страх

Андрей Голощапов Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи в жанре Общая психология, Психотерапия и консультирование, Личностный рост, Личностный рост

Электронная книга Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 18394977:

От страхов, беспокойства, неприятных воспоминаний, психологических травм и душевных ран можно избавиться, если… быстро двигать глазами из стороны в сторону или нажать на определенную точку на теле. Невероятно? Между тем, сегодня доказано, что методы ТЭС и ДПДГ действительно способны решать многие эмоциональные проблемы. Первая часть книги – это описание ТЭС и ДПДГ. Автор рассказывает об истории этих техник, объясняет, как они работают, приводит точки на теле и лице, с которыми нужно работать, и говорит о возможных трудностях при работе с техниками. Вторая часть книги – это вспомогательные техники и упражнения, которые вы можете использовать вместе с ТЭС и ДПДГ. Здесь вы также найдете советы, как справляться с негативными эмоциями в сложных ситуациях, и стратегии самопомощи для других тревожных расстройств. Все описанные методы хорошо сочетаются между собой, их можно практиковать поочередно или параллельно. Выберите технику, которая подходит вам сейчас, и вы увидите, как меняется ваше тело и ваши эмоции.

Электронная книга из серии ТЭС автор(-ы) Андрей Голощапов в жанре Общая психология, Психотерапия и консультирование, Личностный рост, Личностный рост, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме страх, преодоление проблем, работа над собой, тревожность, Андрей Голощапов.

Можно читать Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 299.00 руб.

Пема Чодрон Там, где страшно в жанре Зарубежная эзотерическая и религиозная литература, Личностный рост

Электронная книга Там, где страшно

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 10433933:

Бестселлер Пемы Чодрон посвящен взаимодействию со страхом: «Гибкость и открытость придают нам сил, а попытки убежать от неопределенности делают нас слабыми и причиняют боль. Однако важно понимать, что открытость возникает не из подавления своих страхов, а из близкого знакомства с ними. Поэтому очень важно изучить, как мы пытаемся избежать того, что пугает нас». Для широкого круга читателей. Пема Чодрон – буддийская монахиня американского происхождения, чьи книги стали бестселлерами по всему миру.

Электронная книга из серии автор(-ы) Пема Чодрон в жанре Зарубежная эзотерическая и религиозная литература, Личностный рост, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме медитации, духовные практики, страх, преодоление себя, зарубежные бестселлеры, буддийская философия, Пема Чодрон.

Можно читать Там, где страшно ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 199.00 руб.

Артем Федоров Страхи. Тревоги. Фобии в жанре Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование

Электронная книга Страхи. Тревоги. Фобии

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 50991031:

Как перестать бояться? Как избавиться от тревоги? Что делать, чтобы было не страшно что-то делать? Вместо того, чтобы бороться со страхом вслепую, можно исследовать его, понять его природу, причины, найти самые слабые его стороны, а, возможно, даже и пользу. Как это сделать – вы узнаете из этого небольшого пособия.

Электронная книга из серии автор(-ы) Артем Федоров в жанре Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме Самиздат, страх, телесно-ориентированная психотерапия, психологія успіху, сімейна психологія, Артем Федоров.

Можно читать Страхи. Тревоги. Фобии ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 69.90 руб.

Светлана Пильчена Страхи публичных выступлений в жанре Личностный рост

Электронная книга Страхи публичных выступлений

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 10751845:

Страх публичных выступлений – один из наиболее разрушительных элементов исполнительского искусства, будь это актерское представление, танец, пение, выступление с речью или игра на инструменте. Очерк знакомит читателей с основными принципами устранения страхов публичных выступлений, основанными на материалах исследований венгерской скрипачки Като Хавас.

Электронная книга из серии автор(-ы) Светлана Пильчена в жанре Личностный рост, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме страх, развитие личности, борьба со стрессом, Светлана Пильчена.

Можно читать Страхи публичных выступлений ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 140.00 руб.

Алина Магнет Страх в жанре Зарубежная психология, Личностный рост

Электронная книга Страх

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 39828653:

Почему нам нравится бояться? Страх делает наш внутренний мир и жизнь более яркой и насыщенной смыслом. Страхи подпитывают в нас жажду жизни и желание быть лучше, чем мы есть на данный момент.Испытывая страх, мы выходим из зоны собственного комфорта, пытаясь преодолеть источник этого неприятного, но одновременно и мотивирующего чувства. Ты можешь бояться змей или одиночества, замкнутого пространства или отсутствия секса в твоей жизни. Так или иначе, страх заставит тебя двигаться, думать и действовать.Испытывая страх, мы оживаем.

Электронная книга из серии автор(-ы) Алина Магнет в жанре Зарубежная психология, Личностный рост, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме самосовершенствование, Самиздат, искусство быть счастливым, страх, преодоление проблем, Алина Магнет.

Можно читать Страх ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 176.00 руб.

Илсе Санд Скучаю по тебе в жанре Личностный рост, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Социальная психология, Зарубежная психология

Электронная книга Скучаю по тебе

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 43340580:

Книга Илсе Санд, психотерапевта и автора международных бестселлеров «Близко к сердцу» и «Компас эмоций», – о потере связи с близкими людьми. Мы часто переживаем, что перестали общаться со старыми друзьями. Расстраиваемся, что отношениям с любимым человеком не хватает былой открытости. Сожалеем, что дети отдалились и редко звонят, или, напротив, мы сами так и не помирились с родителями после давней ссоры.

Илсе Санд анализирует причины разрыва отношений и предлагает простые приемы и упражнения, чтобы их вернуть или улучшить. Особое внимание уделяется ситуациям, когда прежние отношения невозможно возобновить по объективным причинам. Для таких случаев автор дает советы, как пережить боль расставания или утраты и научиться отпускать с легким сердцем.

Электронная книга из серии автор(-ы) Илсе Санд в жанре Личностный рост, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Социальная психология, Зарубежная психология, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме самосовершенствование, взаимоотношения, психология отношений, уверенность в себе, психология личности, страх, в поисках счастья, как обрести счастье, преодоление проблем, Илсе Санд.

Можно читать Скучаю по тебе ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 299.00 руб.

Том Батлер-Боудон Сила позитивного мышления. Норман Винсент Пил (обзор) в жанре Классики психологии, Личностный рост, Зарубежная психология

Электронная книга Сила позитивного мышления. Норман Винсент Пил (обзор)

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 19204808:

Книга «Сила позитивного мышления» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Норман Винсент Пил был выдающимся оратором, а дело всей его жизни продолжает вести Центр Пила в Нью – Йорке. Пил вел радиопередачу «Искусство жизни», которая выходила каждую неделю в течение 54 лет, основал клинику христианской психотерапии и учредил новый журнал Guidepost, который до сих пор пользуется огромной популярностью среди читателей. В ДВУХ СЛОВАХ: Вы можете добиться в жизни всего, что захотите, если у вас есть вера. ЦИТАТА: «Вера – это единственная сила, против которой страх не может устоять. Если вы будете день за днем наполнять свой разум верой, то в конце концов для страха не останется места. Это самый важный факт, который никто не должен забывать. Овладейте верой, и вы автоматически одолеете страх».

Электронная книга из серии автор(-ы) Том Батлер-Боудон в жанре Классики психологии, Личностный рост, Зарубежная психология, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме страх, развитие личности, работа над собой, обзоры книг, Том Батлер-Боудон.

Можно читать Сила позитивного мышления. Норман Винсент Пил (обзор) ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 39.00 руб.

Сергей Филиппов, Антон Мироненко Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы в жанре Личностный рост

Электронная книга Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 19226888:

Мы постоянно попадаем в ловушки ложных представлений о жизни, стереотипов и страхов. Некоторые из них мы придумываем сами, например, чтобы оправдать свое бездействие или лень, другие – связаны с воспитанием, детскими травмами и принятыми в обществе установками. Все это приводит нас к состоянию внутренней несвободы – запирает в ментальной тюрьме. Мы оказываемся за крепкими стенами, отгораживающими нас от жизни, о которой мечтаем, хотя иногда и пытаемся убедить себя в обратном. И чем дольше мы не прикладываем усилия, чтобы выбраться из этой тюрьмы, тем сложнее нам это сделать.

Книга содержит подробные практические рекомендации о том, как избавиться от психологических препятствий, которые мешают достигать целей и делать свою жизнь яркой и насыщенной, такой, какой всегда хотелось. Множество упражнений, специально разработанных авторами, поможет читателю успешно пройти этот путь.

Электронная книга из серии автор(-ы) Сергей Филиппов, Антон Мироненко в жанре Личностный рост, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме страх, как достичь цели, Сергей Филиппов, Антон Мироненко.

Можно читать Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 299.00 руб.

Александр Свияш Разумный мир. Как жить без лишних переживаний в жанре Личностный рост

Электронная книга Разумный мир. Как жить без лишних переживаний

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 174427:

Человеку свойственно к чему-то стремиться. Любовь, семья, дети, образование, удачная карьера, благосостояние, отдых, творчество, здоровье – это далеко не полный перечень наших житейских потребностей. Однако большинство из нас живет в мире проблем и переживаний. Почему это происходит? И можно ли сделать так, чтобы проблемы решались легко и быстро, нужные цели достигались и жизнь доставляла только удовольствие? Как научиться жить спокойно и радостно, без лишних переживаний? Если эти и подобные вопросы посещали вашу голову, то наша книга – для вас. Возможно, она станет для вас чем-то вроде правил дорожного движения – только движения по жизни. В ней вы найдете те негласные законы и правила, которым подчиняется вся наша жизнь. Это те самые светофоры, знаки и указатели, которые люди часто не замечают или не желают замечать. Наша задача – сделать их видимыми и понятными для вас. Книга даст вам шанс выйти из мира проблем и переживаний и сделать шаг в Разумный мир. Мир, в котором вы сможете принимать осознанные решения, поскольку знаете причины и следствия тех или иных событий. Если у вас что-то не получается, вы будете знать почему. Если вам чего-то захочется, вы будете знать, как этого достичь. Вы станете реальным хозяином своей жизни. 3-е издание.

Электронная книга из серии автор(-ы) Александр Свияш в жанре Личностный рост, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме искусство быть счастливым, практические рекомендации, духовные практики, страх, восточная мудрость, преодоление проблем, Александр Свияш.

Можно читать Разумный мир. Как жить без лишних переживаний ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 109.00 руб.

Тимофей Руденко Просветление. Отпускай. Прощай. Живи в жанре Эзотерика, Личностный рост

Электронная книга Просветление. Отпускай. Прощай. Живи

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 42604306:

Дар медиума помог Тимофею Руденко стать победителем 19-го сезона «Битвы экстрасенсов» на ТНТ. Как Тимофей развил свои сверхспособности? Что чувствует душа после смерти? Как отпускать страхи? Как научиться прощать себя и близких и исцелять жизнь? Обо всем этом автор рассказывает в своей книге. Это искренний рассказ о жизни, полной драматических событий. История человека, который нашел путь из тьмы к свету. «Когда я вижу, как моя помощь меняет судьбы людей к лучшему, то понимаю – все было не зря. Стоило пойти на «Битву экстрасенсов» и победить. Ради этих людей».

Электронная книга из серии Миры Тимофея Руденко автор(-ы) Тимофей Руденко в жанре Эзотерика, Личностный рост, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме экстрасенсы, страх, преодоление проблем, Тимофей Руденко.

Можно читать Просветление. Отпускай. Прощай. Живи ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 379.00 руб.

Кейт Свобода Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью в жанре Психотерапия и консультирование, Личностный рост, Зарубежная психология

Электронная книга Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 42935691:

Знакомо ли вам, каково это: желать чего-то большего в своей жизни, но бездействовать в нерешительности, потому что впереди угрожающе замаячили страх и неуверенность в себе? Не имеет значения, что вы делаете, насколько большое или маленькое изменение вам хотелось бы осуществить, – включается привычка бояться, и вы застреваете на месте. Для того чтобы сдвинуться с мертвой точки, нужно изменить привычки, связанные с реакцией на страх. По-настоящему разобраться в себе и избавиться от старых сценариев поведения, а не вести бессмысленную войну со страхом – для этого нужна невероятная храбрость. Но не сомневайтесь: смелость можно воспитать в себе. Храбрецами не рождаются; храбрость – это определенный набор стратегий, которые вы можете изучить и практиковать до тех пор, пока они не станут вашей второй натурой.

Электронная книга из серии автор(-ы) Кейт Свобода в жанре Психотерапия и консультирование, Личностный рост, Зарубежная психология, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме самосовершенствование, уверенность в себе, страх, преодоление проблем, Кейт Свобода.

Можно читать Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 400.00 руб.

Евгений Колесников Перестань верить в ВСД и работай над собой! в жанре Здоровье, Психотерапия и консультирование, Личностный рост

Электронная книга Перестань верить в ВСД и работай над собой!

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 44864682:

Если вам поставили диагноз «ВСД», и вы уже долго не знаете, что с этим делать, то это руководство для вас! Прочитав эту книгу, написанную доступным и понятным языком, вы раз и навсегда перестанете бояться паники, у вас исчезнет страх сойти с ума и страх смерти. Вам так же станет понятно, как работать с дереализацией, деперсонализацией, и вообще….Вы очень удивитесь, поняв, что все ваши проблемы вызваны не тревогой, которая ощущается телесно…а банальным непониманием того, что с вами случилось.Эта книга – и есть ключ к этому пониманию!

Электронная книга из серии автор(-ы) Евгений Колесников в жанре Здоровье, Психотерапия и консультирование, Личностный рост, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме здоровый образ жизни, здоровье без лекарств, паника, страх, неврозы, Евгений Колесников.

Можно читать Перестань верить в ВСД и работай над собой! ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 149.00 руб.

Кэтрин М. Питтмен, Элизабет М. Карле Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство в жанре Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование, Зарубежная психология

Электронная книга Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 42722373:

В книге «Перенастройте свой встревоженный мозг», основанной на результатах современных исследований в области нейробиологии, предлагается оригинальное, научно обоснованное решение проблемы тревожности. Вы когда-нибудь задумывались о том, что происходит с вашим мозгом, когда вы испытываете страх, тревогу или панику? Оказывается, источниками беспокойства являются такие части мозга, как миндалевидное тело и кора. Миндалевидное тело отвечает за реакцию «бей или беги». В то время как кора является центром возникновения навязчивых мыслей и руминации – бесконечного и бесцельного «пережевывания» того, что было или может быть. Хотите научиться управлять этими важными функциями мозга и останавливать тревогу, когда она только начинает зарождаться? Клинический психолог, специалист по лечению травм головного мозга и тревожных расстройств Кэтрин М. Питтмен рассказывает, как ваш мозг вызывает тревогу и каким образом вы способны повлиять на его работу. Вы найдете здесь советы и упражнения, которые помогут взять под контроль не только ваши тревожные мысли, но и реакции. Произведя небольшие позитивные изменения в своей жизни, вы можете буквально «перенастроить» мозг, чтобы минимизировать тревогу и начать жить смело и активно. Мозг – это мощный инструмент, настало время заставить его работать на вас, а не против вас.

Электронная книга из серии автор(-ы) Кэтрин М. Питтмен, Элизабет М. Карле в жанре Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование, Зарубежная психология, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме психотехники, психические расстройства, психическое здоровье и психогигиена, страх, душевное равновесие, борьба со стрессом, работа над собой, тревожность, Кэтрин М. Питтмен, Элизабет М. Карле.

Можно читать Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 400.00 руб.

Илсе Санд От всего сердца. Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя в жанре Личностный рост, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Социальная психология, Зарубежная психология

Электронная книга От всего сердца. Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 40541233:

Наверняка вам не раз случалось быть «жилеткой» для друзей и близких, когда на вас буквально выливают все эмоции, которые переполняют собеседника. В результате ему становится легче. А вам? Тут все зависит от того, умеете ли вы помогать и при этом не принимать все близко к сердцу. Ведь если в процессе такой терапевтической беседы несчастным, испуганным или отчаявшимся станете вы, то вреда от нее будет больше, чем пользы. Особенно это актуально для высокочувствительных людей, которые, сами того не замечая, проживают эмоции собеседника. Илсе Санд, дипломированный психотерапевт, высокочувствительная личность и автор бестселлеров «Близко к сердцу» и «Страх близости», отлично владеет приемами ведения подобных бесед. Она научит вас не только помогать собеседнику решить его проблему, но и сохранять при этом разум и душевное равновесие в целости и сохранности.

Электронная книга из серии автор(-ы) Илсе Санд в жанре Личностный рост, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Социальная психология, Зарубежная психология, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме самосовершенствование, взаимоотношения, психология отношений, уверенность в себе, психология личности, страх, в поисках счастья, как обрести счастье, преодоление проблем, Илсе Санд.

Можно читать От всего сердца. Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 229.00 руб.

Дженнифер Шеннон Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги в жанре Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование, Общая психология, Личностный рост, Зарубежная психология

Электронная книга Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 40946701:

Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализирующийся на лечении тревожных расстройств вот уже 20 лет. К тому же я никогда не была счастливым обладателем спокойной нервной системы. Хронические кошмары, таинственные боли в животе и бесконечный поглощающий страх – вот мои старые друзья. Паника накрывала меня по любым причинам: вдруг рухнут акции? вдруг мой ребенок заболеет? вдруг я не высплюсь и не смогу нормально работать? Вскоре я поняла: нужно менять не причину страхов, а мои реакции на них. Более того, сосредоточение внимания на том, что поддерживает и «кормит» наши проблемы, мешает любой сфере деятельности. Независимо от того, хотите ли вы освободиться от конкретной проблемы (например, панических атак) или просто хотите жить более счастливой, успешной и спокойной жизнью – инструменты для достижения цели будут одни и те же. Дженнифер Шеннон

Электронная книга из серии автор(-ы) Дженнифер Шеннон в жанре Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование, Общая психология, Личностный рост, Зарубежная психология, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме психотехники, уверенность в себе, советы психолога, паника, страх, борьба со стрессом, работа над собой, тревожность, Дженнифер Шеннон.

Можно читать Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 399.00 руб.

Николай Кочкалда Миротворец в жанре Прочая образовательная литература, Педагогика, Личностный рост

Электронная книга Миротворец

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 49893950:

Созданный нами мир, состоящий из членов нашей семьи, близких нам людей и единомышленников, зависит от нас. Если человек способен сотворить свой собственный мир, то он должен быть способен сохранить его и не дать разрушить как изнутри, так и извне. Именно этому учит система взаимодействия с окружающей средой в ее агрессивных проявлениях под названием «Миротворец».

Электронная книга из серии автор(-ы) Николай Кочкалда в жанре Прочая образовательная литература, Педагогика, Личностный рост, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме Самиздат, угроза безопасности, самооборона, страх, психология профессиональной деятельности, Николай Кочкалда.

Можно читать Миротворец ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 149.00 руб.

Светлана Лада-Русь Живи без страха в жанре Личностный рост

Электронная книга Живи без страха

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 36341589:

Как стать хозяином своей жизни? Понять, что все, что в ней происходит, мы создаем себе сами – и проблемы, и удачи, и горе, и счастье, и нищету, и богатство. И создаем все это с помощью своего характера. Ведь характер – это программа, по которой мы выбираем свои решения. Книга «Живи без страха» открывает серию «Практическое руководство к жизни», в которой автор – кандидат психологических наук, общественный деятель Светлана Лада-Русь (Пеунова) – предлагает интересные и простые способы работы над основными чертами характера. Изучив первую книгу серии, вы сможете избавиться от страхов.

Электронная книга из серии автор(-ы) Светлана Лада-Русь в жанре Личностный рост, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме советы психолога, страх, как достичь цели, Светлана Лада-Русь.

Можно читать Живи без страха ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 129.00 руб.

Скотт Стоссел Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя в жанре Личностный рост, Зарубежная психология

Электронная книга Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 19235942:

Хронический стресс – отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических расстройств. Скотт Стоссел, зная по собственному опыту все вариации фобий и депрессий, с десятилетнего возраста начал искать способы их преодоления, а потом задумался об этой проблеме в общечеловеческом масштабе. В чем причина тревожности – в генах, особенностях мозговой активности, окружении или травмирующих событиях? Как избавиться от неврозов, страхов, бессонницы и панических атак? Как работают и насколько эффективны антидепрессанты и транквилизаторы? Можно ли в конце концов управлять своей тревожностью и обратить ее себе на пользу? В основе книги – ошибки и достижения биохимии и нейробиологии, генетики и психофармакологии, психотерапии и психиатрии. И главное, поразительный и шокирующий личный опыт. Эта книга – напряженная и захватывающая история борьбы человека за самого себя

Электронная книга из серии автор(-ы) Скотт Стоссел в жанре Личностный рост, Зарубежная психология, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме депрессия, страх, фобии, неврозы, душевное равновесие, Скотт Стоссел.

Можно читать Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 299.00 руб.

Джон Манн, Брэндон Уэбб Бояться, но делать в жанре Психотерапия и консультирование, Личностный рост, Зарубежная психология

Электронная книга Бояться, но делать

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 42806662:

Бывший спецназовец и успешный предприниматель Брэндон Уэбб отлично знаком со страхом. Страх помогал Уэббу остаться в живых в экстремальных ситуациях и он же помогает в мирной жизни. Автор утверждает, что страх нельзя победить, но можно сделать его своим союзником. Для этого книга предлагает программу из пяти понятных шагов. Она подходит не только спецназовцам, но и самым обычным людям. Чего бы вы ни боялись – учиться плавать, начинать новое дело или принимать трудное решение – пусть страх будет вашим союзником, а не врагом. Управляя страхом, вы фактически управляете своей жизнью.

На русском языке публикуется впервые.

Электронная книга из серии автор(-ы) Джон Манн, Брэндон Уэбб в жанре Психотерапия и консультирование, Личностный рост, Зарубежная психология, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме страх, работа над собой, Джон Манн, Брэндон Уэбб.

Можно читать Бояться, но делать ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 399.00 руб.