Юрий Ватутин Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте в жанре Личностный рост, Общая психология
Электронная книга Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте
Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 48623357:
Кому бы не хотелось и на пенсии оставаться бодрым, здоровым и полным сил? Легко сказать, но трудно сделать. Главная идея книги в том, что к старости, как и к любым переменам, надо готовиться. Авторские советы и упражнения помогут всем, кто хочет в любом возрасте жить полноценной жизнью, а не просто «доживать». В первой части вы встретитесь с тремя персонажами – Философом, Пессимистом и Оптиоником. Вместе с ними вы сможете поразмышлять о том, как сохранить активные интересы и увлечения, правильно относиться к деньгам и работе, завести новых друзей, не потерять любовь и не превратиться в ворчуна в попытках заботиться о других. Вторая часть посвящена физическому омоложению. В ней вы найдете универсальный комплекс гимнастических упражнений и методику оздоровления с помощью бега, диеты и лечебного голодания. Все советы разработаны с опорой на опыт лучших отечественных и зарубежных специалистов по оздоровлению и опробованы автором на себе.
Электронная книга из серии автор(-ы) Юрий Ватутин в жанре Личностный рост, Общая психология, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме здоровый образ жизни, прикладная психология, оздоровительные системы, омоложение организма, Юрий Ватутин.
Можно читать Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.
Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.