практические рекомендации

Светлана Бронникова Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть в жанре Личностный рост, Здоровье, Прочая образовательная литература, Здоровье

Электронная книга Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 9524217:

Иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. В этой книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления. Пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете гарантировано избавиться от груза своего веса и проблем.

К вам придёт понимание того, как:

[ul]научиться слышать сигналы голода и насыщения

разрешить себе есть всё, что хочется

позволить своему телу самому регулировать, что, когда и как съесть

похудеть и больше не набирать вес[/ul]

Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания Светланой Бронниковой: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной.

Электронная книга из серии автор(-ы) Светлана Бронникова в жанре Личностный рост, Здоровье, Прочая образовательная литература, Здоровье, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме самосовершенствование, похудение, практические рекомендации, правильное питание, коррекция фигуры, патологические зависимости, пищевое поведение, Светлана Бронникова.

Можно читать Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 349.00 руб.

Юлия Пряхина Из офисной мышки – в миллионерши. Как зарабатывать, не выходя из дома. Реальный опыт в жанре Личностный рост, Личностный рост

Электронная книга Из офисной мышки – в миллионерши. Как зарабатывать, не выходя из дома. Реальный опыт

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 21130206:

Юлия Пряхина – одна из самых востребованных тренеров, «Женскую Академию» которой закончили уже более 10000 женщин. Большинство из них нашли свое место в жизни и обрели финансовую стабильность. Сотни – стали настоящими счастливыми миллионершами, которые когда-то уволились с работы «на дядю» и открыли свое дело. Эта книга честно и объективно рассказывает о «кухне» женского интернет-бизнеса. Советы и рекомендации с пошаговыми алгоритмами действий помогут вам начать с «нуля» и освоить самые прибыльные интернет-профессии. Главное условие – разрешить себе наконец-то жить жизнью своей мечты!

Электронная книга из серии автор(-ы) Юлия Пряхина в жанре Личностный рост, Личностный рост, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме практические рекомендации, технологии успеха, полезные советы, бизнес в Интернете, Юлия Пряхина.

Можно читать Из офисной мышки – в миллионерши. Как зарабатывать, не выходя из дома. Реальный опыт ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 176.00 руб.

Дуглас Мосс Игры, в которые мы все играем. Тренинг по системе Эрика Берна. 40 упражнений, чтобы понимать людей, воздействовать на них, освободиться от негативного сценария в жанре Психотерапия и консультирование, Личностный рост, Личностный рост, Социальная психология

Электронная книга Игры, в которые мы все играем. Тренинг по системе Эрика Берна. 40 упражнений, чтобы понимать людей, воздействовать на них, освободиться от негативного сценария

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 4442000:

Психологический метод Эрика Берна помог десяткам миллионов людей по всему миру! Его слава среди психологов не уступает Зигмунду Фрейду, а эффективность подхода уже десятки лет восхищает сотни тысяч психотерапевтов в Европе, США, Австралии. В чем его секрет? Теория Берна проста, наглядна, доступна. Любая психологическая ситуация легко разбирается на составные части, выявляется суть проблемы, даются рекомендации по ее изменению… С этой книгой-тренингом провести такой анализ становится намного проще. К услугам читателей 6 уроков и несколько десятков упражнений, которые помогут научиться применять систему Эрика Берна на практике.

Электронная книга из серии Тренажер психологической грамотности автор(-ы) Дуглас Мосс в жанре Психотерапия и консультирование, Личностный рост, Личностный рост, Социальная психология, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме практические рекомендации, психология общения, психологическая самозащита, Дуглас Мосс.

Можно читать Игры, в которые мы все играем. Тренинг по системе Эрика Берна. 40 упражнений, чтобы понимать людей, воздействовать на них, освободиться от негативного сценария ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 139.00 руб.

Майк Дули Игра в матрицу. Как идти к своей мечте, не зацикливаясь на второстепенных мелочах в жанре Зарубежная психология, Личностный рост

Электронная книга Игра в матрицу. Как идти к своей мечте, не зацикливаясь на второстепенных мелочах

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 34333214:

«Игра в матрицу» ‒ своеобразная «дорожная карта» для тех, кто готов идти навстречу мечте. В своей новой книге мотивационный оратор и спикер знаменитого фильма «The Secret» Майк Дули делится с читателями способами реализации желаний.

Семнадцать лет назад жизнь Майка катилась под откос. Будучи практически банкротом, потерпев фиаско на любовном фронте, он всё равно верил, что его мечты исполнятся. Сейчас Майк Дули ‒ известный писатель, его книги переведены на 25 языков и продаются миллионными тиражами. Он счастливый муж и трепетный отец маленькой дочки. Он получил все, что хотел и даже больше.

Секрет автора в том, что он уверен: жизнь может стать легкой, если вы будете сотрудничать с Вселенной. В книге вас ждут новые программы и методики, которые помогут вам перейти от теории к практике и у вас появится стимул начать жить так, как вы всегда мечтали.

Благодаря этой книге вам будет легче понять:

[ul]Как достичь ясности желаний и намерений;

Как не привязываться к второстепенным мелочам и результатам;

Как составлять планы и действовать, исходя из своей мечты;

Как обойти «бермудский треугольник воплощений», который приводит к серьезным разочарованиям и потерям.[/ul]

Электронная книга из серии Новая реальность автор(-ы) Майк Дули в жанре Зарубежная психология, Личностный рост, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме практические рекомендации, психология успеха, личный опыт, как достичь цели, Майк Дули.

Можно читать Игра в матрицу. Как идти к своей мечте, не зацикливаясь на второстепенных мелочах ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 199.00 руб.

Холли Хазлетт-Стивенс Женщины, которые слишком много беспокоятся в жанре Психотерапия и консультирование, Личностный рост

Электронная книга Женщины, которые слишком много беспокоятся

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 40219566:

Беспокойство – это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть возможные угрозы. Тревожность – реакции вашего организма в ожидании этих будущих угроз. В умеренных дозах и то, и другое даже полезно. Но что, если вы слишком много беспокоитесь, отгораживаясь от реальности завесой собственных пугающих мыслей? Тревога опасна тем, что захватывает мысли, чувства и действия человека. Мысли мешают видеть окружающий мир таким, какой он есть. Чувства оказывают влияние на тело, что в долгосрочной перспективе приводит к различным заболеваниям. Действия – если до них все-таки доходит, ведь беспокойство часто просто парализует человека, – предпринимаются в рамках уже искаженной мыслями и чувствами картины мира. Поэтому они часто бывают неэффективными. Холли Хазлетт-Стивенс предлагает не просто отдельные упражнения, а стратегии изменения своих мыслей, чувств и поведения, помогающие встречать проблемы лицом к лицу, а не замирать как олень в свете фар на проселочной дороге.

Электронная книга из серии автор(-ы) Холли Хазлетт-Стивенс в жанре Психотерапия и консультирование, Личностный рост, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме практические рекомендации, психологическая помощь, система упражнений, позитивный настрой, работа над собой, тревожность, Холли Хазлетт-Стивенс.

Можно читать Женщины, которые слишком много беспокоятся ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 329.00 руб.

Сергей Буканов Думать как Я в жанре Личностный рост

Электронная книга Думать как Я

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 38845964:

Вы часто опаздываете на работу? Постоянно конфликтуете с начальством? Хотите добиться успеха, но лень мешает даже встать с дивана? Не падайте духом! Вам поможет новая книга «Думать как Я» Сергея Буканова. Это отличное руководство к действию для тех, кто давно «записал себя» в неудачники и лентяи. Будьте уверены, автор сумеет вас в этом разубедить! Ведь он рассказывает историю собственной жизни, в которой было всё, что мешает людям развиваться – сон до обеда, компьютерные игры до ночи, беспробудная лень и депрессия. Но с этими «врагами» не так уж трудно справиться! Вы получите точный алгоритм действий, следуя которому, сумеете натренировать свою силу воли, избавиться от вредных привычек и даже сбросить лишний вес. Но это – лишь первые шаги! Ведь любому из нас хочется иметь хорошую работу, построить карьеру, чувствовать себя обеспеченным человеком. И здесь книга даст множество советов – мудрых и рассудительных, добрых и весёлых. С ними вы научитесь налаживать отношения с коллегами, работать в команде и составлять деловые планы. Более того, вы освоите навыки контроля над собственными эмоциями… Впрочем, зачем перечислять? Читайте, и спешите вперёд – навстречу своим заветным мечтам!

Электронная книга из серии автор(-ы) Сергей Буканов в жанре Личностный рост, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме самосовершенствование, практические рекомендации, психологическая помощь, работа над собой, Сергей Буканов.

Можно читать Думать как Я ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 164.00 руб.

Наталья Орлова Грани общения. Практическая риторика в жанре Личностный рост, Социальная психология

Электронная книга Грани общения. Практическая риторика

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 43058340:

Без общения человек не может жить. Нам важно разговаривать с кем-то, передавать информацию, делиться эмоциями и впечатлениями. Это так же естественно, как дышать. Но если общение так свойственно человеку, откуда в этой области возникают проблемы? В этом мире всему надо учиться, даже грамотным взаимоотношениям. Знаете, как алмаз становится бриллиантом? После огранки. Эта книга посвящена граням общения – всему тому, что нужно шлифовать осознанием и опытом. Если одна из сторон отшлифована плохо, камень не сможет показать всей своей красоты.

Электронная книга из серии автор(-ы) Наталья Орлова в жанре Личностный рост, Социальная психология, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме психология отношений, практические рекомендации, техники влияния, искусство убеждения, психологическое манипулирование, искусство общения, работа над собой, Наталья Орлова.

Можно читать Грани общения. Практическая риторика ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 299.00 руб.

Людмила Юрилина Возвращаем свои деньги в жанре Эзотерика, Личностный рост, Общая психология

Электронная книга Возвращаем свои деньги

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 43266999:

Многие считают, что мир делится на материальный и духовный. Считается, если ты идешь по пути духовного развития, то ты и думать о деньгах не должен. Я опровергаю такую точку зрения и стараюсь донести до человека, что одно другому не мешает. В книге вы найдете нужную вам информацию и некоторые упражнения, которые помогут вам вернуть утраченную удачу и, естественно, деньги. Книга подойдет для начинающих путь и опытных, для эзотерика и обычного человека, который находится на черной полосе своей жизни.В обложке использованы фотографии с бесплатного стока pixabay. Автор обложки Юрилина Людмила.

Электронная книга из серии автор(-ы) Людмила Юрилина в жанре Эзотерика, Личностный рост, Общая психология, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме Самиздат, практические рекомендации, эзотерические учения, Людмила Юрилина.

Можно читать Возвращаем свои деньги ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 49.90 руб.

Галина Дмитриева Вагина – твой космос в жанре Эротика, Секс, Секс и семейная психология, Личностный рост

Электронная книга Вагина – твой космос

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 48580896:

Слово вагина на этой книге не ради провокации и не в угоду трендам. Это мануал сделан для женщин, чтобы помочь им получить своё наслаждение. Теория и практика будут сопровождаться иллюстрациями и подробными объяснениями, благодаря чему вы научитесь не только получать оргазмы, но и сможете стать смелее в сексе и своих желаниях.

Электронная книга из серии автор(-ы) Галина Дмитриева в жанре Эротика, Секс, Секс и семейная психология, Личностный рост, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме практические рекомендации, сексуальность, самопознание, сексуальные отношения, сексология, женская сексуальность, Галина Дмитриева.

Можно читать Вагина – твой космос ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 249.00 руб.

Стивен Джозеф Аутентичность: Как быть собой в жанре Зарубежная психология, Личностный рост, Социальная психология

Электронная книга Аутентичность: Как быть собой

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 26110843:

Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность – умение слышать себя и делать то, что приносит радость.

Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски – например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге «Аутентичность: Как быть собой». Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.

Электронная книга из серии автор(-ы) Стивен Джозеф в жанре Зарубежная психология, Личностный рост, Социальная психология, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме искусство быть счастливым, практические рекомендации, позитивная психология, Стивен Джозеф.

Можно читать Аутентичность: Как быть собой ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 299.00 руб.

Сара Найт Just f*cking do it! Хватит мечтать – пришло время жить по-настоящему в жанре Личностный рост, Зарубежная психология

Электронная книга Just f*cking do it! Хватит мечтать – пришло время жить по-настоящему

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 40618303:

В своей новой книге автор бестселлера «Магический пофигизм» Сара Найт рассказывает, как покончить с ленью и самосаботажем и жить той жизнью, о которой вы всегда мечтали. Если попытки «начать с понедельника» раз за разом проваливаются, понятные и четкие рекомендации Сары помогут вам правильно расставлять приоритеты, содержать свои финансы, отношения и здоровье в порядке и вершить великие дела, забыв о прокрастинации. Отговорки больше не принимаются – пришло время действовать!

Электронная книга из серии автор(-ы) Сара Найт в жанре Личностный рост, Зарубежная психология, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме самосовершенствование, искусство быть счастливым, практические рекомендации, психологическая помощь, позитивный настрой, работа над собой, мотиваторы, Сара Найт.

Можно читать Just f*cking do it! Хватит мечтать – пришло время жить по-настоящему ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 199.00 руб.

Фиона Феррис 30 шикарных дней: план по созданию жизни твоей мечты в жанре Зарубежная психология, Личностный рост

Электронная книга 30 шикарных дней: план по созданию жизни твоей мечты

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 33389825:

– Сядь, выдохни, закрой глаза и представь свою мечту, после чего действуй! – Что за ерунда! Мне нужен четкий план, как создать жизнь своей мечты. Эта книга как раз и дает простой, динамичный и по-французски шикарный сценарий на 30 дней, после которых твоя жизнь уже не будет прежней. Автор книги, Фиона Феррис, не понаслышке знает, что значат хандра и неудовлетворенность серыми буднями. Она изменила свою жизнь, теперь дело за тобой.

Электронная книга из серии Живи легко, будь в тренде! автор(-ы) Фиона Феррис в жанре Зарубежная психология, Личностный рост, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме самосовершенствование, искусство быть счастливым, практические рекомендации, в поисках мечты, работа над собой, Фиона Феррис.

Можно читать 30 шикарных дней: план по созданию жизни твоей мечты ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 249.00 руб.

Емі Морін 13 звичок, яких позбулися сильні духом люди в жанре Личностный рост

Электронная книга 13 звичок, яких позбулися сильні духом люди

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 41833886:

Маючи гіркий життєвий досвід через раптову втрату найдорожчих людей спочатку матері, а рівно за рік по тому коханого чоловіка, – авторка, психолог за освітою, описує свій тривалий шлях до подолання депресії. Наводячи влучні приклади з власної лікарської практики, Морін не лише аналізує причини розладів пацієнтів, але й надає поради з відкриття життєвого потенціалу, подолання комплексів, укорінених у психіку ще з дитинства.

Авторка аналізує 13 людських слабкостей, що їх нема серед життєвих принципів міцних духом людей, зазначаючи, як із ними впоратись. Ці своєрідні заповіді Емі Морін і надсилає своїм читачам.

Электронная книга из серии автор(-ы) Емі Морін в жанре Личностный рост, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме практические рекомендации, личный опыт, как достичь успеха, Емі Морін.

Можно читать 13 звичок, яких позбулися сильні духом люди ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 225.00 руб.

Алексей Лукьянов 102 секрета развития внутренней силы. Мощные техники прокачки себя изнутри в жанре Личностный рост

Электронная книга 102 секрета развития внутренней силы. Мощные техники прокачки себя изнутри

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 38986599:

В каждом из вас заложены огромные возможности. Чтобы открыть их и направить на достижение целей, необходимо значительно усилить («прокачать») свою внутреннюю силу. Все начинается внутри вас, и, став сильным внутри, вы сможете достичь всего в реальности! Но все техники, приемы, фишки и секреты личностного роста никогда не заработают, пока внутри себя вы слабы. В этой книге вы найдете реальный жизненный опыт по развитию внутренней силы, 102 шага к вашей новой жизни, в которой вы – сильный, знающий, уверенный в себе – добиваетесь всех поставленных целей. Автор книги, Алексей Лукьянов – предприниматель, блогер и инвестор, основатель топового YouTube-канала по саморазвитию, – знает, что говорит! Уже более 500 тысяч подписчиков убедились в этом. Хорошего вам настроения, Больших Результатов и Высоких Достижений!

Электронная книга из серии автор(-ы) Алексей Лукьянов в жанре Личностный рост, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме практические рекомендации, блогеры, как достичь цели, работа над собой, Алексей Лукьянов.

Можно читать 102 секрета развития внутренней силы. Мощные техники прокачки себя изнутри ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 249.00 руб.