здоровое питание

Анна Антонова   Домашний сыр, творог и йогурт. Делаем сами в жанре Кулинария

Электронная книга Домашний сыр, творог и йогурт. Делаем сами

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 6371253:

Вниманию читателей представлена книга «Домашний сыр, творог и йогурт». Каждая хозяйка знает, что продукты, приготовленные в домашних условиях, всегда вкуснее и полезнее для здоровья. В книге подробно рассказывается о том, как можно самостоятельно приготовить творог, йогурт и сыр, как оптимизировать этот процесс, даются некоторые полезные советы. А также помещено много полезных и интересных рецептов с данными продуктами.

Электронная книга из серии автор(-ы) Анна Антонова в жанре Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме домашняя кухня, молочные блюда, здоровое питание, домашние рецепты, молочные продукты, Анна Антонова.

Можно читать Домашний сыр, творог и йогурт. Делаем сами ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 45.00 руб.

Татьяна Румянцева   Деликатесы для диабетиков. Неотложная кулинарная помощь в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга Деликатесы для диабетиков. Неотложная кулинарная помощь

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 5827478:

Книга написана практикующим врачом-эндокринологом и является продолжением вышедшей ранее «Кулинарной книги диабетика», вобравшей в себя рецепты повседневных блюд.

В новом издании автор отдает предпочтение необычным, экзотическим, деликатесным блюдам. Рецепты, измененные относительно нужд соблюдающих диету гурманов, позволяют без вреда для здоровья лакомиться кулинарными шедеврами всех стран мира.

Кроме того, автор дает немало рекомендаций по диетическому питанию диабетиков и отвечает на наиболее волнующие вопросы, связанные с диетой.

Электронная книга из серии автор(-ы) Татьяна Румянцева в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме диета, рецепты, здоровое питание, сахарный диабет, Татьяна Румянцева.

Можно читать Деликатесы для диабетиков. Неотложная кулинарная помощь ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 79.99 руб.

Роза Волкова   Дары моря, исцеляющие организм в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга Дары моря, исцеляющие организм

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 8868283:

Хочешь быть здоровым и жить долго? Регулярно включай в свой рацион продукты, которые дарят нам моря и океаны! Пищевой рацион человека включает в себя более 600 веществ, и 96 % из них полезны. Большинство этих полезностей есть в дарах моря. Съедобные раки, моллюски, водоросли и другие дары моря – кладезь для здорового, полноценного питания. При этом в них очень мало калорий, а незаменимые аминокислоты и микроэлементы собраны самым удобным для усвоения образом.

Употребление рыбы и нерыбных морепродуктов хотя бы три раза в неделю снижает риск заболеваний печени, улучшает работу головного мозга, служит профилактикой и помогает в излечении таких тяжелых заболеваний, как инсульт, инфаркт, панкреатит, диабет, мочекаменная болезнь, болезни суставов и многих других.

В этой книге вы найдете информацию о пользе даров моря и десятки рецептов вкусных и полезных блюд, которые не только разнообразят ваш стол, но и прибавят здоровья вам и всей вашей семье.

Электронная книга из серии Сильнее, чем женьшень! автор(-ы) Роза Волкова в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме морепродукты, блюда из рыбы и морепродуктов, лечебное питание, здоровое питание, Роза Волкова.

Можно читать Дары моря, исцеляющие организм ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 109.00 руб.

Сергей Кашин   Готовим на пару. 1000 лучших рецептов в жанре Кулинария

Электронная книга Готовим на пару. 1000 лучших рецептов

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 5972520:

Для многих не секрет, что самой диетической едой считается пища, приготовленная на пару. Однако даже люди, искренне стремящиеся вести здоровый образ жизни, далеко не всегда выбирают паровую кухню. Некоторые считают, что это очень полезно, но совсем не вкусно; кто-то уверен, что готовить на пару слишком хлопотно; кому-то никак не удается купить подходящую модель пароварки и так далее, а в результате люди едят гамбургеры и пиццу, несмотря на желание правильно питаться и сохранять молодость, красоту и здоровье на долгие годы. Во многом такое положение дел обусловлено недостатком информации. Наша книга была создана для того, чтобы исправить сложившуюся ситуацию. Мы на собственном опыте убедились в том, что готовить на пару очень просто, что еда получается не только полезной, но и по-настоящему вкусной. Мы уверены, что вы не пожалеете, попробовав готовить по нашим рецептам. И если бы это было известно всем, возможно, варка на пару стала бы самым популярным способом приготовления пищи, а люди – более здоровыми, энергичными и довольными жизнью. Мы очень надеемся, что рецепты, представленные в нашей книге, помогут вам разобраться, почему варка на пару – оптимальный способ приготовления пищи, и вы задумаетесь о том, чтобы воспользоваться преимуществами паровой кухни. Хотя правильное питание не решит всех ваших проблем и совсем не обязательно сделает вас счастливыми, это шаг в правильном направлении. И если эта книга поможет вам его сделать – значит, мы работали не зря.

Электронная книга из серии автор(-ы) Сергей Кашин в жанре Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме сборник рецептов, здоровое питание, пароварка, Сергей Кашин.

Можно читать Готовим на пару. 1000 лучших рецептов ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 59.00 руб.

Р. Кожемякин, Л. Калугина   Готовим на пару в жанре Кулинария

Электронная книга Готовим на пару

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 8373856:

Способ приготовления пищи на пару издавна широко применяется в детском и диетическом питании. Для людей, стремящихся к здоровому образу жизни, этот способ также может представлять несравненный интерес. Приготовление пищи на пару является самым щадящим способом температурный обработки продуктов. При мягком и влажном способе обработки пищи, где температура не превышает 100 градусов, сохраняются в полном объеме все важнейшие природные компоненты, а также их естественный вкус и аромат. Такая пища прекрасно усваивается организмом. Кроме того, в пароварке пища готовится без применения масел и жиров, а излишки жира в мясных и рыбных продуктах выпариваются и стекают вместе с конденсатом в поддон.

Электронная книга из серии автор(-ы) Р. Кожемякин, Л. Калугина в жанре Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме кулинарные рецепты, кухонная техника, здоровое питание, пароварка, Р. Кожемякин, Л. Калугина.

Можно читать Готовим на пару ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 44.95 руб.

Р. Кожемякин, Л. Калугина   Готовим диетические блюда в жанре Кулинария

Электронная книга Готовим диетические блюда

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 8373851:

Очень часто неправильное питание, например, чрезмерное увлечение жирными или сладкими блюдами, особенно их сочетанием, усугубляет не только неприятное состояние, но и способствует нарушению биохимических процессов в организме, что может привести к очень тяжелым заболеваниям.

Под диетой понимают не только рацион, но и режим приема пищи, способные вместе обеспечить полноценное питание заболевшего человека, облегчить его физическое и психическое состояние. Диетическое питание широко используется в комплексном лечении почти всех заболеваний. Конкретную диету больным людям назначают врачи.

Цель этой книги – помочь людям приготовить для себя более разнообразные блюда из назначенной врачом диеты, подобрать наиболее подходящие способы их приготовления. Качество любого блюда, в том числе диетического, зависит от качества

Электронная книга из серии автор(-ы) Р. Кожемякин, Л. Калугина в жанре Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме правильное питание, кулинарные рецепты, блюда на каждый день, здоровое питание, диетическая кухня, Р. Кожемякин, Л. Калугина.

Можно читать Готовим диетические блюда ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 49.90 руб.

Сборник рецептов   Готовим в хлебопечке и духовке. Хлеб, булочки, бисквиты и другая выпечка в жанре Кулинария

Электронная книга Готовим в хлебопечке и духовке. Хлеб, булочки, бисквиты и другая выпечка

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 4580376:

Домашний хлеб – это то, что можно снова, как в прежние времена, приготовить дома. Остается выбрать способ выпечки хлеба: духовка или хлебопечка?

И для той и для другой существует масса рецептов выпечки как всевозможного хлеба, так и разнообразных изделий из теста.

В этой книге вы найдете рецепты булочек, пирожков, кексов и других блюд для хлебопечки и для духовки.

Электронная книга из серии Кулинария. Моя кулинарная библиотечка (new) автор(-ы) Сборник рецептов в жанре Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме сборник рецептов, кухонная техника, здоровое питание, Сборник рецептов.

Можно читать Готовим в хлебопечке и духовке. Хлеб, булочки, бисквиты и другая выпечка ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 39.90 руб.

Коллектив авторов   Готовим в мультиварке в жанре Кулинария

Электронная книга Готовим в мультиварке

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 3934815:

Купили мультиварку, а что и как в ней можно приготовить, пока не знаете? Перед вами сто и один рецепт простых и вкусных блюд, адаптированных для мультиварки! Большинство из них проверено на личном опыте форумчан-мультиварочников сайта «Хорошая кухня» (//www.good-cook.ru/).

• Мясные и рыбные блюда

• Овощные – и не только! – гарниры

• Супы и каши

• Вкуснейшая выпечка Чудо-кастрюля делает процесс приготовления настоящим развлечением, и самое главное – она готовит не только вкусно, но и полезно! Мультиварка бережно сохраняет естественный вкус и необходимые для здоровья вещества – как русская печка. И никаких лишних хлопот на кухне!

Мультиварка – великолепный инструмент для осуществления самых смелых кулинарных фантазий. Творите, создавайте свои собственные рецепты. Приятного аппетита!

Информация, содержащаяся в данной книге, получена из источников, рассматриваемых издательством как надежные. Тем не менее, имея в виду возможные человеческие или технические ошибки, издательство не может гарантировать абсолютную точность и полноту приводимых сведений и не несет ответственности за возможные ошибки, связанные с использованием книги.

Электронная книга из серии автор(-ы) Коллектив авторов в жанре Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме быстрые блюда, сборник рецептов, кухонная техника, здоровое питание, Коллектив авторов.

Можно читать Готовим в мультиварке ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 65.00 руб.

Агафья Звонарева   Вкусные напитки для взрослых и малышей в жанре Кулинария

Электронная книга Вкусные напитки для взрослых и малышей

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 8485631:

Слово «напиток» пришло к нам из древности. В старину оно обозначало не просто жидкость для питья. Напитки служили для того, чтобы «напитывать» организм, насыщать его всем необходимым: влагой, силой, энергией, витаминами…

Бабушка Агафья поделится с вами рецептами всевозможных вкусных напитков для взрослых и малышей. Старинный рецепт русского кваса и заварной монастырский сбитень, земляничный чай и восточный пунш, морсы, оригинальные компоты и кисели, молочные коктейли и щербеты, многочисленные рецепты кофе, какао, горячего шоколада…

Освежающие в жару и согревающие в мороз, бодрящие и успокаивающие – огромный выбор оригинальных и редких рецептов удовлетворит самый капризный вкус!

Электронная книга из серии Советы бабушки Агафьи автор(-ы) Агафья Звонарева в жанре Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме напитки, здоровое питание, блюда для детей, Агафья Звонарева.

Можно читать Вкусные напитки для взрослых и малышей ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 49.90 руб.

Сборник рецептов   Вкусная и здоровая еда из мультиварки-скороварки в жанре Кулинария

Электронная книга Вкусная и здоровая еда из мультиварки-скороварки

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 6058399:

Перед вами сто и один рецепт диетических блюд, адаптированных для мультиварки-скороварки!

Чудо-кастрюля делает процесс приготовления настоящим развлечением и, самое главное, позволяет угостить близких полезными блюдами! Мультиварка бережно сохраняет естественный вкус и необходимые для здоровья вещества – как русская печка. И никаких лишних хлопот на кухне.

Электронная книга из серии Экспресс-рецепты автор(-ы) Сборник рецептов в жанре Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме кухонная техника, здоровое питание, мультиварка, скороварка, Сборник рецептов.

Можно читать Вкусная и здоровая еда из мультиварки-скороварки ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 65.00 руб.

Элга Боровская   Вегетарианская кухня в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга Вегетарианская кухня

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 6741055:

Эта книга – настоящая находка для людей, которые не ставят перед собой задачу жесткого отказа от пищи животного происхождения, но при этом стараются максимально потреблять здоровые продукты питания и готовить блюда, значительная часть которых состоит из зерновых и овощных продуктов.

Электронная книга из серии Кулинария. Здоровое питание автор(-ы) Элга Боровская в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме сыроедение, здоровое питание, вегетарианская кухня, Элга Боровская.

Можно читать Вегетарианская кухня ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 179.00 руб.

Е. Соколова   Быстрые домашние заготовки из овощей в жанре Кулинария

Электронная книга Быстрые домашние заготовки из овощей

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 3917055:

Домашние заготовки – это всегда особый вкус. Как правило, именно они становятся «гвоздем» любого стола. Домашние заготовки позволяют сделать доступными необходимые для организма вещества, находящиеся в свежих овощах и фруктах в очень короткий отрезок времени. Благодаря заготовкам и консервированию продукты надолго сохраняют вкус и свои полезные свойства.

Не стоит бояться слова «заготовки» – это не всегда требует самоотречения и много времени. Мы предлагаем вам несложные, и главное – быстрые рецепты, которые позволят создать запас из вкусных и полезных овощей, разнообразить домашний стол зимой и удивить гостей оригинальными закусками в праздники.

Электронная книга из серии Очень просто автор(-ы) Е. Соколова в жанре Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме здоровое питание, диетическая кухня, домашний стол, Е. Соколова.

Можно читать Быстрые домашние заготовки из овощей ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 19.99 руб.

Юлия Лужковская   Быстрая диета. 30 лучших способов похудеть за 1 неделю в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга Быстрая диета. 30 лучших способов похудеть за 1 неделю

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 3936145:

Кто сказал, что процесс похудения должен быть мучительным? Сбросить 5 кг за неделю легко и вполне по силам каждой из нас. Не бойтесь, исключительно на хлеб и воду переходить не придется. Эта книга расскажет о лучших методиках популярных детокс-центров. Вы не только похудеете, но и очистите организм от шлаков, улучшите цвет лица, состояние кожи, волос и ногтей, нормализуете обмен веществ. При этом сброшенные килограммы никогда не вернутся. Полезные продукты, пятиразовое питание, простые упражнения – и на весах «минус пять» всего за семь дней! Скажите лишним кило «прощайте» навсегда!

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Электронная книга из серии автор(-ы) Юлия Лужковская в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме коррекция фигуры, здоровое питание, диетические рецепты, Юлия Лужковская.

Можно читать Быстрая диета. 30 лучших способов похудеть за 1 неделю ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 49.00 руб.

Элга Боровская   Быстрое консервирование в жанре Кулинария

Электронная книга Быстрое консервирование

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 6035192:

Книга содержит подробные и понятные рецепты консервирования различных овощей, фруктов и ягод. Каждая женщина, будь то начинающая хозяйка или суперзанятая женщина, найдет здесь подходящий для нее способ приготовления различных солений, маринадов и сладких заготовок.

С помощью этой книги вы сможете значительно разнообразить меню своей семьи, особенно в зимний период, и сделать это без лишних денежных затрат и с существенной экономией времени, проведенного на кухне.

Особенностью данной книги является глава, посвященная здоровому консервированию для детей и людей, заботящихся о своем здоровье.

Электронная книга из серии Лакомка автор(-ы) Элга Боровская в жанре Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме домашние заготовки, десерты, здоровое питание, заготовки на зиму, соления, маринады, Элга Боровская.

Можно читать Быстрое консервирование ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 69.90 руб.

Виктория Карпухина   Большая энциклопедия специй, приправ и пряностей в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга Большая энциклопедия специй, приправ и пряностей

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 9237385:

Пища должна быть лекарством, а лекарство должно быть пищей», – утверждал Гиппократ. Мы помним об этом в применении к мясу, овощам и фруктам. Но не задумываемся, что большинство пряностей на кухне является целебными травами. Значительную часть из них можно купить в аптеке. Как и всякие лекарства, травы могут лечить, а могут и вредить. Как сделать наилучший выбор? Для этого нужны энциклопедические знания, а еще лучше – эта книга в кухонном шкафу!

Практически все пряности и специи, которые мы используем при приготовлении блюд – от перца до петрушки, являются целебными. Они не просто улучшают вкус блюд, но и оздоравливают нас! Но каждая приправа ценна своими полезными свойствами. Поэтому добавлять в пищу специи нужно максимально разнообразно! И не забывать, что у каждой пряности есть свои противопоказания – это не так страшно, как может показаться. Просто подберите для себя другие с такой же пользой – и будьте здоровы!

Данное издание не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Электронная книга из серии Большая книга здоровья автор(-ы) Виктория Карпухина в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме лекарственные растения, кулинарные рецепты, здоровое питание, пряности, специи, Виктория Карпухина.

Можно читать Большая энциклопедия специй, приправ и пряностей ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 249.00 руб.

Татьяна Румянцева   Большая кулинарная книга диабетика в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга Большая кулинарная книга диабетика

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 6089782:

Сахарный диабет – это диагноз, который не понаслышке знаком миллионам людей во всем мире. Однако это заболевание – не приговор, а лишь повод научиться понимать истинные потребности своего организма и, наконец, начать здоровую жизнь, залог которой – правильное питание. С диабетом можно наслаждаться яркой, полноценной жизнью и радовать себя удивительно вкусной и полезной пищей.

В книге вы найдете множество кулинарных рецептов на любой вкус и кошелек, которые позволят вам и вашим близким с пользой для здоровья лакомиться кулинарными шедеврами разных стран мира. Вы приготовите оригинальные супы, разнообразные вторые блюда, аппетитные соусы, компоты, чаи, кофе и абсолютно безвредные для организма сладости. Специально для гурманов – рецепты необычных, экзотических, деликатесных блюд, которые во время праздничного застолья не оставят равнодушными вас и ваших гостей.

Электронная книга из серии автор(-ы) Татьяна Румянцева в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме лечебное питание, здоровое питание, диета при диабете, сахарный диабет, диетические рецепты, Татьяна Румянцева.

Можно читать Большая кулинарная книга диабетика ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 149.90 руб.

Ирина Михайлова   Блюда нашего детства в жанре Кулинария

Электронная книга Блюда нашего детства

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 3916975:

Бабушкины пироги, блины и оладьи. Мамины салаты с вареной колбасой, с консервированной скумбрией и печенью трески. Орешки со сгущенкой, торты на меду у друзей. Обеды были полноценны и состояли из первого, второго и третьего – компота или киселя! Печенье, вафли, сладости ели по выходным. Праздничные столы ломились от блюд с продуктами, которые можно было достать. Летом заготавливали солености из овощей и грибов, варенья из фруктов и ягод, и этих заготовок хватало до весны! Ели просто, жили весело. В этой книге собраны рецепты, по которым готовили разные люди и в разные годы, и блюда эти до сих пор возбуждают аппетит!

Электронная книга из серии Лакомка автор(-ы) Ирина Михайлова в жанре Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме кулинарные рецепты, здоровое питание, Ностальгия, Ирина Михайлова.

Можно читать Блюда нашего детства ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 79.99 руб.

Александр Михайлов, Ирина Михайлова   Блюда для понижения уровня сахара в жанре Здоровье, Спорт, фитнес, Кулинария

Электронная книга Блюда для понижения уровня сахара

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 11643359:

О том, что сахар не только бесполезен, но и вреден, известно уже более 100 лет. С тех пор его потребление выросло более чем в 10 раз. В начале XX века обычный человек употреблял около 5 кг сахара в год, сегодня – около 65 кг! Сейчас сахар везде! В любом продукте, даже в том, который не предполагает сладкого вкуса.

К сожалению, не все понимают, что злоупотребление сахаром способно разрушить здоровье. Высокий уровень сахара в крови приводит к тяжелым заболеваниям: сахарному диабету, ожирению, атеросклерозу, кариесу и т. д.

Сахар – источник поддельной сладости, в чем можно легко убедиться при вдумчивом, внимательном питании. Есть множество способов приготовить вкусно, используя природную сладость меда, фруктов, овощей и натуральных заменителей сахара.

Если вы любите сладкое, но при этом хотите сохранить фигуру и признаете, что сахар вреден для здоровья, то эта книга для вас. И конечно, для ваших детей. Мы выбрали рецепты, которые легки в приготовлении и не требуют особых умений или сложного кухонного оборудования. Для приготовления не требуются какие-либо сложные ингредиенты. Приготовьте что-нибудь «вкусненькое» по нашим рецептам – и вы убедитесь, что сладко может быть и без сахара.

Здоровья вам и приятного аппетита!

Электронная книга из серии автор(-ы) Александр Михайлов, Ирина Михайлова в жанре Здоровье, Спорт, фитнес, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме кулинарные рецепты, лечебное питание, здоровое питание, диета при диабете, сахарный диабет, Александр Михайлов, Ирина Михайлова.

Можно читать Блюда для понижения уровня сахара ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 164.00 руб.

Доктор Нонна   Безглютеновая диета по-русски в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга Безглютеновая диета по-русски

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 8966731:

Эта книга – для всех, кто мечтает быть здоровым и счастливым. Для тех, кто, перепробовав множество диет, так и не добился результата. Для тех, кто долгие годы пытается решить проблемы своего здоровья, но никак не найдет причины, отчего оно не меняется к лучшему. Автор не только раскрывает механизмы безглютеновой диеты, но и предлагает рецепты здорового питания на каждый день. Поверьте, успех гарантирован!

Электронная книга из серии Доктор Нонна рекомендует автор(-ы) Доктор Нонна в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме диеты, лечебное питание, здоровое питание, диетическая кухня, Доктор Нонна.

Можно читать Безглютеновая диета по-русски ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 139.00 руб.

Агафья Звонарева   Бабушкины рецепты для малышей. Вкусно, сытно, полезно в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга Бабушкины рецепты для малышей. Вкусно, сытно, полезно

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 5825007:

Агафья Тихоновна – многодетная мать и очень «богатая» бабушка. Шутка ли сказать: девять внуков! Все они с младенчества проводят каникулы у нее в деревне, на свежем воздухе и парном молочке. О том, чем и как накормить малышей, бабуля знает все! На страничках этой книги она с удовольствием поделится своим бо-о-ольшим опытом приготовления вкусных, сытных и полезных блюд для самых маленьких обжор.

Электронная книга из серии Советы бабушки Агафьи автор(-ы) Агафья Звонарева в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме здоровое питание, детское здоровье, блюда для детей, Агафья Звонарева.

Можно читать Бабушкины рецепты для малышей. Вкусно, сытно, полезно ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 29.95 руб.

Е. Соколова   Аэрогриль. Готовим на даче в жанре Кулинария

Электронная книга Аэрогриль. Готовим на даче

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 3916255:

Аэрогриль незаменим для тех, кто любит не только вкусную, но и полезную пищу.

Если у вас на даче есть электричество, то аэрогриль вам в помощь. Наша книга предоставляет возможность составить полное меню из повседневных блюд и праздничных угощений для отдыхающих за городом. С помощью приведенных рецептов в аэрогриле сможет готовить даже ребенок, а взрослые смогут разнообразить свое меню вкусными и здоровыми блюдами.

Электронная книга из серии Очень просто автор(-ы) Е. Соколова в жанре Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме кухонная техника, здоровое питание, аэрогриль, диетическая кухня, Е. Соколова.

Можно читать Аэрогриль. Готовим на даче ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 19.99 руб.

Елена Никитина   42 рецепта сладостей без сахара и искусственных сахарозаменителей в жанре Спорт, фитнес, Здоровье, Кулинария

Электронная книга 42 рецепта сладостей без сахара и искусственных сахарозаменителей

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 28740544:

Что вы найдете в книге: • 25 постных рецептов; • Более 20 рецептов без выпечки; • Полезную таблицу по замене сахара на натуральные продукты; • Где купить ингредиенты для полезных сладостей дешевле; • Обзор натуральных заменителей сахара; Прочитав книгу, вы: • Научитесь готовить полезные сладости из простых доступных ингредиентов. • Перестанете ломать голову, что бы вкусное и безвредное дать своему ребенку. • Приготовите полезные конфеты за 10 минут, мороженое без яиц, торт без выпечки, хлеб без муки и еще множество вкуснейших сладостей.

Электронная книга из серии автор(-ы) Елена Никитина в жанре Спорт, фитнес, Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме здоровый образ жизни, правильное питание, кулинарные рецепты, здоровое питание, диетическая кухня, Елена Никитина.

Можно читать 42 рецепта сладостей без сахара и искусственных сахарозаменителей ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 249.00 руб.

А. Синельникова   213 рецептов вкусных блюд для аллергиков в жанре Спорт, фитнес, Кулинария

Электронная книга 213 рецептов вкусных блюд для аллергиков

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 11034841:

В данной книге представлены методы борьбы с различными типами аллергии с помощью вкусных блюд, которые помогут сделать меню аппетитным и разнообразным при использовании только тех продуктов, которые не вызывают у людей аллергических реакций и помогают справиться с недугом.

Читатели узнают, как можно вкусно есть и при этом не бояться проявления аллергических реакций при аллергии на сою, морепродукты и рыбу, мясо птицы и яйца, молоко, овощи и фрукты, зерновые продукты. Кроме того, представлена информация о механизме течения аллергий, продуктах-аллергенах, общей гипоаллергенной диете, диете при бронхиальной астме, аллергии на грибки, поллинозе.

Самое важное, в книге представлены 213 рецептов вкусных и полезных гипоаллергенных блюд!

Адресована широкой читательской аудитории.

Электронная книга из серии Еда, которая лечит автор(-ы) А. Синельникова в жанре Спорт, фитнес, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме диеты, правильное питание, лечебное питание, аллергия, здоровое питание, аллергические заболевания, А. Синельникова.

Можно читать 213 рецептов вкусных блюд для аллергиков ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 79.99 руб.

А. Синельникова   200 рецептов для здоровья почек в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 200 рецептов для здоровья почек

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 6507111:

Все болезни почек связаны с тем, что они перестают справляться со своими обязанностями. Можно ли что-то изменить в такой ситуации? Можно и нужно! Целую группу болезней почек можно контролировать именно с помощью верно разработанного режима питания. Диета поможет организму преодолеть болезнь, убережет от осложнений и позволит жить полноценной жизнью вне зависимости от перенесенных заболеваний. Большинство людей поморщатся, заявив, что диетическая еда – это невкусно, но это далеко не так. В данной книге представлены 200 самых разнообразных рецептов блюд, которые смогут украсить любой стол.

Адресована широкому кругу читателей.

Электронная книга из серии Еда, которая лечит автор(-ы) А. Синельникова в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме диеты, правильное питание, почки, лечебное питание, здоровое питание, заболевания мочеполовой системы, А. Синельникова.

Можно читать 200 рецептов для здоровья почек ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 29.95 руб.

А. Синельникова   190 рецептов для здоровья гипертоника в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 190 рецептов для здоровья гипертоника

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 6507110:

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.

Адресована широкому кругу читателей.

Электронная книга из серии Еда, которая лечит автор(-ы) А. Синельникова в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме диеты, правильное питание, лечебное питание, гипертония, здоровое питание, сердечно-сосудистые заболевания, А. Синельникова.

Можно читать 190 рецептов для здоровья гипертоника ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 29.95 руб.

А. Синельникова   180 рецептов против гастрита и язвы в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 180 рецептов против гастрита и язвы

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 6507104:

В ежедневной спешке наш современник нередко не успевает поесть или перекусывает «на бегу». Неудивительно, что заболевания органов пищеварения стали одними из самых распространенных. Для того чтобы продолжать вести активную жизнь при этих заболеваниях, необходимо соблюдать строгую диету. Однако не стоит думать, что при гастрите и язве человек обречен придерживаться скучного и однообразного меню. В этой книге предлагается 180 рецептов вкусных и полезных блюд, несложных в приготовлении и не противоречащих рекомендациям врача. Читатель убедится, что полезное может быть по-настоящему вкусным. Кроме того, здесь даны рекомендации по профилактике обострения гастритов и язвенной болезни.

Книга адресована всем, кто не желает сдаваться болезни, не хочет страдать, а стремится продолжать жизнь – активно и весело, а также всем, кто следит за своим здоровьем.

Электронная книга из серии Еда, которая лечит автор(-ы) А. Синельникова в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме диеты, правильное питание, лечебное питание, желудочно-кишечные заболевания, здоровое питание, А. Синельникова.

Можно читать 180 рецептов против гастрита и язвы ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 29.95 руб.

А. Синельникова   185 рецептов для здоровья суставов в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 185 рецептов для здоровья суставов

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 6507107:

Многие полагают, что неприятности с суставами – удел пожилых. К сожалению, это не так. Условия современной жизни не позволяет нам расслабляться – уже с молодых лет надо всерьез заботиться о своем здоровье. Данная книга расскажет о самом важном для здоровья суставов: что нужно есть и пить. Это не просто полезная диета. Это очень вкусная диета. В ней представлены: все самое важное, что необходимо знать о суставах, чтобы обеспечить их здоровье; блюда с высоким содержанием кальция; блюда с высоким содержанием гликозаминогликанов; блюда с омега-3 жирными кислотами; блюда с высоким содержанием витамина С; диеты при артритах, артрозах, подагре.

Адресована широкому кругу читателей.

Электронная книга из серии Еда, которая лечит автор(-ы) А. Синельникова в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме диеты, правильное питание, лечебное питание, здоровое питание, опорно-двигательная система, заболевания суставов, А. Синельникова.

Можно читать 185 рецептов для здоровья суставов ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 29.95 руб.

А. Синельникова   175 рецептов для здоровья сердца в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 175 рецептов для здоровья сердца

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 6507101:

Данная книга призвана помочь решить проблемы здоровья сердца как тем, кто, к сожалению, уже страдает сердечными недугами, так и тем, кто хочет сохранить свое сердце здоровым. В книге представлены 175 рецептов блюд эффективной кардиодиеты: блюда без холестерина, блюда без соли, магниево-кальциевая диета, блюда с высоким содержанием витамина С. Это не унылая, депрессивная диета! Это пышный букет для гурманов с большим опытом! Кто сказал, что диетические блюда пресные? Ничего подобного! И эта книга – яркое тому доказательство!

Адресована широкому кругу читателей.

Электронная книга из серии Еда, которая лечит автор(-ы) А. Синельникова в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме здоровый образ жизни, диеты, лечебное питание, профилактика сердечных заболеваний, здоровое питание, сердечно-сосудистые заболевания, А. Синельникова.

Можно читать 175 рецептов для здоровья сердца ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 29.95 руб.

А. Синельникова   169 рецептов для хорошей памяти и ясного ума в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 169 рецептов для хорошей памяти и ясного ума

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 6507095:

Ускорение темпа жизни, постоянное напряжение, стрессы, чрезмерное количество информации приводят нередко к тому, что память современного человека перегружается, и ее единственной зашитой от перегрузок становится… забывчивость. В результате человек не может сосредоточиться, становится рассеянным, память стремительно ухудшается. Без памяти он ощущает себя совершенно беспомощным, ему трудно ориентироваться в ситуации и даже в пространстве.

С помощью данной книги читатель сможет протестировать себя и понять, есть ли у него проблемы с памятью и в чем их причина. А представленные в ней 169 рецептов полезных и вкусных блюд, фиточаев, настоев позволят решить проблемы ухудшения памяти и вернут активность и уверенность в себе.

Адресована широкому кругу читателей.

Рекомендовано читателям старше 12 лет

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Электронная книга из серии Еда, которая лечит автор(-ы) А. Синельникова в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме диеты, правильное питание, лечебное питание, здоровое питание, А. Синельникова.

Можно читать 169 рецептов для хорошей памяти и ясного ума ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 29.95 руб.

А. Синельникова   155 рецептов для здоровья сосудов в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 155 рецептов для здоровья сосудов

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 6507092:

Данная книга посвящена проблемам правильного питания для здоровья сосудов. В ней представлены рецепты вкусных изысканных блюд антихолестериновой диеты, без соли, с высоким содержанием магния и калия, клетчатки. Кроме того, даны практические рекомендации и советы по народной медицине, здоровому образу жизни.

Адресована широкому кругу читателей.

Электронная книга из серии Еда, которая лечит автор(-ы) А. Синельникова в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме диеты, правильное питание, лечебное питание, здоровое питание, сердечно-сосудистые заболевания, А. Синельникова.

Можно читать 155 рецептов для здоровья сосудов ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 33.99 руб.

Сергей Кашин   1000 лучших рецептов раздельного питания в жанре Кулинария

Электронная книга 1000 лучших рецептов раздельного питания

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 6370815:

Многие знают, что раздельное питание – это не только очень полезно, но и очень вкусно! Данная книга поможет получить целостное представление об этой системе и разобраться в основных правилах приема пищи. 1000 интересных кулинарных рецептов, основанных на принципах раздельного питания, позволят одновременно получать удовольствие от еды и оздоравливаться!

Электронная книга из серии автор(-ы) Сергей Кашин в жанре Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме кулинарные рецепты, раздельное питание, здоровое питание, Сергей Кашин.

Можно читать 1000 лучших рецептов раздельного питания ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 59.00 руб.

Сергей Кашин   1000 рецептов для похудения на сельдерейном супе в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 1000 рецептов для похудения на сельдерейном супе

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 8012346:

В этой книге вы найдете полезные советы, которые помогут вам с помощью специальной диеты на сельдерейном супе не только избавиться от ненужных килограммов, но и значительно улучшить свой жизненный тонус. Сельдерей быстро сжигает жир, улучшает обмен веществ, устраняет целлюлит. Такая диета станет замечательно профилактикой, подарит легкость и прекрасное самочувствие.

Электронная книга из серии Ваша великолепная фигура автор(-ы) Сергей Кашин в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме похудение, коррекция фигуры, здоровое питание, диетическая кухня, снижение веса, Сергей Кашин.

Можно читать 1000 рецептов для похудения на сельдерейном супе ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 59.00 руб.

Ирина Вечерская   100 рецептов с йогуртом для здоровья кишечника и крепкого иммунитета. Вкусно, полезно, душевно, целебно в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 100 рецептов с йогуртом для здоровья кишечника и крепкого иммунитета. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 8484078:

Правильный йогурт улучшает работу пищеварительного тракта, способствует выведению холестерина и насыщению организма кальцием. Нормализует микрофлору кишечника, тем самым повышая устойчивость организма против болезней. Стимулирует усвоение важнейших аминокислот и витаминов (в том числе редких К и группы В, D), кальция, железа. 70 % нашего иммунитета зависит от здоровья кишечника, а йогурт просто бальзам для него! Но йогурт обязательно должен быть живой! То есть в нем должны содержаться живые молочнокислые бактерии, а они могут жить не больше 4–5 суток. В магазине такой не всегда купишь. Что делать? Ответ прост – делать йогурт самим. Такой продукт улучшает обменные процессы, выводит шлаки и токсины, уменьшает количество сахара в крови, снабжает организм натуральными витаминами и минералами и даже помогает избавляться от лишнего веса.

Электронная книга из серии Душевная кулинария автор(-ы) Ирина Вечерская в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме лечебное питание, желудочно-кишечные заболевания, укрепление иммунной системы, здоровое питание, Ирина Вечерская.

Можно читать 100 рецептов с йогуртом для здоровья кишечника и крепкого иммунитета. Вкусно, полезно, душевно, целебно ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 39.90 руб.

Ирина Вечерская   100 рецептов при холецистите. Вкусно, полезно, душевно, целебно в жанре Кулинария, Здоровье

Электронная книга 100 рецептов при холецистите. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 23882719:

Холецистит представляет собой разновидность воспалительного процесса в желчном пузыре. Под воздействием многочисленных факторов происходит затруднение оттока желчи и образуется ее застой. Лучшим лечением холецистита является соблюдение жесткой диеты, результатом которой становится разгрузка желчного пузыря, а также улучшение его функций. Главной целью диеты при развитии холецистита является нормализация отделения желчи и нормализация функций печени. Но пусть это вас не пугает: даже сидя на диете, можно питаться вкусно и разнообразно, а наша книга поможет вам в этом. На ее страницах вы найдете сто кулинарных рецептов для страдающих холециститом. Приятного аппетита!

Электронная книга из серии автор(-ы) Ирина Вечерская в жанре Кулинария, Здоровье, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме лечебное питание, здоровое питание, диетическая кухня, желудочно-кишечный тракт, Ирина Вечерская.

Можно читать 100 рецептов при холецистите. Вкусно, полезно, душевно, целебно ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 69.90 руб.

Ирина Вечерская   100 рецептов при хронической почечной недостаточности. Вкусно, полезно, душевно, целебно в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 100 рецептов при хронической почечной недостаточности. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 9751100:

Данная книга расскажет о том, как питаться при хронической почечной недостаточности. Малобелковая диета с ограничением употребления животных белков, фосфора, натрия способствует торможению прогрессирования почечной недостаточности, снижает возможность возникновения осложнений. Употребление белка должно быть строго дозировано. Предпочтение отдается белкам растительного происхождения, в которых содержание фосфора меньше. Рекомендованы соевые белки. Как приготовить разнообразные, вкусные и сытные блюда, которые не нанесут урона вашему самочувствию, расскажет эта книга.

Приятного аппетита и будьте здоровы!

Электронная книга из серии Душевная кулинария автор(-ы) Ирина Вечерская в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме лечебное питание, хроническая почечная недостаточность, здоровое питание, диетическая кухня, заболевания мочеполовой системы, Ирина Вечерская.

Можно читать 100 рецептов при хронической почечной недостаточности. Вкусно, полезно, душевно, целебно ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 49.90 руб.

Ирина Вечерская   100 рецептов при стрессе. Вкусно, полезно, душевно, целебно в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 100 рецептов при стрессе. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 3945945:

Данная книга расскажет о том, как питаться при стрессе и истощении. Проблемы есть везде, жизнь наполнена ими. Сначала на человека наваливается стресс, а если проблемы не разрешаются, то он приводит к нервному истощению. И что тогда делать? Куда бежать? Как избавиться от этой напасти? Кто-то надеется на чудо-таблетку, которая снимет все симптомы и вернет спокойствие и радость жизни, кто-то про «химию» и слышать не хочет и ищет народные или нетрадиционные способы.

Автор предлагает избавиться от стресса самым приятным путем: с помощью вкусных, полезных и питательных блюд. Вы узнаете, какие продукты полезны при нервном напряжении. По какому принципу их подбирать и в каких блюдах применять. Здесь вы найдете немножко теории, рецепты целебных блюд и большой список соков и напитков, которые помогут поддержать ваши силы и восстановить здоровье.

Электронная книга из серии автор(-ы) Ирина Вечерская в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме стресс, раздельное питание, здоровое питание, Ирина Вечерская.

Можно читать 100 рецептов при стрессе. Вкусно, полезно, душевно, целебно ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 39.90 руб.

Ирина Вечерская   100 рецептов при повышенном холестерине. Вкусно, полезно, душевно, целебно в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 100 рецептов при повышенном холестерине. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 6449758:

Если уровень холестерина в крови выше нормы, то это может привести к заболеваниям сосудов, желчнокаменной болезни, атеросклерозу. Бороться с излишками холестерина лучше не таблетками, а с помощью несложной диеты, о которой мы расскажем вам на страницах этой книги. Обезопасьте себя от возникновения инфарктов, инсультов, вооружитесь информацией, мы расскажем вам о холестерине всё! Вы узнаете, что бывает не только «плохой», но и «хороший» холестерин, что за роль он играет в организме, каковы нормы его потребления и многое другое.

Электронная книга из серии Душевная кулинария автор(-ы) Ирина Вечерская в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме диеты, лечебное питание, здоровое питание, очистка сосудов, профилактика заболеваний, Ирина Вечерская.

Можно читать 100 рецептов при повышенном холестерине. Вкусно, полезно, душевно, целебно ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 39.90 руб.

Ирина Вечерская   100 рецептов при мочекаменной болезни. Вкусно, полезно, душевно, целебно в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 100 рецептов при мочекаменной болезни. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 9751095:

При разных заболеваниях назначается разная диета. Данная книга расскажет о том, как питаться при мочекаменной болезни. В зависимости от вида камней и протекания заболевания назначается специальный курс лечения. Приведенные в книге народные рецепты и правильно подобранная диета помогут облегчить течение болезни и избежать рецидивов.

Так как существует три основных вида камней: ураты, оксалаты и фосфаты, питание при каждой разновидности должно содержать разный набор продуктов. Книга предлагает кулинарные рецепты и диеты для каждой разновидности недуга. Приятного аппетита и будьте здоровы!

Электронная книга из серии Душевная кулинария автор(-ы) Ирина Вечерская в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме лечебное питание, мочекаменная болезнь, здоровое питание, заболевания мочеполовой системы, Ирина Вечерская.

Можно читать 100 рецептов при мочекаменной болезни. Вкусно, полезно, душевно, целебно ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 44.95 руб.

Ирина Вечерская   100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 6088905:

Роль кальция в организме очень велика. Он формирует скелет, влияет на процессы свертывания крови и обмен воды, нормализует обмен углеводов и хлорида натрия. Регулирует мышечное сокращение и секрецию гормонов, снижает уровень проницаемости стенок сосудов, обладает противовоспалительным действием, способствует регулированию давления. Недостаток или избыток кальция нарушает кислотно-щелочной баланс в организме… Поступление кальция в организм человека должно происходить постоянно – с рождения и до глубокой старости. Особенно важен кальций для детей, ведь их косточки активно растут. Кальций относится к трудно усвояемым минеральным элементам, поэтому необходимо уделять большое значение продуктам питания, непосредственно с которыми кальций поступает в организм. Готовьте по рецептам, которые приведены в нашей книге, и будьте здоровы!

Электронная книга из серии Душевная кулинария автор(-ы) Ирина Вечерская в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме сборник рецептов, здоровое питание, диетическое питание, Ирина Вечерская.

Можно читать 100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 39.90 руб.

Ирина Вечерская   100 рецептов при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Вкусно, полезно, душевно, целебно в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 100 рецептов при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 6703062:

Данная книга расскажет о том, как питаться при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, ведь при нарушении его работы диета ОБЯЗАТЕЛЬНА! Вы узнаете, что и как правильно приготовить и съесть при гастрите, язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, энтероколите, запорах, поносах, дискинезии кишечника, дизентерии, гепатите и холецистите, комплексных заболеваниях кишечника, печени, желудка, поджелудочной железы и желчного пузыря. Питание во время обострений недугов и в стадии ремиссии должно быть разным, и об этом тоже расскажет наша книга.

Электронная книга из серии Душевная кулинария автор(-ы) Ирина Вечерская в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме лечебное питание, желудочно-кишечные заболевания, здоровое питание, Ирина Вечерская.

Можно читать 100 рецептов при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Вкусно, полезно, душевно, целебно ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 49.90 руб.

Ирина Вечерская   100 рецептов при заболеваниях щитовидной железы. Вкусно, полезно, душевно, целебно в жанре Кулинария

Электронная книга 100 рецептов при заболеваниях щитовидной железы. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 11642773:

Данная книга расскажет о том, как питаться при заболеваниях щитовидной железы, которые, по данным Всемирной организации здравоохранения, занимают второе место после диабета.

В издании даны общие сведения о строении и работе щитовидной железы, о диетах при повышенной и пониженной функциях щитовидки, а также о принципах питания при зобе, который может развиться как при пониженной, так и при нормальной функции железы. Даже сидя на диете можно питаться вкусно и разнообразно, а наша книга поможет вам в этом.

Электронная книга из серии автор(-ы) Ирина Вечерская в жанре Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме лечебное питание, здоровое питание, Ирина Вечерская.

Можно читать 100 рецептов при заболеваниях щитовидной железы. Вкусно, полезно, душевно, целебно ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 69.90 руб.

Ирина Вечерская   100 рецептов при колите и энтерите. Вкусно, полезно, душевно, целебно в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 100 рецептов при колите и энтерите. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 9751080:

Данная книга расскажет о том, как питаться при заболеваниях кишечника: колитах, энтеритах, дискинезии, дисбактериозе, расстройствах и запорах… Вы узнаете правила приготовления блюд и множества диетических рецептов, получите рецепты народных средств при лечении кишечных расстройств. Питание во время обострений недугов, в период выздоровления и в стадии ремиссии должно быть разным, и об этом тоже расскажет наша книга.

Электронная книга из серии Душевная кулинария автор(-ы) Ирина Вечерская в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме лечебное питание, желудочно-кишечные заболевания, заболевания органов пищеварения, здоровое питание, диетическая кухня, Ирина Вечерская.

Можно читать 100 рецептов при колите и энтерите. Вкусно, полезно, душевно, целебно ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 49.90 руб.

Ирина Вечерская   100 рецептов при головной боли. Вкусно, полезно, душевно, целебно в жанре Кулинария, Здоровье

Электронная книга 100 рецептов при головной боли. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 19971973:

Данная книга расскажет о том, как питаться при головных болях. Медицине известно более сорока различных болезней, основным или даже единственным симптомом которых могут быть головные боли различной интенсивности. Точно определить, по какой причине болит именно ваша многострадальная голова, может только врач! Но каждый человек должен знать, что существуют продукты, которые могут провоцировать приступы головной боли. Мы расскажем, как питаться, чтобы свести болезненные приступы к минимуму, дадим народные рецепты борьбы с головной болью, расскажем всё о классификации боли и ее причинах.

Электронная книга из серии Душевная кулинария автор(-ы) Ирина Вечерская в жанре Кулинария, Здоровье, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме здоровый образ жизни, кулинарные рецепты, здоровое питание, Ирина Вечерская.

Можно читать 100 рецептов при головной боли. Вкусно, полезно, душевно, целебно ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 79.99 руб.

Ирина Вечерская   100 рецептов при диабете. Вкусно, полезно, душевно, целебно в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 100 рецептов при диабете. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 6088902:

Из книги вы кратко получите все необходимые для диабетика сведения: что такое диабет и каковы основные принципы его лечения; какие бывают диабетические осложнения и их профилактика; все о диете и разгрузочных днях. Но самое главное – получите рецепты вкусных и полезных блюд, ведь главная заповедь диабетика: «Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!» Книга незаменима и полезна для всех, кто страдает диабетом, а также для тех, чьи родные и близкие не понаслышке знакомы с этим заболеванием.

Электронная книга из серии Душевная кулинария автор(-ы) Ирина Вечерская в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме сборник рецептов, здоровое питание, сахарный диабет, диетическое питание, Ирина Вечерская.

Можно читать 100 рецептов при диабете. Вкусно, полезно, душевно, целебно ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 39.90 руб.

Ирина Вечерская   100 рецептов при заболеваниях десен. Вкусно, полезно, душевно, целебно в жанре Кулинария, Здоровье, Здоровье

Электронная книга 100 рецептов при заболеваниях десен. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 24616703:

Данная книга расскажет о том, как питаться при заболеваниях десен: гингивите, пародонтите, пародонтозе…

Регулярная правильная гигиена полости рта на 85–90 % обеспечивает здоровье зубов и десен, но не менее важен для их здоровья рацион питания. Налет – липкая пленка бактерий, которая собирается на зубах, использует пищевой сахар, чтобы образовать кислоты, которые разрушают тонкий твердый внешний слой зубной ткани, эмаль. Зубная эрозия – распад структуры зуба из-за кислотных атак на зубы. Налет раздражает десны, делая их красными, чувствительными и подверженными кровотечению… Это может привести к болезни десен – главной причине потери зубов у взрослых. Если десны не лечить, кость вокруг зубов разрушается, и зубы могут расшататься, или потребуется удаление. Чтобы этого не случилось, питайтесь правильно, а как это сделать, расскажет наша книга.

Электронная книга из серии Душевная кулинария автор(-ы) Ирина Вечерская в жанре Кулинария, Здоровье, Здоровье, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме лечебное питание, заболевания полости рта, здоровое питание, Ирина Вечерская.

Можно читать 100 рецептов при заболеваниях десен. Вкусно, полезно, душевно, целебно ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 69.90 руб.

Ирина Вечерская   100 рецептов при гастрите. Вкусно, полезно, душевно, целебно в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 100 рецептов при гастрите. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 9751075:

Данная книга расскажет о том, как питаться при гастрите. Среди заболеваний органов пищеварения гастрит занимает первое место. Хроническим гастритом страдает не менее 50 процентов наших современников…

Для того чтобы не пришлось мучиться от неприятных ощущений и глотать горстями таблетки, нужно придерживаться определенной диеты. Но пусть это вас не пугает, – даже сидя на диете можно питаться вкусно и разнообразно, а наша книга поможет вам в этом.

Электронная книга из серии Душевная кулинария автор(-ы) Ирина Вечерская в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме лечебное питание, желудочно-кишечные заболевания, заболевания органов пищеварения, здоровое питание, диетическая кухня, Ирина Вечерская.

Можно читать 100 рецептов при гастрите. Вкусно, полезно, душевно, целебно ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 49.90 руб.

Ирина Вечерская   100 рецептов при геморрое. Вкусно, полезно, душевно, целебно в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 100 рецептов при геморрое. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 30480784:

Геморрой – очень распространенный недуг, о котором не принято говорить вслух. Многие страдальцы из чувства ложного стыда стесняются обратится к врачу и годами тихо мучаются, а зря! Геморрой можно и нужно лечить. И один из главных залогов исцеления – правильное питание.

Книга расскажет, каковы причины возникновения болезни, как правильно питаться в период обострения и ремиссии. В отдельном разделе даны рецепты блюд, которые допустимы после операции. Автор научит, как уберечься от болезни или не усугубить ее, какие делать упражнения. Уверены, что знания, полученные из книги, помогут справиться с проблемой в деликатной области нашего тела.

Электронная книга из серии Душевная кулинария автор(-ы) Ирина Вечерская в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме лечебное питание, желудочно-кишечные заболевания, здоровое питание, проктология, Ирина Вечерская.

Можно читать 100 рецептов при геморрое. Вкусно, полезно, душевно, целебно ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 49.90 руб.

Ирина Вечерская   100 рецептов при анемии. Вкусно, полезно, душевно, целебно в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 100 рецептов при анемии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 6703059:

Данная книга расскажет о том, как питаться при анемии, или, как еще иногда говорят, малокровии.

Кровь – удивительная субстанция, несущая жизнь. Если она нездорова, страдает весь организм. При анемии человека преследуют апатия, слабость, тошнота, головная боль, запоры, одышка, сонливость, головокружение, шум в ушах, бледность кожи, сухость во рту, ломкость волос и ногтей, кариес, гастрит, субфебрильная температура…

С анемией можно и нужно бороться, а сделать это можно при помощи правильной диеты. Из нашей книги вы узнаете, что можно и нужно есть при анемии, а от чего лучше отказаться, каковы причины возникновения и какие виды анемии бывают и многое другое.

Электронная книга из серии Душевная кулинария автор(-ы) Ирина Вечерская в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме лечебное питание, здоровое питание, заболевания крови, Ирина Вечерская.

Можно читать 100 рецептов при анемии. Вкусно, полезно, душевно, целебно ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 49.90 руб.

Ирина Вечерская   100 рецептов любовных блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 100 рецептов любовных блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 11641830:

Наша книга расскажет о том, как питаться, чтобы быть всегда молодым и сексуально активным. Вы узнаете, как недостаток витаминов делает из молодых людей стариков, какие продукты следует есть мужчинам, а какие женщинам, что такое афродизиаки и какие специи разбудят в вас фонтан желаний!

Обычно, когда говорят о любовной кулинарии, то имеют в виду блюда для романтического ужина, предваряющего любовное свидание. И во многом это справедливо. Голодному не до любовных утех, а объевшемуся – тем более. Так что тут нужен баланс, чтобы и силы были, но чтобы в сон не потянуло. Однако у любовной кулинарии есть и второй аспект: питание на каждый день, чтобы мужская сила и женская чувственность всегда были на высоте. Тут нужны немного другие продукты, о которых будет сказано в начале книги. В практической части рецепты будут скомпонованы по разделам: блюда для романтического ужина и питание на каждый день. Ведь некоторые продукты начинают действовать почти сразу, буквально через час-другой, другие же проявляют свой эффект при регулярном применении или просто помогают поддерживать организм в бодром и работоспособном состоянии.

Электронная книга из серии Душевная кулинария автор(-ы) Ирина Вечерская в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме полезные советы, здоровое питание, физическое влечение, Ирина Вечерская.

Можно читать 100 рецептов любовных блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 79.99 руб.

Ирина Вечерская   100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно в жанре Кулинария

Электронная книга 100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 11642766:

Данная книга расскажет о том, как питаться приверженцам вегетарианства. Польза вегетарианства очевидна даже для тех, кто не является убежденным защитником животных. Сбалансированная вегетарианская диета полезна вне зависимости от того, какой из вариантов вегетарианства вы практикуете: можно отказаться только от мяса и рыбы или же стать строгим веганом, исключив из рациона также еще молочные продукты и яйца.

Вегетарианская диета состоит из продуктов, содержащих меньше калорий и жиров, а это значит, что и здоровье укрепится, и вес придет в норму. Растительные белки гораздо легче усваиваются и расщепляются – почки будут вам благодарны. Снижается количество холестерина и уменьшается вероятность возникновения ряда серьезных заболеваний – например, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, высокого давления и некоторых форм рака…

Электронная книга из серии автор(-ы) Ирина Вечерская в жанре Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме лечебное питание, здоровое питание, вегетарианская кухня, Ирина Вечерская.

Можно читать 100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 69.90 руб.