избыточный вес

Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным

Книга Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным из серии , созданная Ричард Темплар, может относится к жанру Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Самосовершенствование, Здоровье. Стоимость электронной книги Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным с идентификатором 8219416 составляет 149.00 руб.Ричард Темплар Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным в жанре Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Самосовершенствование, Здоровье

Электронная книга Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 8219416:

 

Электронная книга из серии автор(-ы) Ричард Темплар в жанре Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Самосовершенствование, Здоровье, будет интересна тем, кто находится в поиске способов для улучшения своих личностных качеств по теме похудение, снижение веса, избыточный вес, Ричард Темплар.

Можно читать Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 149.00 руб.

Новая жизнь – новая я!

Книга Новая жизнь – новая я! из серии , созданная Веста Романова, может относится к жанру Спорт, фитнес, Здоровье, Спорт, фитнес. Стоимость электронной книги Новая жизнь – новая я! с идентификатором 23982010 составляет 299.00 руб.Веста Романова Новая жизнь – новая я! в жанре Спорт, фитнес, Здоровье, Спорт, фитнес

Электронная книга Новая жизнь – новая я!

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 23982010:

 

Какая женщина не мечтает об идеальной фигуре и восхищенных взглядах мужчин? Финалистка первого сезона проекта «Взвешенные люди» 27-летняя Веста Романова сумела похудеть на 60 килограммов и обрести счастье в личной и профессиональной жизни. «Однажды я встала на весы и поняла, что вешу 110 килограммов. До этого момента я не обращала внимания на свою полноту – я считала себя богиней! А когда весы показали цифру 120, я начала испытывать серьезный дискомфорт. Мне было тяжело ходить, поворачиваться, нагибаться. Самое страшное, что я обленилась, и мне совершенно ничего не хотелось делать – я потеряла интерес к жизни», – пишет Веста. Девушка поняла, что надо брать себя в руки прямо сейчас, иначе скоро она окажется на больничной койке или в инвалидном кресле… В своей книге Веста делится секретами, которые гарантированно приведут вас к заветной стройности, желаемым килограммам, высокой самооценке, уверенности в себе, состояниям энергичности и бодрости. Вы узнаете о психологии похудения; научитесь правильно питаться и составлять свой собственный рацион; освоите специальный комплекс упражнений, который можете делать дома, не посещая тренажерный зал; изучите правила стройности и поймете, как безболезненно ввести их в свою жизнь.

Электронная книга из серии автор(-ы) Веста Романова в жанре Спорт, фитнес, Здоровье, Спорт, фитнес, будет интересна тем, кто находится в поиске способов для улучшения своих личностных качеств по теме самосовершенствование, секреты стройности, коррекция фигуры, снижение веса, работа над собой, избыточный вес, Веста Романова.

Можно читать Новая жизнь – новая я! ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 299.00 руб.

Вся правда о диетах

Книга Вся правда о диетах из серии , созданная Алексей Большаков, может относится к жанру Здоровье, Медицина, Самосовершенствование. Стоимость электронной книги Вся правда о диетах с идентификатором 17100225 составляет 149.00 руб.Алексей Большаков Вся правда о диетах в жанре Здоровье, Медицина, Самосовершенствование

Электронная книга Вся правда о диетах

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 17100225:

 

Книга о том, как из множества предлагаемых диет выбрать наиболее полезную для себя, какие шаги нужно делать, чтобы нормализовать свой вес, откорректировать вкусовые пристрастия и привычки. В книжке изложен метод планомерного устранения тяги человека к перееданию, рассказано как перебороть физиологическую зависимость от высококалорийной пищи, нормализовать свой аппетит. Книжка призвана уберечь читателей от использования сомнительных, непроверенных средств для похудания, она подскажет естественные, достаточно простые и безопасные способы борьбы с лишним весом. В книге рассказано о плюсах и минусах наиболее распространенных диет (в том числе диет Дюкана, Кремлевской и др.).

Электронная книга из серии автор(-ы) Алексей Большаков в жанре Здоровье, Медицина, Самосовершенствование, будет интересна тем, кто находится в поиске способов для улучшения своих личностных качеств по теме похудение, диеты, коррекция фигуры, снижение веса, избыточный вес, Алексей Большаков.

Можно читать Вся правда о диетах ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 149.00 руб.

Избавление от пищевой зависимости

Книга Избавление от пищевой зависимости из серии , созданная Каролин Кокер Росс, может относится к жанру Личностный рост, Здоровье, Психотерапия и консультирование, Зарубежная психология. Стоимость электронной книги Избавление от пищевой зависимости с идентификатором 42722348 составляет 400.00 руб.Каролин Кокер Росс Избавление от пищевой зависимости в жанре Личностный рост, Здоровье, Психотерапия и консультирование, Зарубежная психология

Электронная книга Избавление от пищевой зависимости

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 42722348:

 

«Без трех чашек кофе я даже не могу приступить к работе». «Опять с мужем поссорилась, у тебя ведь есть шоколадка?» «И почему в транспорте люди такие злые? Порадую себя булочкой». Звучит знакомо? Если подобное поведение превратилось в привычку, возможно, ваши отношения с едой уже не вполне здоровы. В своей книге Каролин Кокер Росс рассказывает о физиологических, неврологических и психологических причинах пищевой зависимости и предлагает эффективную программу, которая поможет вам обуздать нездоровую тягу к еде. Если пища стала для вас чуть ли не единственным источником удовольствия и обретения спокойствия, эта книга для вас. Благодаря ей вы убедитесь: то, чего вы действительно жаждете, – это душевное удовлетворение, и научитесь справляться со стрессом и эмоциями, не «заедая» их. Речь пойдет вовсе не о диетах. А о том, как познать свое подлинное «Я» и прочувствовать собственное тело, перестав осуждать, или даже ненавидеть, и научившись интуитивно понимать его истинные потребности. Каролин – доктор медицины и эксперт по работе с зависимостями – поможет вам начать работать с причинами, лежащими в основе вашей одержимости едой, и расскажет, как придерживаться принципов здорового пищевого поведения. Если у вас в руках оказалась эта книга, не спрашивайте себя, готовы ли вы к переменам. Конечно, готовы! Переверните страницу и начните перестраивать свою жизнь – постепенно, шаг за шагом, кусочек за кусочком.

Электронная книга из серии автор(-ы) Каролин Кокер Росс в жанре Личностный рост, Здоровье, Психотерапия и консультирование, Зарубежная психология, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме психическое здоровье и психогигиена, снижение веса, самопознание, борьба со стрессом, работа над собой, избыточный вес, патологические зависимости, пищевое поведение, Каролин Кокер Росс.

Можно читать Избавление от пищевой зависимости ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 400.00 руб.

Прощай, лишний вес!

Книга Прощай, лишний вес! из серии , созданная Андрей Ракицкий, может относится к жанру Общая психология, Здоровье, Спорт, фитнес. Стоимость электронной книги Прощай, лишний вес! с идентификатором 42593189 составляет 299.00 руб.Андрей Ракицкий Прощай, лишний вес! в жанре Общая психология, Здоровье, Спорт, фитнес

Электронная книга Прощай, лишний вес!

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 42593189:

 

Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес. Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса! Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и свою жизнь. С этой книгой вы: • научитесь управлять голодом и насыщением; • запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления; • наконец-то начнете себе нравиться; • избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления; • перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение. Эффективность всех рекомендаций доказана многолетним врачебным опытом автора, советам которого следуют более 150 тысяч человек. Настоящее издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Электронная книга из серии #Мастер здоровья автор(-ы) Андрей Ракицкий в жанре Общая психология, Здоровье, Спорт, фитнес, будет интересна тем, кто ожидает найти среди электронных книг по психологии информацию по теме диеты, лишний вес, здоровое питание, снижение веса, избыточный вес, гипнотерапия, Андрей Ракицкий.

Можно читать Прощай, лишний вес! ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 299.00 руб.

Психотерапия и магия коррекции веса

Книга Психотерапия и магия коррекции веса из серии , созданная Борис Акимов, может относится к жанру Спорт, фитнес, Здоровье, Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование. Стоимость электронной книги Психотерапия и магия коррекции веса с идентификатором 24263648 составляет 149.00 руб.Борис Акимов Психотерапия и магия коррекции веса в жанре Спорт, фитнес, Здоровье, Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование

Электронная книга Психотерапия и магия коррекции веса

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 24263648:

 

Книга Б. Акимова посвящена одной из самых актуальных медицинских проблем современности – ожирению. К сожалению, избыточный вес, причины его появления и методы борьбы с ним зачастую являются предметами недобросовестных, а еще чаще невежественных спекуляций, которые не решают проблему, а усугубляют ее. Опыт, знания и авторские методики Б. Акимова позволят читателю найти свой индивидуальный путь к здоровью, избавившись от заблуждений. В книге рассматриваются причины и последствия возникновения лишних килограммов, объясняется, чем ожирение отличается от избыточной массы тела, приводятся конкретные методики и примеры. Автор, помимо практических советов, дает обзор по здоровому питанию, который будет интересен не только людям, страдающим лишним весом, а всем, кто хочет жить здоровым долго и счастливо.

Электронная книга из серии автор(-ы) Борис Акимов в жанре Спорт, фитнес, Здоровье, Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование, будет интересна тем, кто ожидает найти среди электронной литературы по психологии информацию по теме эффективная методика, коррекция фигуры, снижение веса, избыточный вес, популярная психология, Борис Акимов.

Можно читать Психотерапия и магия коррекции веса ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 149.00 руб.

Лекарство от лишнего веса

Книга Лекарство от лишнего веса из серии , созданная Владимир Саламатов, может относится к жанру Здоровье, Психотерапия и консультирование. Стоимость электронной книги Лекарство от лишнего веса с идентификатором 8909111 составляет 49.00 руб.Владимир Саламатов Лекарство от лишнего веса в жанре Здоровье, Психотерапия и консультирование

Электронная книга Лекарство от лишнего веса

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 8909111:

 

Книга, написанная одним из ведущих петербургских психотерапевтов, поможет тем, кто подвержен избыточному весу. Исследования показывают, что во многих случаях люди переедают именно из-за психотерапевтических причин, «заедая» стресс и тревогу. Пройдя предложенные в книге тесты, можно понять причину своей приверженности к перееданию, оценить готовность расстаться с лишним весом. После того, как книга будет прочитана, мы рекомендуем перейти ко второй части программы – оздоровительной терапии. Для этого нужно скачать одноименную фонограмму с психотерапевтическим сеансом.

Электронная книга из серии Домашний психотерапевт автор(-ы) Владимир Саламатов в жанре Здоровье, Психотерапия и консультирование, будет интересна тем, кто ожидает найти среди электронной литературы по психологии информацию по теме избыточный вес, Владимир Саламатов.

Можно читать Лекарство от лишнего веса ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 49.00 руб.

Доктор Борменталь. 100 и 1 шаг к вашей стройности. Просто, эффективно, доступно

Книга Доктор Борменталь. 100 и 1 шаг к вашей стройности. Просто, эффективно, доступно из серии , созданная Александр Кондрашов, может относится к жанру Психотерапия и консультирование, Здоровье. Стоимость электронной книги Доктор Борменталь. 100 и 1 шаг к вашей стройности. Просто, эффективно, доступно с идентификатором 6694717 составляет 279.00 руб.Александр Кондрашов Доктор Борменталь. 100 и 1 шаг к вашей стройности. Просто, эффективно, доступно в жанре Психотерапия и консультирование, Здоровье

Электронная книга Доктор Борменталь. 100 и 1 шаг к вашей стройности. Просто, эффективно, доступно

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 6694717:

 

«…Можно месяц совсем не есть, можно не есть после шести, можно не есть мясо с картошкой, отказаться от булочек, шоколада, соли, больше пить, есть только красное или, наоборот, только зеленое. Одним словом, способов измучить себя диетами множество. Но ни одна из них не поможет прекрасно выглядеть и через месяц, и через 10 лет!..» Это слова автора этой книги – опытного психотерапевта, сотрудника известной на всю Россию клиники снижения веса «Доктор Борменталь».

К стройной фигуре на много лет есть другой путь! Без мучений и ненависти к себе и холодильнику! И автор этот путь знает и не раз уже провел по нему тех, кто мечтал о стройности. Он заранее предупредит о препятствиях, удержит от срывов, объяснит причины неудач и снабдит фирменными секретами, которые помогут вам дойти до финиша. В ваших руках не только уникальная методика, но и помощь и поддержка, без которой не обойтись человеку, решившему стать стройным.

Электронная книга из серии Борменталь. Худейте правильно и надолго автор(-ы) Александр Кондрашов в жанре Психотерапия и консультирование, Здоровье, будет интересна тем, кто ожидает найти среди электронной литературы по психологии информацию по теме психотехники, практическая психология, диеты, коррекция фигуры, снижение веса, работа над собой, авторские методики, избыточный вес, Александр Кондрашов.

Можно читать Доктор Борменталь. 100 и 1 шаг к вашей стройности. Просто, эффективно, доступно ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 279.00 руб.

Худеем без соли. Сбалансированная бессолевая диета

Книга Худеем без соли. Сбалансированная бессолевая диета из серии , созданная Хизер Джонс, может относится к жанру Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье. Стоимость электронной книги Худеем без соли. Сбалансированная бессолевая диета с идентификатором 8485572 составляет 149.90 руб.Хизер Джонс   Худеем без соли. Сбалансированная бессолевая диета в жанре Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье

Электронная книга Худеем без соли. Сбалансированная бессолевая диета

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 8485572:

Даже если вы не солеголик, даже если не солите свою еду, скорее всего, вы все равно получаете гораздо больше рекомендованной суточной нормы соли из обработанных и фасованных пищевых продуктов. А как известно, излишек соли может привести к повышенному давлению, стать причиной избыточного веса и даже ожирения и привести к серьезным проблемам со здоровьем. Хизер К. Джонс – профессиональный диетолог – разработала сбалансированную бессолевую диету (СБД), которая поможет вам, питаясь вкусно и полезно, побороть пристрастие к соленой пище, сбросить лишние килограммы и, став здоровым и энергичным, позитивно взглянуть на собственную жизнь.

Электронная книга из серии автор(-ы) Хизер Джонс в жанре Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме похудение, диеты, коррекция фигуры, здоровое питание, снижение веса, избыточный вес, Хизер Джонс.

Можно читать Худеем без соли. Сбалансированная бессолевая диета ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 149.90 руб.

Совершенное тело за 4 часа

Книга Совершенное тело за 4 часа из серии , созданная Тимоти Феррис, может относится к жанру Спорт, фитнес, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература. Стоимость электронной книги Совершенное тело за 4 часа с идентификатором 8671650 составляет 399.00 руб.Тимоти Феррис   Совершенное тело за 4 часа в жанре Спорт, фитнес, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература

Электронная книга Совершенное тело за 4 часа

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 8671650:

Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело – быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени, следуя простым методикам, которые автор испытывал на себе на протяжении более десяти лет. Вы узнаете о том, как:

● сбросить более 45 кг, тратя всего 20 минут дважды в неделю;

● спать по 2 часа в день и чувствовать себя хорошо отдохнувшим;

● переедая, сбросить больше жира, чем теряет на дистанции бегун-марафонец;

● набрать более 15 кг нежировой мышечной массы без стероидов, проведя в тренажерном зале в общей сложности 4 часа;

● сбросить 10 кг веса за 30 дней без специальных тренировок;

● пробежать 50 км после всего лишь 12 недель тренировок;

● и многое, многое другое.

Эти методики были получены в результате тысяч экспериментов, в которых лично участвовал автор книги. Тим Феррис проверял все эти методики на себе – в спортивном зале и в спальне, на стадионах и в ресторанах, в центрах подготовки спортсменов-олимпийцев и научных лабораториях, работая с всемирно известными диетологами, врачами, тренерами, спортсменами, физиологами, химиками и сексологами; среди его учителей были наставники олимпийских чемпионов, специалисты из индустрии развлечений для взрослых и даже бывший инструктор советского спецназа. В книге содержится коллективная мудрость сотен выдающихся спортсменов и десятков докторов наук, а также десятки историй успеха обычных людей, мужчин и женщин в возрасте от 18 до 70 лет, добившихся потрясающих результатов с использованием предлагаемых автором методик.

Электронная книга из серии автор(-ы) Тимоти Феррис в жанре Спорт, фитнес, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме коррекция фигуры, снижение веса, избыточный вес, Тимоти Феррис.

Можно читать Совершенное тело за 4 часа ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 399.00 руб.

Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней

Книга Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней из серии , созданная Марк Хайман, может относится к жанру Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье. Стоимость электронной книги Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней с идентификатором 17871299 составляет 249.00 руб.Марк Хайман   Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней в жанре Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье

Электронная книга Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 17871299:

Если у вас есть избыточный вес, велика вероятность, что вы испытываете нездоровое пристрастие к еде. Однако вы не обжора, у вас нет проблем с силой воли, и все самоуничижения по поводу отношений с питанием не имеют под собой абсолютно никакой почвы. Все дело в том, что ваши гормоны, вкусовые рецепторы и химические реакции головного мозга оказались во власти пищевой промышленности. Вы попали на крючок, стали кем-то вроде наркомана, подсевшего на самый ужасный «наркотик» на планете – сахар. Избавиться от подобной зависимости непросто, но вполне реально. И поможет вам в этом десятидневная программа детоксикации от доктора Хаймана.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Электронная книга из серии автор(-ы) Марк Хайман в жанре Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме похудение, диеты, коррекция фигуры, сахарный диабет, избыточный вес, детоксикация, Марк Хайман.

Можно читать Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 249.00 руб.

Привычки толстых. Диета наоборот

Книга Привычки толстых. Диета наоборот из серии , созданная Элен Руперт-Грин, может относится к жанру Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье. Стоимость электронной книги Привычки толстых. Диета наоборот с идентификатором 12081536 составляет 99.90 руб.Элен Руперт-Грин   Привычки толстых. Диета наоборот в жанре Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье

Электронная книга Привычки толстых. Диета наоборот

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 12081536:

Мы не рождаемся полными. Полнотой награждает нас собственная лень и вредные привычки, избавившись от которых можно вернуть себе хорошую физическую форму. Нужно только определить у себя эти привычки, честно себе в них признаться и начать с ними непримиримую войну. Сложно, скажете вы? Да, сложно. Потому что бороться вам придется в первую очередь с самим собой, а это всегда нелегкая битва. Но если вы сможете одолеть свои привычки, результат получите просто потрясающий!

Электронная книга из серии автор(-ы) Элен Руперт-Грин в жанре Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме вредные привычки, коррекция фигуры, избыточный вес, Элен Руперт-Грин.

Можно читать Привычки толстых. Диета наоборот ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 99.90 руб.

Мой ответ: нет, диабет

Книга Мой ответ: нет, диабет из серии , созданная Майкл Мосли, может относится к жанру Здоровье, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература. Стоимость электронной книги Мой ответ: нет, диабет с идентификатором 37591571 составляет 249.00 руб.Майкл Мосли   Мой ответ: нет, диабет в жанре Здоровье, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература

Электронная книга Мой ответ: нет, диабет

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 37591571:

Диабет можно без преувеличения назвать бичом современного общества. Это одно из самых распространенных и зачастую роковых заболеваний сегодняшнего дня. Неправильное питание – основа диеты практически каждого второго нашего современника. Низкокачественные быстрые углеводы наносят огромный ущерб нашим телам, приводя к переизбытку сахара в крови, который забивает артерии и способствует накоплению скрытых жиров во внутренних органах. Результат: количество больных диабетом второго типа удвоилось, а также возникла целая вспышка преддиабета. Уже установлено, что даже незначительно повышенный уровень сахара в крови может спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, слабоумие и рак. Однако недавно ученые выяснили, что можно предотвратить и даже обратить вспять диабет второго типа, слегка изменив свой образ жизни и диету. Основываясь на исследованиях доктора Роя Тэйлора – одного из самых продвинутых экспертов по диабету в Великобритании – и своем личном опыте бывшего диабетика, доктор Майкл Мосли представляет переворотный, научно обоснованный 8-недельный план для диабетиков, которые хотят излечиться от своего недуга (и в перспективе отказаться от таблеток). Он также предлагает более гибкий режим для людей, заинтересованных в улучшении работы своего организма, за счет понижения сахара в крови и избавления от опасных жиров. Как говорит доктор Мосли, никогда не поздно действовать.

Электронная книга из серии автор(-ы) Майкл Мосли в жанре Здоровье, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме диеты, диета при диабете, сахарный диабет, снижение веса, авторские методики, избыточный вес, Майкл Мосли.

Можно читать Мой ответ: нет, диабет ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 249.00 руб.

ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже

Книга ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже из серии New Med, созданная Брюс Блумберг, может относится к жанру Спорт, фитнес, Здоровье, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература. Стоимость электронной книги ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже с идентификатором 40247697 составляет 399.00 руб.Брюс Блумберг   ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже в жанре Спорт, фитнес, Здоровье, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература

Электронная книга ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 40247697:

Вы когда-нибудь слышали о коварных жирогенах?

Как токсичные примеси связаны с мутацией клеток?

Что делать, если диета и спорт не помогают сбросить вес?

Почему мы неумолимо толстеем?

Многие считают ожирение болезнью безвольных. Казалось бы, что может быть проще: забудьте дорогу в кондитерскую, запишитесь в фитнес-клуб – и лишние килограммы растают, как прошлогодний снег.

Увы, это работает далеко не всегда. Избыточный вес может появиться буквально из воздуха – из воздуха, отравленного химическими соединениями, разрушающими эндокринную систему и заставляющими нас полнеть. Жирогены находятся повсюду: в земле и воде, пище, мебели, посуде, косметике, детских игрушках и даже в лекарствах!

Но не спешите паниковать! Защититься от их влияния под силу каждому. Просто следуйте советам и рекомендациям во второй части книги. Вскоре ваше самочувствие заметно улучшится, и вы наконец обретете желанную форму!

Электронная книга из серии New Med автор(-ы) Брюс Блумберг в жанре Спорт, фитнес, Здоровье, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме здоровый образ жизни, избыточный вес, Брюс Блумберг.

Можно читать ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 399.00 руб.

Быстрая Диета 5:2

Книга Быстрая Диета 5:2 из серии Быстрая Диета 5:2, созданная Мими Спенсер, Майкл Мосли, может относится к жанру Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье. Стоимость электронной книги Быстрая Диета 5:2 с идентификатором 6700220 составляет 179.00 руб.Мими Спенсер, Майкл Мосли   Быстрая Диета 5:2 в жанре Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье

Электронная книга Быстрая Диета 5:2

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 6700220:

Быстрая Диета 5:2 – это новая революционная методика снижения веса, которая уже успела покорить весь мир! С ее помощью множество людей не только сбросили вес, но и существенно улучшили показатели своего здоровья. Ведь медики давно доказали пользу разгрузочных дней. Главное – придерживаться определенных ограничений всего 2 дня в неделю, и совсем скоро вы заметите, как показатели на весах снижаются, а вы чувствуете себя все лучше и лучше.

 Над этой книгой работали Майкл Мосли и Мими Спенсер, врач-диетолог и журналистка, мужчина и женщина. Благодаря этому описанная в ней методика учитывает особенности организма обоих полов. Кроме того, ее эффективность научно доказана и подтверждена опытом многочисленных последователей как в США, так и в Европе.

 В книге представлены рецепты вкусных блюд, которые помогут вам следовать Быстрой Диете 5:2, не обедняя свой рацион, а значит, быстрее приблизиться к заветной цели. А это не только стройное подтянутое тело, но еще и улучшение здоровья, нормализация уровня холестерина и сахара в крови, укрепление иммунной системы.

 Прочитав эту книгу, вы поймете, что Быстрая Диета 5:2 – идеальный для вас вариант!

Электронная книга из серии Быстрая Диета 5:2 автор(-ы) Мими Спенсер, Майкл Мосли в жанре Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме похудение, диеты, коррекция фигуры, снижение веса, авторские методики, избыточный вес, Мими Спенсер, Майкл Мосли.

Можно читать Быстрая Диета 5:2 ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 179.00 руб.

Тощая стряпня. Низкокалорийные супчики и салатики

Книга Тощая стряпня. Низкокалорийные супчики и салатики из серии Здоровый образ жизни и долголетие, созданная Вера Куликова, может относится к жанру Здоровье, Кулинария. Стоимость электронной книги Тощая стряпня. Низкокалорийные супчики и салатики с идентификатором 5815471 составляет 29.00 руб.Вера Куликова   Тощая стряпня. Низкокалорийные супчики и салатики в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга Тощая стряпня. Низкокалорийные супчики и салатики

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 5815471:

Проблема избыточного веса знакома многим, но далеко не каждый человек, столкнувшись с ней, может найти достаточное количество свободного времени для полноценных занятий спортом. А строго следовать диете не всегда позволяет здоровье. В таких случаях на помощь придет низкокалорийное питание.

Данная книга содержит рецепты приготовления вкусных и полезных низкокалорийных салатов и первых блюд, которые будут интересны не только тем, кто стремится снизить вес, но и людям с нормальной массой тела, заботящихся о своем здоровье.

Электронная книга из серии Здоровый образ жизни и долголетие автор(-ы) Вера Куликова в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме сборник рецептов, кулинарные рецепты, коррекция фигуры, калорийность питания, здоровое питание, диетические рецепты, избыточный вес, Вера Куликова.

Можно читать Тощая стряпня. Низкокалорийные супчики и салатики ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 29.00 руб.

Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда

Книга Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда из серии , созданная Ярослава Сурженко, может относится к жанру Здоровье, Руководства, Кулинария. Стоимость электронной книги Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда с идентификатором 6691794 составляет 176.00 руб.Ярослава Сурженко   Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда в жанре Здоровье, Руководства, Кулинария

Электронная книга Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 6691794:

Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Но вот, вы держите в руках дневник обычной девушки, которой удалось похудеть на 20 кг по диете Кима Протасова без вреда для здоровья и удержать вес в течение долгого времени.

Из книги вы узнаете правила питания знаменитой диеты Кима Протасова, пошаговое руководство к двум этапам: «диете» и «выходу», понедельное описание режима питания и повышения двигательной активности, а также вкусные и полезные рецепты «протасовки».

Электронная книга из серии автор(-ы) Ярослава Сурженко в жанре Здоровье, Руководства, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме похудение, диеты, коррекция фигуры, диетическая кухня, снижение веса, авторские методики, избыточный вес, Ярослава Сурженко.

Можно читать Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 176.00 руб.