психотехники

Аллен Карр Легкий способ жить без диет в жанре Психотерапия и консультирование, Здоровье

Электронная книга Легкий способ жить без диет

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 8650144:

Аллен Карр, автор бестселлера «Лёгкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.

«Лёгкий способ жить без диет» позволит вам наслаждаться едой, забыв о запретах и ограничениях, на которых основаны другие методики похудения. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Все, что вам понадобится, – это восприимчивый ум и здравый смысл. Избавляйтесь от лишних килограммов без оглядки на многочисленные мифы и заблуждения, связанные с представлениями о правильном питании, получайте удовольствие от еды и радуйтесь жизни!

Электронная книга из серии автор(-ы) Аллен Карр в жанре Психотерапия и консультирование, Здоровье, будет интересна тем, кто ожидает найти среди электронной литературы по психологии информацию по теме психотехники, похудение, коррекция фигуры, здоровое питание, снижение веса, работа над собой, авторские методики, Аллен Карр.

Можно читать Легкий способ жить без диет ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 54.99 руб.

Аллен Карр Легкий способ бросить курить специально для женщин в жанре Здоровье, Психотерапия и консультирование

Электронная книга Легкий способ бросить курить специально для женщин

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 8650135:

«Легкий способ бросить курить» одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета – важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с ее представлениями о самой себе. Бросая курить, женщины озабочены тем, как это повлияет на их вес и фигуру.

Эта книга подробно рассматривает характерные только для женщин проблемы и трудности и помогает читательницам преодолеть их, превращая чтение в персональную консультацию, в личный разговор с автором.

Эффективность: методика Аллена Карра используется в десятках клиник по всему миру и получила высокие отзывы врачей и специалистов.

Удобство: отказ от курения не сопровождается дискомфортом, страданиями и не приводит к набору лишнего веса.

Практичность: никакого запугивания, никаких нотаций, никаких банальных проповедей о вреде курения.

Простота: не требуются заменители никотина; потребность курить исчезает без какого-либо замещения.

Универсальность: метод Аллена Карра поможет каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают нам жить полноценной жизнью и наслаждаться ею.

Результат: новое, ни с чем не сравнимое ощущение свободы.

Гарантии успеха: с помощью этого метода более 95% курящих бросают курить навсегда.

Электронная книга из серии автор(-ы) Аллен Карр в жанре Здоровье, Психотерапия и консультирование, будет интересна тем, кто ожидает найти среди электронной литературы по психологии информацию по теме психотехники, борьба с вредными привычками, борьба с курением, работа над собой, авторские методики, патологические зависимости, Аллен Карр.

Можно читать Легкий способ бросить курить специально для женщин ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 169.00 руб.

Аллен Карр Легкий способ бросить курить в жанре Здоровье, Психотерапия и консультирование, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература

Электронная книга Легкий способ бросить курить

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 126212:

Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал уникальную методику отказа от никотина. Его метод получил высокие отзывы врачей и пользуется огромным успехом во многих странах мира, он помог миллионам курильщиков бросить курить – легко, безболезненно, навсегда.

Метод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря ему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных заблуждений, связанных с курением. Метод поможет каждому курильщику, независимо от того, как давно и сколько вы курите. Никаких уловок и хитростей, никаких запугиваний и нравоучений, никакого дискомфорта в результате отказа от курения.

«Легкий способ» Аллена Карра уже помог бросить курить миллионам курильщиков в России. Он поможет и вам.

Электронная книга из серии автор(-ы) Аллен Карр в жанре Здоровье, Психотерапия и консультирование, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, будет интересна тем, кто ожидает найти среди электронной литературы по психологии информацию по теме психотехники, борьба с вредными привычками, самопомощь, борьба с курением, работа над собой, авторские методики, патологические зависимости, Аллен Карр.

Можно читать Легкий способ бросить курить ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 169.00 руб.

Джон Кабат-Зинн Куда бы ты ни шел – ты уже там в жанре Зарубежная психология, Психотерапия и консультирование

Электронная книга Куда бы ты ни шел – ты уже там

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 42796226:

Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности получила широкое признание в современном обществе, а разработанная им «светская медитация» стала привычным инструментом врачей, психотерапевтов и преподавателей.

Электронная книга из серии автор(-ы) Джон Кабат-Зинн в жанре Зарубежная психология, Психотерапия и консультирование, будет интересна тем, кто ожидает найти среди электронной литературы по психологии информацию по теме психотехники, самосовершенствование, медитации, внутренняя гармония, борьба со стрессом, работа над собой, Джон Кабат-Зинн.

Можно читать Куда бы ты ни шел – ты уже там ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 99.90 руб.

Елена Малинина Коломбина выходит из треугольника. Сборник в жанре Психотерапия и консультирование

Электронная книга Коломбина выходит из треугольника. Сборник

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 27623889:

Вы ещё не слышали о Психодраме? О, это удивительный метод психотерапии, который творит чудеса! «Коломбина выходит из треугольника» – это не просто сборник рассказов о том, как проходят такие сеансы. Это живые истории людей, основанные на реальных событиях. Ведь автор книги сам является практикующим психодраматистом и в художественном виде записывает свой профессиональный опыт. Каждая история открывает дверь во внутренний мир нового героя, который в чувственных переживаниях очень похож на любого из нас. Поэтому рассказы найдут отклик в вашей душе и, возможно, подскажут ответы на вопросы, касающиеся волнующей вас жизненной ситуации.

Электронная книга из серии автор(-ы) Елена Малинина в жанре Психотерапия и консультирование, будет интересна тем, кто ожидает найти среди электронной литературы по психологии информацию по теме психотехники, Самиздат, решение проблем, мужская психология, женская психология, рассказы, Елена Малинина.

Можно читать Коломбина выходит из треугольника. Сборник ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 149.00 руб.

Уильям Дж. Кнаус Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа в жанре Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование, Зарубежная психология

Электронная книга Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 43761714:

Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспокойства и поможет развить навыки предотвращения негативных мыслей. В основе предлагаемой автором программы – два мощных и доказавших свою эффективность подхода к лечению тревоги: рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Описанные техники «отшлифованы» автором за сорок пять лет клинической практики и адаптированы для саморегуляции эмоционального состояния и самопомощи. Вы узнаете, как… • заставить замолчать иррациональные мысли, запускающие тревогу; • создать личный план преодоления чрезмерного страха и беспокойства; • ослабить перфекционизм и повысить уверенность; • освоить техники самоуспокоения при возникновении паники; • научиться закреплять свои успехи. Вы освободитесь от мнительности, больше не будете прибегать к «катастрофизации» проблем и обретете психологическую устойчивость, чтобы получать удовольствие от каждого прожитого дня.

Электронная книга из серии автор(-ы) Уильям Дж. Кнаус в жанре Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование, Зарубежная психология, будет интересна тем, кто ожидает найти среди электронной литературы по психологии информацию по теме психотехники, психические расстройства, психическое здоровье и психогигиена, уверенность в себе, психологическая самозащита, самопомощь, преодоление проблем, борьба со стрессом, когнитивная психология, тревожность, Уильям Дж. Кнаус.

Можно читать Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 499.00 руб.

Алена Солодилова (Преображенская) Карты Таро в работе психолога в жанре Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование, Эзотерика, Эзотерика, Эзотерика

Электронная книга Карты Таро в работе психолога

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 8634816:

В этой книге вы найдете максимум полезной информации, чтобы самостоятельно освоить и начать практиковать использование карт Таро для самопознания, предсказаний и оказания эффективной психологической помощи. Алена Солодилова (Преображенская), профессиональный психолог и сертифицированный Мастер Таро, предлагает вашему вниманию увлекательное исследование древней практики в ключе современной психологии. Вы узнаете, какой смысл таится в картах Младших и Старших Арканов, как трактовать значение карт и их сочетаний, как можно использовать Таро совместно с психологическими техниками. Кроме того, автор рассказывает об основных принципах гадания с помощью Таро и приводит целый ряд раскладов для предсказаний на различные темы: самореализация, взаимоотношения, бизнес, здоровье и другие. Книга адресована широкому кругу читателей и будет особенно полезна профессиональным психологам и психотерапевтам, а также всем, кто интересуется волшебным миром Таро.

Электронная книга из серии автор(-ы) Алена Солодилова (Преображенская) в жанре Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование, Эзотерика, Эзотерика, Эзотерика, будет интересна тем, кто ожидает найти среди электронной литературы по психологии информацию по теме психотехники, психологическая помощь, самопознание, карты Таро, предсказание судьбы, тарология, Алена Солодилова (Преображенская).

Можно читать Карты Таро в работе психолога ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 299.00 руб.

Аллен Карр Как помочь нашим детям бросить курить в жанре Психотерапия и консультирование, Воспитание детей, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье

Электронная книга Как помочь нашим детям бросить курить

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 8650139:

Аллен Карр – автор известного во всем мире бестселлера «Легкий способ бросить курить». После многочисленных безрезультатных попыток отказаться от курения с помощью традиционных методов в 1983 году он разработал методику, которая позволила ему навсегда избавиться от никотиновой зависимости.

В книге рассматриваются причины возникновения никотиновой зависимости у детей и принципы действия никотиновой ловушки; развенчиваются бытующие у взрослых и подростков мифы и заблуждения, связанные с курением; комментируются основные положения «Легкого способа» применительно к несовершеннолетним курильщикам.

Опасность никотиновой ловушки заключается в том, что подавляющему большинству начинающих курильщиков постоянно внушается мысль: невозможно в полной мере наслаждаться жизнью или справляться со стрессами без никотина. Если вы поможете своему ребенку понять подлинные механизмы привыкания к никотину, вы сумеете уберечь его от пагубного пристрастия и к другим видам наркотиков.

Прочитав эту книгу, вы узнаете:

• как открыто и свободно общаться с детьми;

• как понять проблемы и стрессы подростков;

• как помочь детям осознать, что курение – не собственный выбор, а коварная ловушка;

• как научить ребенка противостоять дурному влиянию друзей, компаний и агрессивной рекламы;

• как развеять мифы и заблуждения, связанные с курением;

• как научить детей бережному отношению к своему здоровью;

• как бросить курить без заменителей никотина;

• как использовать лёгкий способ бросить курить, чтобы впоследствии уберечь подростка от увлечения алкоголем и наркотиками.

Электронная книга из серии автор(-ы) Аллен Карр в жанре Психотерапия и консультирование, Воспитание детей, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье, будет интересна тем, кто ожидает найти среди электронной литературы по психологии информацию по теме психотехники, книги для родителей, здоровье детей, борьба с вредными привычками, борьба с курением, авторские методики, патологические зависимости, Аллен Карр.

Можно читать Как помочь нашим детям бросить курить ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 169.00 руб.

Андрей Курпатов Как избавиться от переутомления. Универсальные правила в жанре Медицина, Психотерапия и консультирование, Здоровье, Психотерапия и консультирование

Электронная книга Как избавиться от переутомления. Универсальные правила

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 128959:

Усталость – это настоящий бич современного человека. На самом деле за усталостью скрывается болезнь, которую называют или «синдромом хронической усталости», или «переутомлением», или «неврастенией». Побороть эту болезнь можно и нужно, главное знать – как.

Перед вами настоящее практическое пособие по борьбе с усталостью, где изложены самые эффективные методики лечения этой болезни – и психотерапевтические, и лекарственные. Вы узнаете о том, как у человека возникает неврастения и что делать, чтобы предупредить развитие этой болезни.

Книга выходила под названиями «Средство от усталости», «7 уникальных рецептов победить усталость».

Электронная книга из серии автор(-ы) Андрей Курпатов в жанре Медицина, Психотерапия и консультирование, Здоровье, Психотерапия и консультирование, будет интересна тем, кто ожидает найти среди электронной литературы по психологии информацию по теме психотехники, нервная система, борьба со стрессом, Андрей Курпатов.

Можно читать Как избавиться от переутомления. Универсальные правила ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 399.00 руб.

Салли Уинстон, Мартин Сейф Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги в жанре Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование, Зарубежная психология

Электронная книга Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 42547875:

Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему голову». Утешать друга, пережившего фиаско в личной жизни, и втайне смаковать унизительные детали его рассказа. Ехать с семьей в автомобиле и в подробностях представлять, как вы теряете управление и выезжаете на встречную полосу. Стыдно, страшно, не хочется верить, что это все приходит вам в голову? Стремитесь поскорее их забыть? Плохая новость: чем настойчивее вы пытаетесь избавиться от подобных черных мыслей, тем сильнее они «застревают» в голове и тем хуже вы себя чувствуете. Но есть и хорошая новость: эти постыдные мысли возникают у всех, в том числе у разумных и добропорядочных людей. Хорошая новость номер два: есть отличный способ избавиться от этих мучений. Перед вами ценное руководство, которое описывает подход, основанный на практике когнитивно-бихевиоральной терапии (КБТ). Суть в том, чтобы освоить новый способ обращения с мыслями, когда вы больше не боитесь и не стыдитесь их (оказывается, отталкивание мыслей или попытки их оспорить лишь усиливают вашу тревогу). Постепенно вы научитесь укрощать этих быков в своей голове, снизите уровень тревоги, перестанете себя бесконечно осуждать, и сможете сконцентрироваться на важном.

Электронная книга из серии автор(-ы) Салли Уинстон, Мартин Сейф в жанре Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование, Зарубежная психология, будет интересна тем, кто ожидает найти среди электронной литературы по психологии информацию по теме психотехники, стресс, борьба со стрессом, когнитивная психология, тревожность, Салли Уинстон, Мартин Сейф.

Можно читать Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 400.00 руб.

Илья Качай, Павел Федоренко Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку в жанре Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование, Здоровье

Электронная книга Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 34343496:

Книга-спасение от:

• страхов и тревог, связанных с «меня не поймут», «я не смогу», «я никому не нужен», «я жалок и несчастен», «меня никто не любит»;

• социофобии, мешающей жить и наслаждаться жизнью;

• неуверенности в себе и пониженной самооценки.

Книга, созданная в соавторстве двух замечательных специалистов, знающих проблему панических страхов и ВСД изнутри. Павел Федоренко и Илья Качай подробно и доступно рассказывают о природе страхов и тревог, социофобии, делятся пошаговыми авторскими методиками избавления от проблем.

Книга поможет получить самую подробную информацию о том, как с помощью методик с гарантированной эффективностью прийти к счастливой жизни, свободной от комплексов, застенчивости, неуверенности и социальных страхов.

Это практическое руководство, которое станет верным помощником на увлекательном пути к новой жизни, наполненной ощущением свободы и уверенности.

Электронная книга из серии Умный тренинг, меняющий жизнь автор(-ы) Илья Качай, Павел Федоренко в жанре Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование, Здоровье, будет интересна тем, кто ожидает найти среди электронной литературы по психологии информацию по теме психотехники, психическое здоровье и психогигиена, советы психолога, самопомощь, борьба со стрессом, психосоматика, работа над собой, тревожность, Илья Качай, Павел Федоренко.

Можно читать Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 249.00 руб.

Ник Ортнер Живи без боли. Как избавиться от острой и хронической боли с помощью техники таппинга в жанре Здоровье, Здоровье, Психотерапия и консультирование, Здоровье, Психотерапия и консультирование, Зарубежная психология, Руководства

Электронная книга Живи без боли. Как избавиться от острой и хронической боли с помощью техники таппинга

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 43384563:

Вы страдаете от хронической боли – и вы не одиноки. Множество людей каждый день сталкиваются с этой проблемой, буквально отравляющей им жизнь. Как и большинство этих людей, вы уже наверняка перепробовали весь стандартный набор решений: проконсультировались с врачами, прошли курс уколов, принимали лекарства, возможно, даже перенесли операцию… Но ожидаемого облегчения это так и не принесло. В своей книге Ник Ортнер предлагает потрясающую альтернативу, простую и безболезненную, – таппинг, или ТЭС (техника эмоциональной свободы). С помощью этой техники вы научитесь снимать мгновенную боль и избавляться от длительных хронических болей, возвращая таким образом себе контроль над своим телом – и своей жизнью. Но что самое главное, таппинг и понятные, легко выполнимые упражнения позволят вам выявить истинный источник страдания и проработать глубинные психологические проблемы, зачастую связанные с болью и являющиеся ее первопричиной.

Электронная книга из серии автор(-ы) Ник Ортнер в жанре Здоровье, Здоровье, Психотерапия и консультирование, Здоровье, Психотерапия и консультирование, Зарубежная психология, Руководства, будет интересна тем, кто ожидает найти среди электронной литературы по психологии информацию по теме психотехники, восточная медицина, рефлексотерапия, биоэнергетика, самопомощь, работа над собой, самоисцеление, акупрессура, таппинг, Ник Ортнер.

Можно читать Живи без боли. Как избавиться от острой и хронической боли с помощью техники таппинга ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 199.00 руб.

Берта Ландау Жажда смысла. Практики логотерапии по Виктору Франклу в жанре Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование

Электронная книга Жажда смысла. Практики логотерапии по Виктору Франклу

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 25912319:

Веками мы искали способы борьбы с холодом, голодом, природными силами и агрессией хищников. И вот, достигнув полной обустроенности жизни, мы все равно чувствуем пустоту и бессмысленность собственного существования. Обретя все блага цивилизации, мы неустанно ищем нечто большее. «Жажда смысла» – это книга, базирующаяся на теории легендарного основателя логотерапии – 3-ей Венской школы психоанализа Виктора Франкла. Будучи узником немецкого концлагеря, он сумел найти смысл своего нахождения в «земном аду», благодаря чему не только сам выжил, но и помог другим узникам найти его в нечеловеческих условиях. Сегодня Берта Ландау делится с вами своим, уникальным опытом практикующего логотерапевта, который поможет утолить вашу жажду и найти свой, уникальный смысл в каждом дне вашей жизни, ведь, как утверждал Виктор Франкл: «воля человека к поиску смысла собственной жизни является главной движущей силой, определяющей то, кем он становится».

Электронная книга из серии Практика логотерапии автор(-ы) Берта Ландау в жанре Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование, будет интересна тем, кто ожидает найти среди электронной литературы по психологии информацию по теме психотехники, смысл жизни, психическое развитие, поиск себя, Берта Ландау.

Можно читать Жажда смысла. Практики логотерапии по Виктору Франклу ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 229.00 руб.

Александр Кондрашов Доктор Борменталь. 100 и 1 шаг к вашей стройности. Просто, эффективно, доступно в жанре Психотерапия и консультирование, Здоровье

Электронная книга Доктор Борменталь. 100 и 1 шаг к вашей стройности. Просто, эффективно, доступно

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 6694717:

«…Можно месяц совсем не есть, можно не есть после шести, можно не есть мясо с картошкой, отказаться от булочек, шоколада, соли, больше пить, есть только красное или, наоборот, только зеленое. Одним словом, способов измучить себя диетами множество. Но ни одна из них не поможет прекрасно выглядеть и через месяц, и через 10 лет!..» Это слова автора этой книги – опытного психотерапевта, сотрудника известной на всю Россию клиники снижения веса «Доктор Борменталь».

К стройной фигуре на много лет есть другой путь! Без мучений и ненависти к себе и холодильнику! И автор этот путь знает и не раз уже провел по нему тех, кто мечтал о стройности. Он заранее предупредит о препятствиях, удержит от срывов, объяснит причины неудач и снабдит фирменными секретами, которые помогут вам дойти до финиша. В ваших руках не только уникальная методика, но и помощь и поддержка, без которой не обойтись человеку, решившему стать стройным.

Электронная книга из серии Борменталь. Худейте правильно и надолго автор(-ы) Александр Кондрашов в жанре Психотерапия и консультирование, Здоровье, будет интересна тем, кто ожидает найти среди электронной литературы по психологии информацию по теме психотехники, практическая психология, диеты, коррекция фигуры, снижение веса, работа над собой, авторские методики, избыточный вес, Александр Кондрашов.

Можно читать Доктор Борменталь. 100 и 1 шаг к вашей стройности. Просто, эффективно, доступно ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 279.00 руб.

Хуан Креймер Дзен и велосипед: велопрогулка как вид медитации в жанре Эзотерика, Зарубежная эзотерическая и религиозная литература, Психотерапия и консультирование, Религия: прочее, Спорт, фитнес, Зарубежная психология

Электронная книга Дзен и велосипед: велопрогулка как вид медитации

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 36980232:

Велосипед – это не просто транспорт, благодаря которому вы доберетесь в нужное место, а заодно потренируете ноги. Это полезный гаджет, который поможет вам достичь осознанности и помедитировать. Ведь когда вы едете на велосипеде, то испытываете чувство, близкое к медитации. Не замечали? Ритмичное движение ног, плавное дыхание, энергия, исходящая от всего вашего тела, сосредоточенность – все это напоминает то состояние, которого вы достигаете, когда сидите со скрещенными ногами и позволяете мыслям свободно течь. В дзен это называется осознанностью. В своей книге Хуан Карлос рассказывает, как велосипед помог ему войти в это состояние и как круто изменилась его жизнь с тех пор.

Электронная книга из серии автор(-ы) Хуан Креймер в жанре Эзотерика, Зарубежная эзотерическая и религиозная литература, Психотерапия и консультирование, Религия: прочее, Спорт, фитнес, Зарубежная психология, будет интересна тем, кто ожидает найти среди электронной литературы по психологии информацию по теме психотехники, самосовершенствование, медитации, духовные практики, самопознание, велоспорт, велосипеды, осознанность, Хуан Креймер.

Можно читать Дзен и велосипед: велопрогулка как вид медитации ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 319.00 руб.

Аллен Карр Бросай курить сейчас, не набирая вес в жанре Зарубежная психология, Психотерапия и консультирование, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье

Электронная книга Бросай курить сейчас, не набирая вес

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 8957332:

«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра оказался самым эффективным методом порвать с никотиновой зависимостью. Он помог миллионам курильщиков во всем мире бросить курить – легко, безболезненно, навсегда.

В книге изложена новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода Аллена Карра, автора супербестселлера «Легкий способ бросить курить». Теперь «Легкий способ», с помощью которого навсегда бросили курить миллионы людей, стал еще проще, еще легче, еще быстрее в освоении и еще эффективнее.

Метод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря нему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных в обществе заблуждений, связанных с курением. Метод одинаково успешно помогает каждому курильщику, независимо от того, как давно и сколько вы курите. Никаких уловок и хитростей, никаких запугиваний и нравоучений, никакого набора веса в результате отказа от курения.

Прочитайте эту книгу, навсегда станьте свободным и счастливым некурящим и наслаждайтесь жизнью!

(Компакт-диск прилагается только к печатному изданию.)

Электронная книга из серии автор(-ы) Аллен Карр в жанре Зарубежная психология, Психотерапия и консультирование, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье, будет интересна тем, кто ожидает найти среди электронной литературы по психологии информацию по теме психотехники, борьба с вредными привычками, самопомощь, борьба с курением, работа над собой, авторские методики, патологические зависимости, Аллен Карр.

Можно читать Бросай курить сейчас, не набирая вес ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 169.00 руб.

Юлия Сибилева Боль? Такой кнопки нет! в жанре Здоровье, Психотерапия и консультирование

Электронная книга Боль? Такой кнопки нет!

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 8206813:

Боль существует. Преодолевать ее – одна из наших жизненных задач. Однако мы умеем и отрицать боль до такой степени, что это переходит пределы разумного. Преодолевать и отрицать – совершенно разные вещи. Преодоление делает нас сильнее. Отрицание мстит и разрушает наши жизни. Я провела детство в больнице. Я знаю примеры и того, и другого. В этой книге я намерена показать, как именно дети остаются наедине со своей болью. Что помогает им расти, что ограничивает их возможности. Какие последствия дают невыраженные чувства, остановленные переживания, то есть Море боли, которое разрастается внутри человека. Почему взрослым рядом с больным ребенком трудно быть с ним на одной волне. Взрослые тоже подавляют и отрицают свою душевную боль. Цена вопроса – эмоциональное выгорание, болезни, зависимости. На самом деле, боль преодолима, если обращаться с ней адекватно. Каждый день дети доказывают взрослым своим примером, что даже в болезни можно ЖИТЬ и РАДОВАТЬСЯ. Как помочь человеку найти точку в преодолении болезни? Как преодолеть последствия травм, болезней, лишений, горя? Как стать здоровой и уравновешенной личностью, способной жить с радостью в самых сложных обстоятельствах? Ответы на эти вопросы дает метод Мэрилин Мюррей, метод восстановления психологического здоровья. Именно он дал мне тот взгляд на вещи, который читатель найдет в этой книге. Я сама практикую этот метод. И я много раз наблюдала, как с его помощью люди выходили из напряженного и безрадостного состояния выживания и брали курс на процветание. Это настоящий шанс сделать свою жизнь и жизнь своих детей радостной и гармоничной.

Электронная книга из серии автор(-ы) Юлия Сибилева в жанре Здоровье, Психотерапия и консультирование, будет интересна тем, кто ожидает найти среди электронной литературы по психологии информацию по теме психотехники, самопомощь, уход за ребенком, болевой синдром, Юлия Сибилева.

Можно читать Боль? Такой кнопки нет! ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 60.00 руб.

Сергей Лысенко Беседы с шахматным психологом в жанре Психотерапия и консультирование, Спорт, фитнес

Электронная книга Беседы с шахматным психологом

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 25452535:

О психологии шахматной борьбы до сих пор написано до обидного мало. Тем и интереснее будет знакомство с предлагаемой книгой. Ее автор, высококвалифицированный психиатр, психолог и «по совместительству» сильный шахматист, популярно и доступно ознакомит вас с азами спортивной (шахматной) психологии. С. Лысенко представит целую россыпь новых психотехник, освоение которых благотворно повлияет на Вашу игровую практику, усилит психологическую составляющую вашего шахматного творчества, а также заметно (и главное, быстро!) укрепит психофизическое состояние. Данное издание объединяет обе ранее изданные книги автора: «Беседы с шахматным психологом» и «Беседы с шахматным психологом 2». Для широкого круга любителей шахмат и психологии.

Электронная книга из серии автор(-ы) Сергей Лысенко в жанре Психотерапия и консультирование, Спорт, фитнес, будет интересна тем, кто ожидает найти среди электронной литературы по психологии информацию по теме психотехники, шахматы, скрытые возможности, психология спорта, Сергей Лысенко.

Можно читать Беседы с шахматным психологом ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 239.00 руб.

Андрей Курпатов 10 рецептов хорошего сна в жанре Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование, Здоровье

Электронная книга 10 рецептов хорошего сна

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 135060:

Во всем мире проблемы со сном испытывают многие миллионы людей, а причин, из-за которых у нас может развиться бессонница, десятки. И главное здесь – найти свою причину, понять, почему именно у тебя развивается бессонница, а уж потом дело за малым! В книге представлены все возможные средства нормализации сна – и психотерапевтические, и лекарственные. Книга выходила под названием «Средство от бессонницы».

Электронная книга из серии автор(-ы) Андрей Курпатов в жанре Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование, Здоровье, будет интересна тем, кто ожидает найти среди электронной литературы по психологии информацию по теме психотехники, нервная система, борьба со стрессом, здоровый сон, Андрей Курпатов.

Можно читать 10 рецептов хорошего сна ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 249.00 руб.