психология, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме спортивные тренировки, физические нагрузки, спортивные нагрузки, оздоровительный бег, Рональд Ренг.

Можно читать Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 280.00 руб.

Джон Рэйти, Эрик Хагерман Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг в жанре Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Спорт, фитнес, Личностный рост, Зарубежная психология

Электронная книга Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 24501725:

В своей книге Джон Рэйти убедительно доказывает: что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Аэробные тренировки, направленные на формирование хорошей фигуры, сжигание жира и повышение выносливости, развивают и мозг, «зажигая» в нем позитивные процессы. Они укрепляют нейронную сеть, развивают интеллект, помогают победить стресс, депрессию и вредные привычки. И чтобы достичь позитивного эффекта, достаточно просто регулярно разгонять свой пульс.

Книга будет интересна всем, кто хочет снизить уровень стресса и поддерживать память и мышление на высоком уровне.

На русском языке публикуется впервые.

Электронная книга из серии автор(-ы) Джон Рэйти, Эрик Хагерман в жанре Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Спорт, фитнес, Личностный рост, Зарубежная психология, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме здоровый образ жизни, борьба со стрессом, Джон Рэйти, Эрик Хагерман.

Можно читать Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 399.00 руб.

Энди Митчелл Вкусный кусочек счастья. Дневник толстой девочки, которая мечтала похудеть в жанре Личностный рост, Спорт, фитнес

Электронная книга Вкусный кусочек счастья. Дневник толстой девочки, которая мечтала похудеть

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 26558036:

У Энди Митчелл всегда были сложные отношения с едой. Но потом она увидела на весах 136 килограмм – и это заставило ее начать меняться. Это история обретения гармонии с собственным телом, достижения физического и психического комфорта.

Энди вселила надежду в тысячи девушек по всему миру. Читайте книгу и вы получите ответ на вопрос, терзающий всех девушек планеты: как скинуть или набрать вес – стать счастливой и при этом не возненавидеть себя.

Также вы узнаете:

[ul]Как не срываться на тортики и джанк-фуд

Научиться жить в новом теле

Найти упражнения, которые приносят радость

Встречаться с друзьями и не есть все подряд[/ul]

«Это замечательная, мотивирующая история взаимоотношения с едой, телом и самим собой. Это отказ воевать за худобу, сидеть в пищевой тюрьме диеты и возвращение способности наслаждаться жизнью, едой, любить и быть любимой».

С. Бронникова «Интуитивное питание»

Электронная книга из серии автор(-ы) Энди Митчелл в жанре Личностный рост, Спорт, фитнес, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме лишний вес, внутренняя гармония, дневник похудения, Энди Митчелл.

Можно читать Вкусный кусочек счастья. Дневник толстой девочки, которая мечтала похудеть ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 299.00 руб.

Кристин Дурансо, Филип Латтер, Михай Чиксентмихайи Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты в жанре Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Спорт, фитнес, Личностный рост, Зарубежная психология

Электронная книга Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 28285999:

Термином «поток» определяется оптимальное состояние человека, когда его мозг и тело работают в тесной гармонии, будучи нацеленными на решение конкретной задачи. Авторы книги во главе с известным психологом Михаем Чиксентмихайи научат, как достигать состояния «потока» во время бега – как на тренировках, так и на соревнованиях – и благодаря этому получать больше удовольствия от спорта и добиваться лучших результатов.

Люди, которые регулярно испытывают состояние «потока», как правило, живут более счастливой и наполненной жизнью.

На русском языке публикуется впервые.

Электронная книга из серии автор(-ы) Кристин Дурансо, Филип Латтер, Михай Чиксентмихайи в жанре Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Спорт, фитнес, Личностный рост, Зарубежная психология, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме , Кристин Дурансо, Филип Латтер, Михай Чиксентмихайи.

Можно читать Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 399.00 руб.

София Веларди Без диет в жанре Личностный рост, Спорт, фитнес

Электронная книга Без диет

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 43640476:

Борьба за стройность превратилась в смысл жизни? Избыточный вес – не повод для голодовки. Книга «Без диет» – ваш главный инсайт на пути к цели. Эта книга не про похудение, а про работу с подсознанием и телом. Здесь не только теория, но и практики для сохранения нормального веса. Человеческий организм – сложнейшая конструкция из ментальной и материальной составляющих. Гармония двух этих компонентов – залог красоты, здоровья и счастья. Прежде чем латать тело, нужно исцелить душу. «Без диет» справится и с тем, и с другим. Обложка сделана по индивидуальному заказу, фото автора.

Электронная книга из серии автор(-ы) София Веларди в жанре Личностный рост, Спорт, фитнес, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме Самиздат, нейролингвистическое программирование (НЛП), похудение, секреты стройности, арт-терапия, София Веларди.

Можно читать Без диет ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 299.00 руб.

Стэн Врубель «Черный пояс» мудрости. Айкидо для индивидуального развития в жанре Спорт, фитнес, Личностный рост

Электронная книга «Черный пояс» мудрости. Айкидо для индивидуального развития

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 40692787:

Для Стэна Врубеля айкидо – не просто боевое искусство, а своеобразная «метафора» жизни. Поединок помогает понять, кто мы есть на самом деле, какие способы взаимодействия с окружающей реальностью используем и насколько они эффективны. Мастера айкидо предлагают отказаться от концепции власти, основанной на физической силе и стремлении к контролю. Гораздо важнее осознанность, умение принимать реальность такой, какая она есть, присутствие в каждом мгновении. Работая над этими навыками, можно научиться достигать «ощущения потока» – состояния, в котором разум и тело будут реагировать на любые внешние импульсы интуитивно, без напряжения и отрицательных эмоций. По мнению автора, в конечном счете в поединке, как и в жизни, побеждает не тот, кто агрессивнее и сильнее, а тот, кто сконцентрирован, спокоен и находится «здесь и сейчас». Ранее эта книга выходила под названием «Айкидо – искусство самопознания: как достичь освобождения»

Электронная книга из серии автор(-ы) Стэн Врубель в жанре Спорт, фитнес, Личностный рост, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме самосовершенствование, боевые искусства, боевые и спортивные единоборства, Стэн Врубель.

Можно читать «Черный пояс» мудрости. Айкидо для индивидуального развития ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 199.00 руб.

Робин Шарма The 5 AM Club в жанре Личностный рост, Здоровье, Спорт, фитнес

Электронная книга The 5 AM Club

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 39813545:

Legendary leadership and elite performance expert Robin Sharma introduced The 5am Club concept over twenty years ago, based on a revolutionary morning routine that has helped his clients maximize their productivity, activate their best health and bulletproof their serenity in this age of overwhelming complexity.Now, in this life-changing book, handcrafted by the author over a rigorous four-year period, you will discover the early-rising habit that has helped so many accomplish epic results while upgrading their happiness, helpfulness and feelings of aliveness.Through an enchanting—and often amusing—story about two struggling strangers who meet an eccentric tycoon who becomes their secret mentor, The 5am Club will walk you through:

[ul]How great geniuses, business titans and the world’s wisest people start their mornings to produce astonishing achievements

A little-known formula you can use instantly to wake up early feeling inspired, focused and flooded with a fiery drive to get the most out of each day

A step-by-step method to protect the quietest hours of daybreak so you have time for exercise, self-renewal and personal growth

A neuroscience-based practice proven to help make it easy to rise while most people are sleeping, giving you precious time for yourself to think, express your creativity and begin the day peacefully instead of being rushed

‘Insider-only’ tactics to defend your gifts, talents and dreams against digital distraction and trivial diversions so you enjoy fortune, influence and a magnificent impact on the world[/ul]

Part manifesto for mastery, part playbook for genius-grade productivity and part companion for a life lived beautifully, The 5am Club is a work that will transform your life. Forever.

Электронная книга из серии автор(-ы) Робин Шарма в жанре Личностный рост, Здоровье, Спорт, фитнес, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме , Робин Шарма.

Можно читать The 5 AM Club ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 1228.65 руб.