Джон Рэйти, Эрик Хагерман Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг в жанре Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Спорт, фитнес, Личностный рост, Зарубежная психология
Электронная книга Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг
Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 24501725:
В своей книге Джон Рэйти убедительно доказывает: что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Аэробные тренировки, направленные на формирование хорошей фигуры, сжигание жира и повышение выносливости, развивают и мозг, «зажигая» в нем позитивные процессы. Они укрепляют нейронную сеть, развивают интеллект, помогают победить стресс, депрессию и вредные привычки. И чтобы достичь позитивного эффекта, достаточно просто регулярно разгонять свой пульс.
Книга будет интересна всем, кто хочет снизить уровень стресса и поддерживать память и мышление на высоком уровне.
Электронная книга из серии автор(-ы) Джон Рэйти, Эрик Хагерман в жанре Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Спорт, фитнес, Личностный рост, Зарубежная психология, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме здоровый образ жизни, борьба со стрессом, Джон Рэйти, Эрик Хагерман.
Можно читать Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.
Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.
Эдвард Хэлловэлл, Джон Рэйти Почему я отвлекаюсь. Как распознать синдром дефицита внимания у взрослых и детей и что с ним делать в жанре Зарубежная психология, Личностный рост, Самосовершенствование, Зарубежная деловая литература