Гретхен Рубин Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими в жанре Зарубежная психология, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Личностный рост
Электронная книга Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими
Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 25018686:
Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, – значит, вы созрели для этой книги. Автор блокбастеров «Проект Счастье» и «Счастлива дома» Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам. Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки – это наша судьба.
Электронная книга из серии автор(-ы) Гретхен Рубин в жанре Зарубежная психология, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Личностный рост, будет интересна тем, кто находится в поиске способов для улучшения своих личностных качеств по теме самосовершенствование, практические рекомендации, как достичь цели, борьба с вредными привычками, преодоление себя, работа над собой, Гретхен Рубин.
Можно читать Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.
Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.
ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 199.00 руб.