здоровый образ жизни

Элис Кристенсэн Йога для всех. Путь к здоровью в жанре Спорт, фитнес, Здоровье

Электронная книга Йога для всех. Путь к здоровью

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 9063165:

Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена именно на оздоровительных свойствах древнейшей практики. Основным ее достоинством является то, что описанные в ней упражнения доступны абсолютно каждому, независимо от уровня подготовки. Внутри вы найдете подробные рекомендации по выполнению асан, правильному дыханию и грамотному сочетанию лечебных поз для улучшения вашего здоровья. Благодаря этому изданию вы избавитесь от бессонницы и хронической усталости, постоянных болей в спине и шее, уменьшите приступы тревожности, а также улучшите фигуру. Книга позволит держать под контролем проявления симптомов диабета, нарушения работы сердечно-сосудистой системы, поможет наладить работу пищеварительной и репродуктивной системы, особенно полезна она будет женщинам, вступающим в «период зрелости», – неприятные ощущения при колебаниях гормонального фона станут незаметными. Выполняя упражнения по системе йоги из этой книги, вы не только избавитесь от многих неприятных болезней, но сможете обрести душевное равновесие, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

Электронная книга из серии автор(-ы) Элис Кристенсэн в жанре Спорт, фитнес, Здоровье, будет интересна тем, кто находится в поиске способов для улучшения своих личностных качеств по теме самосовершенствование, здоровый образ жизни, восточные практики, лечебная гимнастика, методики тренировок, Элис Кристенсэн.

Можно читать Йога для всех. Путь к здоровью ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 79.99 руб.

Александр Белов Исцеляющая энергия крови. Как исправить свое самочувствие за 5 минут в жанре Эзотерика, Здоровье

Электронная книга Исцеляющая энергия крови. Как исправить свое самочувствие за 5 минут

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 645295:

Александр Белов продолжает знакомить читателя с таинственными возможностями нашего подсознания и организма в целом с точки зрения новой медицинской идеологии, зародившейся относительно недавно на стыке науки, эзотерики, оккультизма и медицины. Он преподносит традиционные народные методы лечения, объясняя и дополняя их в свете современных знаний. Под его методы невозможно подвести сугубо научную базу, хотя их действенность проверена на опыте. Они позволяют нам хотя бы на шаг приблизиться – или вернуться – к изначальной гармонии, физическому и душевному равновесию, для которой и был создан на этой земле Человек.

Электронная книга из серии Тайны подсознания автор(-ы) Александр Белов в жанре Эзотерика, Здоровье, будет интересна тем, кто находится в поиске способов для улучшения своих личностных качеств по теме самосовершенствование, здоровый образ жизни, стресс, укрепление иммунной системы, Александр Белов.

Можно читать Исцеляющая энергия крови. Как исправить свое самочувствие за 5 минут ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 99.90 руб.

Свами Брахмачари Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев в жанре Эзотерика, Здоровье

Электронная книга Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 645425:

Мудры тесно связаны с внутренними процессами и способны управлять телом и сознанием человека. Их выполнение не требует специальных навыков, тренажерных залов и многочасовых занятий. Эффект от них измеряется многими годами полноценной жизни и отличным самочувствием. Мудры хорошо совмещать с дыханием по системе цигун. Его основы автор тоже дает в книге. Научившись сочетать эти два направления, вы сможете легко избавляться от головных болей, предупреждать возникновение многих болезней и легко приведете себя в норму в стрессовой ситуации! Также вы узнаете, как выбрать свою мудру, правильно питаться и подготовить тело к оздоровлению с помощью внутреннего очищения организма, ведь свободное от шлаков тело гораздо быстрее откликнется.

Электронная книга из серии автор(-ы) Свами Брахмачари в жанре Эзотерика, Здоровье, будет интересна тем, кто находится в поиске способов для улучшения своих личностных качеств по теме самосовершенствование, здоровый образ жизни, гимнастика, очищение организма, Свами Брахмачари.

Можно читать Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 54.99 руб.

М. Тетюшкин Информационная технология освобождения от алкогольной и никотиновой зависимости, депрессии, хронической усталости в жанре Здоровье, Психотерапия и консультирование

Электронная книга Информационная технология освобождения от алкогольной и никотиновой зависимости, депрессии, хронической усталости

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 6982037:

Миссия проекта: Информационная поддержка людей, страдающих от никотиновой и алкогольной зависимости, депрессии, хронической усталости, а также их родственников, врачей, учителей, социальных работников, руководителей всех уровней и всех интересующихся данной проблематикой. Цель участника проекта: Следуя представленной инструкции, создать новый алгоритм своей жизнедеятельности, в котором не будет места алкоголю и табаку (депрессии, хронической усталости и т. п.). Важно! Мы не боремся с зависимостью и не лечим ее в общепринятом смысле этого слова, хотя лечению посвящена значительная часть этой книги. Мы помогаем создать новый, здоровый и успешный образ жизни, основанный на принципиально более высоком уровне информационного обеспечения (детали разъясним позже). Для достижения этой цели участник проекта использует все возможные информационно-коммуникативные технологии (пошаговая инструкция, сайт проекта – //mednauka.net/, система вопрос-ответ //mednauka.net/mail, социальные сети и т. п.). Таким образом, участник проекта из «пациента» превращается в «специалиста», способного абсолютно самостоятельно разрешить свою проблему, а возможно и помочь в этом другим. Важно! Все, что касается медикаментов и психотерапии, в равной степени касается как алкогольной / никотиновой зависимости, так и депрессии / хронической усталости.

Электронная книга из серии автор(-ы) М. Тетюшкин в жанре Здоровье, Психотерапия и консультирование, будет интересна тем, кто находится в поиске способов для улучшения своих личностных качеств по теме самосовершенствование, психическое здоровье и психогигиена, здоровый образ жизни, борьба с вредными привычками, борьба с курением, М. Тетюшкин.

Можно читать Информационная технология освобождения от алкогольной и никотиновой зависимости, депрессии, хронической усталости ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 60.00 руб.

Вячеслав Смирнов Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни в жанре Здоровье

Электронная книга Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 8613264:

Вячеслав Смирнов – врач-терапевт, практикующий специалист народной медицины. Разработал целый ряд оздоровительных, тренировочных и развивающих программ, вобравших в себя лучшие достижения традиционных школ йоги, цигун, современной медицины. Автор телепроектов и публикаций о методиках оздоровления организма и физического развития человека, чемпион мира по йога-спорту, создатель авторской Школы йоги и систем оздоровления, специалист в области реабилитации, рефлексотерапии, кинезиологии и остеопатии. Его тренинги посещают тысячи людей из разных стран мира. Ежедневно используя описанные в книге методики, любой человек всего за 30 дней непродолжительных занятий сможет избавиться от синдрома хронической усталости, наладить сон, повысить тонус, исправить осанку, оптимизировать питание, стать здоровым и счастливым.

Электронная книга из серии автор(-ы) Вячеслав Смирнов в жанре Здоровье, будет интересна тем, кто находится в поиске способов для улучшения своих личностных качеств по теме самосовершенствование, искусство быть счастливым, здоровый образ жизни, оздоровительные системы, авторские методики, Вячеслав Смирнов.

Можно читать Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 199.00 руб.

Аурика Луковкина Дневник кремлевской диеты в жанре Кулинария, Здоровье

Электронная книга Дневник кремлевской диеты

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 8919252:

Если вы решили сесть на диету, то бывает трудно сразу определить, с чего начать, какого плана придерживаться, каких ошибок можно было бы избежать. Кремлевская диета, основанная на белковых продуктах, исключением не является. Именно для нее и создан был дневник, который вы сейчас держите в руках. Благодаря таблицам и графикам, приведенным в книге, вы сможете осознать, каких именно результатов вы можете получить при соблюдении диеты, что поможет вам в их достижении.

Электронная книга из серии автор(-ы) Аурика Луковкина в жанре Кулинария, Здоровье, будет интересна тем, кто находится в поиске способов для улучшения своих личностных качеств по теме самосовершенствование, здоровый образ жизни, диеты, правильное питание, рецепты здорового питания, здоровое питание, снижение веса, Аурика Луковкина.

Можно читать Дневник кремлевской диеты ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 39.90 руб.

Валерий Шишкин, Наталья Калиновская Для тех, кто хочет жить 120 лет счастливым, здоровым и богатым в жанре Здоровье

Электронная книга Для тех, кто хочет жить 120 лет счастливым, здоровым и богатым

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 2955215:

Это действительно самое что ни на есть толковое, внятное и понятное пособие для тех, кто готов подчинить свои будни желанию прожить как можно ярче и дольше. Будет полезна книга и тем, у кого есть сомнения на этот счет, – она поможет рассеять предубеждения и поверить в реальность достижения прекрасной цели. Впрочем, книга рассчитана на самый широкий круг читателей. Ведь для каждого человека здоровье – главное и неоценимое богатство. И важно по-настоящему заботиться о нем. Итак, сделайте первый шаг, уважаемый читатель, а потом все приложится. Не так ли?

Электронная книга из серии автор(-ы) Валерий Шишкин, Наталья Калиновская в жанре Здоровье, будет интересна тем, кто находится в поиске способов для улучшения своих личностных качеств по теме самосовершенствование, здоровый образ жизни, уход за собой, правильное питание, Валерий Шишкин, Наталья Калиновская.

Можно читать Для тех, кто хочет жить 120 лет счастливым, здоровым и богатым ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 109.00 руб.

Анастасия Пономаренко, Семен Лавриненко Диетологические глупости: Низвержение мифов в жанре Спорт, фитнес, Самосовершенствование

Электронная книга Диетологические глупости: Низвержение мифов

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 24315484:

Эта книга – важный и полезный советчик для тех, кто хочет быть стройным и счастливым, а совсем не худым и несчастным. Похудение у многих ассоциируется с лишениями, слезами по сладкому, лютыми нагрузками в спортзале. А ведь похудеть очень легко – всего-то надо слушать себя, знать, как устроен организм, правильно питаться и заниматься спортом в свое удовольствие. А вот все противоестественное – безуглеводные диеты, протеиновые заменители еды, голодания – это типичные диетологические глупости, которые обычно приводят к серьезным нарушениям в организме, в том числе и к анорексии, булимии, колитам, гастритам и т. д. Да и похудеть совсем не помогают. Людям, которые написали «Диетологические глупости», можно смело доверить свое здоровье и фигуру. Семен Лавриненко – врач спортивной медицины, научный сотрудник Института питания, а Анастасия Пономаренко – известный психолог, автор книг по медицине и психологии. Они расскажут не только о том, «как не надо», но и о том, что на самом деле поможет вам стать красивыми и здоровыми!

Электронная книга из серии автор(-ы) Анастасия Пономаренко, Семен Лавриненко в жанре Спорт, фитнес, Самосовершенствование, будет интересна тем, кто находится в поиске способов для улучшения своих личностных качеств по теме здоровый образ жизни, здоровье без лекарств, Анастасия Пономаренко, Семен Лавриненко.

Можно читать Диетологические глупости: Низвержение мифов ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 379.00 руб.

Николай Кудряшов Гимнастика гипербореев. Целительная вибрация в жанре Эзотерика, Здоровье, Спорт, фитнес

Электронная книга Гимнастика гипербореев. Целительная вибрация

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 3931675:

Кудряшов Николай Иванович – спортивный психолог, автор Системы целостного волнового движения, гендерных телодвижений, вибрационного боя. Преподаватель и сертификатор Института интегративной психологии, учредитель и член Международной ассоциации трансперсональной психологии. Эта книга о древней двигательной культуре гипербореев, живших когда-то на Северном полюсе, в самом его центре. Гимнастика гипербореев и по сей день представляет огромный интерес с точки зрения ее чудесных, таинственных оздоровительных свойств. Двигаться так, как двигались древние северяне, легко потому, что это походка самой матушки-природы, а в природе все прекрасно! Николай Кудряшов положил древние знания в основу разработанной им Системы целостного волнового движения. Прочитав эту книгу, вы узнаете много нового о себе и о своем организме. Вы подниметесь на новую ступень эволюции, вам откроются истинные истоки здоровья, хорошего самочувствия, правильных поступков, вы приобретете сверхъестественные способности и силы. Вибрации тела и двигательная телесная волна помогут вам сначала привести свой организм в порядок, а потом пойти дальше – к новому человеку в самом себе. Проделав комплекс простых упражнений, вы обретете чудесную способность исцелять не только самого себя, но и других. Не будем забывать древнюю истину: «Движение – это жизнь». Давайте же двигаться, только правильно! И тогда нам откроются новые, невиданные доселе горизонты. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Электронная книга из серии автор(-ы) Николай Кудряшов в жанре Эзотерика, Здоровье, Спорт, фитнес, будет интересна тем, кто находится в поиске способов для улучшения своих личностных качеств по теме самосовершенствование, здоровый образ жизни, лечение без лекарств, коррекция фигуры, Николай Кудряшов.

Можно читать Гимнастика гипербореев. Целительная вибрация ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 49.00 руб.

Светлана Баранова Гармоничные роды – здоровые дети в жанре Здоровье

Электронная книга Гармоничные роды – здоровые дети

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 4575497:

Книга является учебным пособием для инструкторов, готовящих беременных к родам, а также для самих беременных женщин и их мужей, и воплощает общий труд инструкторов и преподавателей по подготовке беременных к родам. Издание представляет первую часть программы «Гармоничные роды – здоровые дети» и даёт обширную информацию о том, что такое естественные роды, изложенную простым и доступным языком. Подробно описаны методики, разработанные и успешно, в течение более десяти лет, применяемые на практике. Наша программа «Гармоничные роды – здоровые дети» является комплексной и осуществляет не только гармонизацию психофизического состояния беременной женщины, но и готовит её к благоприятному течению родов и послеродового периода. Дорогие друзья! Вы, конечно, понимаете, что теория – хорошо, а практика – лучше, поэтому для более полного и адекватного освоения программы приглашаем вас на наши курсы!

Электронная книга из серии Основы здорового образа жизни автор(-ы) Светлана Баранова в жанре Здоровье, будет интересна тем, кто находится в поиске способов для улучшения своих личностных качеств по теме самосовершенствование, здоровый образ жизни, беременность, подготовка к родам, Светлана Баранова.

Можно читать Гармоничные роды – здоровые дети ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 89.90 руб.

Александра Клюшина Все для превращения тушки в фигурку в жанре Здоровье

Электронная книга Все для превращения тушки в фигурку

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 2955185:

Способы похудеть – заметьте, в любом возрасте! – есть, и их немало. Автор за годы борьбы за фигуру испробовала на себе столько способов и средств для похудения, что её опыта хватило на целую книгу! И эта книжка – не сборник диет, не однозначные указания «делать то-то и то-то», потому что «я знаю лучше всех». Она составлена в форме рассуждений и выводов, систематизации прочитанного и пережитого, основана наличном опыте и опыте родных и друзей. Автор такой же человек, как и ты, она так же ошибалась, срывалась, оступалась, снова поправлялась, но затем вставала и шла снова… И у нее получилось. Сейчас она и поделится с тобой своим уникальным опытом превращения бесформенной тушки в точеную фигурку. Ты узнаешь, как правильно мыслить, питаться, какие упражнения наиболее эффективны, получишь таблицы калорийности продуктов и много другое. Всё, что поможет тебе на пути к стройности. При этом книга написана легко, с юмором и читается на одном дыхании, как художественная литература.

Электронная книга из серии автор(-ы) Александра Клюшина в жанре Здоровье, будет интересна тем, кто находится в поиске способов для улучшения своих личностных качеств по теме самосовершенствование, похудение, здоровый образ жизни, диеты, Александра Клюшина.

Можно читать Все для превращения тушки в фигурку ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 89.90 руб.

Олег Михалевич Вкус жизни в жанре Спорт, фитнес, Кулинария, Самосовершенствование

Электронная книга Вкус жизни

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 10888737:

Кто не мечтает о том, чтобы никогда не болеть и дольше оставаться молодым? Однако редко кому это удается так, как автору данной книги.

Расправившись с собственными недугами, он выстроил свою систему сохранения здоровья. Для того чтобы получать радость от жизни, быть хозяином своих мыслей и своего духа, стоит придерживаться определенных правил. Автор называет их принципами триединства, включив в это понятие поддержку физической формы, сохранение душевного равновесия и правильное питание при любом, даже самом скромном, бюджете, что практически избавляет от приема лекарств. О том, как это сделать, и рассказывает эта книга – ярко, легко и убедительно.

Для широкого круга читателей любого возраста.

Электронная книга из серии автор(-ы) Олег Михалевич в жанре Спорт, фитнес, Кулинария, Самосовершенствование, будет интересна тем, кто находится в поиске способов для улучшения своих личностных качеств по теме здоровый образ жизни, гимнастика, оздоровительные системы, как достичь цели, душевное равновесие, физическая культура, Олег Михалевич.

Можно читать Вкус жизни ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 199.50 руб.

Елена Пузырева Быть здоровым легко! в жанре Здоровье

Электронная книга Быть здоровым легко!

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 8485597:

Книга написана для людей, которые не потеряли веру в себя, которые готовы что-то менять в своей жизни. Этот путь не тяжёл, потому что принципы здоровой, энергичной и плодотворной жизни до того просты, что каждый раз приходится удивляться.

Необходимо только остановиться среди безумно несущегося ритма жизни, рассмотреть и принять те законы, которые ведут к здоровью, счастью и благополучию.

Электронная книга из серии автор(-ы) Елена Пузырева в жанре Здоровье, будет интересна тем, кто находится в поиске способов для улучшения своих личностных качеств по теме самосовершенствование, здоровый образ жизни, здоровье без лекарств, правильное питание, здоровое питание, профилактика заболеваний, Елена Пузырева.

Можно читать Быть здоровым легко! ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 105.00 руб.

Марина Корпан Бодифлекс: дыши и худей в жанре Дом и Семья: прочее, Здоровье, Спорт, фитнес

Электронная книга Бодифлекс: дыши и худей

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 5317427:

В книге впервые представлена специальная техника дыхания Бодифлекс Марины Корпан. В длительных наблюдениях врачами и физиологами доказано, что авторская методика Корпан гарантирует похудение, давая видимый эффект уже через 7 дней. Бодифлекс формирует фигуру у дам от 17 до 75 лет и уменьшает объемы там, где это нужно. Тот, кто научился дыханию Бодифлекс и практикует его 15–20 минут в день, бросает курить и замечает, что его покидают многие хронические болезни и даже бесплодие. Только в этой книге представлена правильная техника дыхания Бодифлекс для быстрого похудения. Методика прошла исследование на базе РГУФКСМиТ и Всероссийского НИИ физкультуры и спорта и может гарантировать безопасность и эффективность применения.

Электронная книга из серии Стройное тело с Мариной Корпан автор(-ы) Марина Корпан в жанре Дом и Семья: прочее, Здоровье, Спорт, фитнес, будет интересна тем, кто находится в поиске способов для улучшения своих личностных качеств по теме самосовершенствование, похудение, красота и здоровье, здоровый образ жизни, уход за собой, коррекция фигуры, правильное дыхание, дыхательная гимнастика, снижение веса, авторские методики, бодифлекс, Марина Корпан.

Можно читать Бодифлекс: дыши и худей ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 199.00 руб.

Марина Корпан Бодифлекс для лица и тела в жанре Дом и Семья: прочее, Здоровье, Спорт, фитнес

Электронная книга Бодифлекс для лица и тела

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 6658008:

Как похудеть без лишних усилий, сохранить молодость лица и тела? Авторитетный ответ вам дает Марина Корпан и ее авторская дыхательная методика Бодифлекс (БФ). Полное подарочное издание упражнений для лица и тела включает все ингредиенты успеха: простое дыхание БФ, комплексы для стройной фигуры и кислородную гимнастику для лица, иллюстрированные рецепты полезных блюд. <p id=»_GoBack»>Гарантированный результат – плоский живот, высокая грудь, бедра без галифе и красивый рельеф мышц, а также подтянутый овал лица, тонус мимических мышц и долгожданное избавление от возрастных изменений. А прийти к цели в кратчайшие сроки поможет 10-дневный план занятий и питания. Методика БФ Марины Корпан прошла проверку на базе центральных российских институтов физкультуры и спорта: безопасность и эффективность доказаны. Решитесь выглядеть великолепно! Начните дышать и стройнеть уже сегодня сами, а после подарите эту книгу подруге!

Электронная книга из серии Стройное тело с Мариной Корпан автор(-ы) Марина Корпан в жанре Дом и Семья: прочее, Здоровье, Спорт, фитнес, будет интересна тем, кто находится в поиске способов для улучшения своих личностных качеств по теме самосовершенствование, похудение, красота и здоровье, здоровый образ жизни, диеты, уход за собой, коррекция фигуры, дыхательная гимнастика, снижение веса, женские проблемы, авторские методики, бодифлекс, Марина Корпан.

Можно читать Бодифлекс для лица и тела ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 249.00 руб.

Андерс Хансен Беги, мозг, беги! Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать в жанре Медицина, Биология, Здоровье, Самосовершенствование, Прочая образовательная литература

Электронная книга Беги, мозг, беги! Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 42249196:

Современная нейронаука и исследования показали, что физические упражнения оказывают воздействие на наше сознание. Стать более творческим, но в то же время уметь сосредоточиться, увеличить свой IQ и тем самым замедлить процесс старения, уменьшить стресс и беспокойство – всего этого можно добиться движением! Описанные упражнения не просто улучшат ваше здоровье, повысят уровень энергии, настроение и когнитивные способности. Из книги вы также узнаете, как физическая подготовка поможет защититься от деменции, какой тип упражнений подходит для лечения депрессии, как упражнения могут увеличить концентрацию у детей и стать лучше в математике и чтении. Тренируйте свое тело и ум для обновления всего организма и начните двигаться! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Электронная книга из серии ЗОЖ по-скандинавски автор(-ы) Андерс Хансен в жанре Медицина, Биология, Здоровье, Самосовершенствование, Прочая образовательная литература, будет интересна тем, кто находится в поиске способов для улучшения своих личностных качеств по теме здоровый образ жизни, спортивные нагрузки, самопомощь, борьба со стрессом, работа над собой, человеческий мозг, советы врачей, Андерс Хансен.

Можно читать Беги, мозг, беги! Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 249.00 руб.

Свами Брахмачари 5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте в жанре Эзотерика, Здоровье, Спорт, фитнес

Электронная книга 5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 645415:

Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться заново. Эта книга перевернет ваше представление о йоге и докажет, что она может быть проще, чем вы думаете, и, главное, что она действительно работает! Вам не надо будет никуда ходить – большинство упражнений, описанных здесь, можно выполнять не вставая с постели, и это займет у вас всего пять минут! Несложные асаны, мудры и пранаяма помогут вам избавиться от болезней и тревог, вредных привычек, лишнего веса, обрести психологическое равновесие и отличное здоровье.

Электронная книга из серии автор(-ы) Свами Брахмачари в жанре Эзотерика, Здоровье, Спорт, фитнес, будет интересна тем, кто находится в поиске способов для улучшения своих личностных качеств по теме самосовершенствование, здоровый образ жизни, гимнастика, уход за собой, очищение организма, Свами Брахмачари.

Можно читать 5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 44.95 руб.