рецепты здорового питания

А. Синельникова   323 рецепта против подагры и других отложений солей в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 323 рецепта против подагры и других отложений солей

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 10667217:

В данной книге рассказано, как с помощью вкусных и полезных блюд проводить профилактику подагры и появления избыточных солей в организме, а также о том, чем и как нужно питаться, чтобы снизить последствия этих недугов. Автор предлагает не просто лечебную диету, а вкусные, аппетитные блюда, которые позволят не только сохранить здоровье, но и получить удовольствие от еды.

В книге представлены: важная информация о причинах отложения солей; профилактика отложения солей; характеристики диет и

однодневные меню к ним; естественные источники магния и калия; таблица содержания пуринов в наиболее употребляемых продуктах; проверенные эффективные рецепты народной медицины; а самое главное: рецепты более 300 диетических блюд для профилактики отложения солей, вывода лишних солей из организма, предотвращения приступов подагры, которые удовлетворят требования любого гурмана.

Адресована широкому кругу читателей.

Рекомендовано читателям старше 12 лет.

Электронная книга из серии Еда, которая лечит автор(-ы) А. Синельникова в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме лечение без лекарств, нарушение обмена веществ, рецепты здорового питания, А. Синельникова.

Можно читать 323 рецепта против подагры и других отложений солей ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 69.90 руб.

А. Синельникова   327 рецептов при дисбактериозе, изжоге, метеоризме, запорах в жанре Здоровье, Спорт, фитнес, Кулинария

Электронная книга 327 рецептов при дисбактериозе, изжоге, метеоризме, запорах

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 10696304:

Боли в животе, ощущение вздутия от газов, диарея или запор часто возникают на фоне хронических заболеваний, но могут появиться и после обильного стола с острыми и жирными блюдами. Так что же делать? Как избавиться от этих проблем? Это зависит от многих факторов, и один из них – переход на рациональное питание. В данной книге представлены диеты, призванные решить «проблемы с животом», и 327 рецептов полезных, вкусных блюд.

Эта книга адресована всем, кто хочет жить активно и без проблем.

Электронная книга из серии автор(-ы) А. Синельникова в жанре Здоровье, Спорт, фитнес, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме здоровый образ жизни, желудочно-кишечные заболевания, рецепты здорового питания, А. Синельникова.

Можно читать 327 рецептов при дисбактериозе, изжоге, метеоризме, запорах ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 79.99 руб.

А. Синельникова   314 рецептов для снижения сахара в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 314 рецептов для снижения сахара

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 10697326:

Повышенный сахар в крови – давно всем известный неприятный симптом, поскольку может указывать на возможность развития сахарного диабета. Однако если держать ситуацию под контролем, то дело вполне поправимо: считается, что снижение веса, нормализация давления и уровня плохого холестерина могут восстановить способность организма воспринимать инсулин. Это возможно сделать не только с помощью лекарственных средств, но и соблюдением определенных правил питания. С помощью этой книги можно сделать ежедневное меню не только исключительно полезным, но и невероятно вкусным.

Эта книга адресована всем, кто хочет жить активно и без проблем!

Рекомендовано читателям старше 12 лет.

Электронная книга из серии автор(-ы) А. Синельникова в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме здоровый образ жизни, рецепты здорового питания, сахарный диабет, А. Синельникова.

Можно читать 314 рецептов для снижения сахара ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 79.99 руб.

А. Синельникова   299 рецептов заготовок без соли и сахара в жанре Здоровье, Здоровье, Кулинария

Электронная книга 299 рецептов заготовок без соли и сахара

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 10697645:

Домашние заготовки, приготовленные традиционным способом, содержат большое количество соли или сахара, которые вредны в определенных количествах и особенно – при некоторых заболеваниях. Свежие магазинные овощи и фрукты в зимний период тоже вряд ли можно назвать полезными.

Способам заготовки без консервантов, рецептам без соли и сахара посвящена эта книга. В ней представлена вся необходимая информация о том, как правильно замораживать летне-осенний урожай; какие способы сушки существуют; как сушить ягоды и фрукты; в чем секреты сушки грибов; как без сахара и соли стерилизовать и пастеризовать заготовки; как хранить сделанные заготовки; а самое главное – 299 рецептов заготовок без соли и сахара на долгую холодную зиму! Эта книга, без сомнения, станет проводником в мир здоровья и кулинарного удовольствия.

Адресована широкому кругу читателей.

Электронная книга из серии автор(-ы) А. Синельникова в жанре Здоровье, Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме домашние заготовки, рецепты здорового питания, диетическая кухня, А. Синельникова.

Можно читать 299 рецептов заготовок без соли и сахара ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 79.99 руб.

А. Синельникова   265 рецептов против отеков в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 265 рецептов против отеков

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 10667007:

Отеки уродуют тело, делают жизнь некомфортной, портят настроение. Подобные изменения, произошедшие с человеком, настораживают, пугают, заставляют делать различные предположения и ставить себе самые разные диагнозы…

Чтобы отеки не возникали на основе неправильно составленного рациона, а также для поддержания медикаментозной терапии при различных заболеваниях, вызывающих задержку жидкости в организме, в этой книге предложено 265 полезных диетических рецептов, которые, без всякого сомнения, помогут в борьбе с таким неприятным и настораживающим явлением, как отеки.

Приведенные в книге рецепты гарантируют: блюда будут не только полезными, но и очень вкусными.

Рекомендовано читателям старше 12 лет.

Электронная книга из серии Еда, которая лечит автор(-ы) А. Синельникова в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме лечение без лекарств, рецепты здорового питания, заболевания внутренних органов, А. Синельникова.

Можно читать 265 рецептов против отеков ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 69.90 руб.

А. Синельникова   270 рецептов для хорошего зрения в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 270 рецептов для хорошего зрения

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 10667092:

Для нормального функционирования органов зрения необходимы определенные витамины и микроэлементы. Большое число нарушений зрения связано с регулярным употреблением пищи, содержащей чрезмерное количество крахмала, сахара, белка. Поэтому главным критерием выбора продуктов является наличие в них необходимых элементов и отсутствие вредных веществ.

В данной книге представлены рецепты блюд, богатые витаминами и микроэлементами, необходимыми для здоровья глаз. Диета, составленная на основе этих рекомендаций, обязательно окажет благотворное влияние не только на зрение, но и на общее состояние организма.

Приведенные в книге рецепты гарантируют: блюда будут не только полезными, но и очень вкусными.

Рекомендовано читателям старше 12 лет.

Электронная книга из серии Еда, которая лечит автор(-ы) А. Синельникова в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме лечение без лекарств, зрение, рецепты здорового питания, А. Синельникова.

Можно читать 270 рецептов для хорошего зрения ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 69.90 руб.

А. Синельникова   249 рецептов без жира в жанре Здоровье, Здоровье, Кулинария

Электронная книга 249 рецептов без жира

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 10697640:

Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…

Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.

Адресована широкой читательской аудитории.

Электронная книга из серии автор(-ы) А. Синельникова в жанре Здоровье, Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме рецепты здорового питания, диетическая кухня, А. Синельникова.

Можно читать 249 рецептов без жира ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 79.99 руб.

А. Синельникова   222 рецепта для здоровых и полезных постов в жанре Здоровье, Здоровье, Кулинария

Электронная книга 222 рецепта для здоровых и полезных постов

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 10697635:

Нередко возникают споры о том, насколько в действительности полезны посты, особенно если религиозная традиция требует придерживаться частого и долгого ограничения в пище. К посту нужно подходить разумно: при ограничении продуктов питания важно учитывать свои возможности, чтобы не нанести вред организму.

В данной книге предлагается большое количество рецептов полезных блюд для ежедневного меню в период поста. Используя эти рецепты для составления семейного меню, каждый сможет убедиться, что пост не означает невкусные блюда, и с помощью постных блюд можно накормить близких сытно и вкусно. Чтобы было удобно выбирать блюдо для конкретного поста, в отдельные разделы вынесены: грибные блюда, блюда с рыбой, изделия из пресного теста и десерты.

Адресована широкой читательской аудитории.

Электронная книга из серии автор(-ы) А. Синельникова в жанре Здоровье, Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме рецепты здорового питания, ежедневное меню, постные блюда, А. Синельникова.

Можно читать 222 рецепта для здоровых и полезных постов ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 79.99 руб.

А. Синельникова   222 рецепта для молодости и красоты в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 222 рецепта для молодости и красоты

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 10666752:

Красоту сохраняет сбалансированное, полноценное питание, которое включает в себя в оптимальных соотношениях белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы и минеральные вещества. Правильный рацион и соответствующий образ жизни – залог красоты и молодости любого человека.

Благодаря данной книге читатели узнают: какие продукты нужно употреблять для красоты; об особенностях питания женщин с разным типом фигуры; эффективные диеты для хорошей фигуры; с помощью каких блюд бороться с пигментными пятнами; рецепты коктейлей для красоты кожи; каков рацион против морщин; рецепты блюд, полезных для ногтей и волос; рецепты для поддержания здоровья глаз; какие продукты питания, витамины и минеральные вещества важно употреблять при занятиях спортом. А самое главное: 222 рецепта блюд, исключительно для молодости и красоты, да к тому же потрясающе вкусных.

Приведенные в книге рецепты гарантируют: блюда будут не только полезными, но и очень вкусными.

Электронная книга из серии Еда, которая лечит автор(-ы) А. Синельникова в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме женское здоровье, красота и здоровье, диеты, рецепты здорового питания, А. Синельникова.

Можно читать 222 рецепта для молодости и красоты ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 69.90 руб.

А. Синельникова   227 рецептов из хлебопечки для вашего здоровья в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 227 рецептов из хлебопечки для вашего здоровья

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 10666857:

Хлебопечка стала одним из самых необходимых предметов на кухне для тех, кто ценит здоровую пищу. В хлебопечке можно готовить все, что хочется и чего никогда не купишь в обычном магазине. В данной книге представлены разнообразные рецепты для хлебопечки, они сослужат хорошую службу по оздоровлению семьи и созданию в доме атмосферы настоящего уюта.

Каждый желающий сможет приготовить в хлебопечке выпечку и хлеб без дрожжей и глютена; не просто потрясающе вкусную, но действительно лечебную выпечку для праздничного стола и даже сварить варенье и джемы!

Книга адресована всем, кто хочет оставаться активным и полным сил в любом возрасте.

Рекомендовано читателям старше 12 лет.

Электронная книга из серии Еда, которая лечит автор(-ы) А. Синельникова в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме выпечка, рецепты здорового питания, хлебопечка, А. Синельникова.

Можно читать 227 рецептов из хлебопечки для вашего здоровья ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 79.99 руб.

А. Синельникова   215 рецептов для здоровья костей и зубов в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 215 рецептов для здоровья костей и зубов

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 10697321:

В книге изложены основные принципы правильного питания для тех, кто уже имеет проблемы, связанные с заболеваниями костей и зубов, и для тех, кто хочет избежать этих проблем в будущем. В ней представлены: краткая информация о самых распространенных заболеваниях костей; основные симптомы заболеваний и методы лечения; профилактика болезней костной системы; характеристики диет и однодневные меню к ним, рецепты фитотерапии, а также более 200 рецептов не просто диетических, но и вкусных блюд для здоровья костной системы.

Книга адресована самой широкой читательской аудитории.

Электронная книга из серии автор(-ы) А. Синельникова в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме здоровый образ жизни, рецепты здорового питания, опорно-двигательная система, уход за зубами, А. Синельникова.

Можно читать 215 рецептов для здоровья костей и зубов ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 79.99 руб.

А. Синельникова   220 рецептов для здоровья женщины в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 220 рецептов для здоровья женщины

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 10666562:

В данной книге рассматривается влияние здорового рациона на самочувствие женщин разного возраста. Она поможет сориентироваться читательницам в выборе полезных продуктов, а приведенные рецепты дадут возможность быстро подобрать подходящее меню, соответствующее их диете и образу жизни.

Читательницы узнают: что поддержит гормональный баланс у женщин; какие вещества и микроэлементы необходимы для поддержания женского здоровья; какие продукты полезны женщинам после 40; какие продукты полезны женщинам после 50; каким должно быть питание женщин перед менструацией; о диете Дюкана; о яичной диете. И что самое важное: 220 рецептов блюд, исключительно полезных для женского здоровья и потрясающе вкусных!

Адресована широкому кругу читателей.

Электронная книга из серии Еда, которая лечит автор(-ы) А. Синельникова в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме женское здоровье, диеты, рецепты здорового питания, А. Синельникова.

Можно читать 220 рецептов для здоровья женщины ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 69.90 руб.

А. Синельникова   195 рецептов для здоровья позвоночника в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 195 рецептов для здоровья позвоночника

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 10654086:

Позвоночник является опорой, основой человеческого скелета, который защищает спинной мозг, обеспечивает вертикальное положение тела, удерживает внутренние органы грудной и брюшной полостей. Поэтому так важно поддерживать позвоночник не только умеренными спортивными упражнениями, но и правильным питанием. Знать основные принципы лечебного питания должен каждый, кто уже имеет проблемы, связанные с состоянием позвоночника, и тот, кто хочет избежать этих проблем в будущем.

В этой книге представлена вся необходимая информация о том, как поддерживать позвоночник в хорошем состоянии, а также 195 рецептов вкусной и целебной пищи, которая в сочетании с подвижным образом жизни поможет сохранить позвоночник сильным и здоровым до глубокой старости.

Адресована широкому кругу читателей.

Электронная книга из серии Еда, которая лечит автор(-ы) А. Синельникова в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме лечебное питание, рецепты здорового питания, опорно-двигательная система, заболевания позвоночника, А. Синельникова.

Можно читать 195 рецептов для здоровья позвоночника ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 79.99 руб.

Наталья Данилова   175 рецептов праздничного стола диабетика в жанре Здоровье, Спорт, фитнес, Кулинария

Электронная книга 175 рецептов праздничного стола диабетика

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 10695200:

Праздники, с традиционным застольем и задушевными беседами, – такая же неотъемлемая часть жизни диабетика, как и любого человека. Однако диабетику приходится вести скрупулезный подсчет хлебных единиц и калорий, чтобы избежать неприятностей со здоровьем. С данной книгой это сделать просто: все приведенные рецепты уже пересчитаны по количеству калорий и хлебным единицам (ХЕ), а значит, нет необходимости перемножать в голове двузначные числа; приведены таблицы расчета калорий и хлебных единиц для того, чтобы читатель смог проявить кулинарное творчество и видоизменять понравившиеся рецепты. Кроме того, в ней представлены: основные правила диабетического питания; три схемы питания для диабетиков; около 175 рецептов праздничных блюд в рамках диабетического меню.

Книга адресована всем, кто хочет жить активно и без проблем!

Электронная книга из серии автор(-ы) Наталья Данилова в жанре Здоровье, Спорт, фитнес, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме диабет, рецепты здорового питания, праздничный стол, диета при диабете, сахарный диабет, Наталья Данилова.

Можно читать 175 рецептов праздничного стола диабетика ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 89.90 руб.

А. Синельникова   176 рецептов из мультиварки для вашего здоровья в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 176 рецептов из мультиварки для вашего здоровья

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 10654081:

Кто из хозяек не мечтал о чудо-приборе, который мог бы жарить, парить, кашеварить, тушить, печь пироги: положишь в такую печку продукты, нажмешь кнопку, и все, как по мановению волшебной палочки, готово, как в сказке о горшочке с кашей. Пожелания были услышаны, и на свет появилась мультиварка.

В данной книге приведены рецепты блюд из мультиварки: для аллергиков; при подагре (а также при подагре, осложненной ожирением или заболеванием почек); для снижения веса; при болезнях почек; для диабетиков; и просто замечательная выпечка для праздничного стола. С ее помощью читатели смогут подобрать блюда, которые соответствуют их лечебной диете и образу жизни.

Адресована широкому кругу читателей.

Электронная книга из серии Еда, которая лечит автор(-ы) А. Синельникова в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме рецепты здорового питания, мультиварка, А. Синельникова.

Можно читать 176 рецептов из мультиварки для вашего здоровья ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 79.99 руб.

А. Синельникова   172 рецепта лучших блюд без глютена в жанре Здоровье, Здоровье, Кулинария

Электронная книга 172 рецепта лучших блюд без глютена

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 10697630:

Разрушительное воздействие глютена на чувствительных к нему людей достаточно велико, так как помимо воспалений в кишечнике он вызывает разные виды аллергий, гепатиты, остеопороз, рассеянный склероз, депрессию, шизофрению, разнообразные психические отклонения, многие кожные заболевания, аутоиммунный сахарный диабет I типа и даже онкологические болезни.

Единственное лечение в данной ситуации – профилактика попадания в организм глютена, строгая безглютеновая диета. Эта книга призвана доказать, что диета без глютена может быть не только безопасной, но и вкусной, и полезной. Читатели узнают: чем и почему опасен глютен; как определить скрытый глютен; где глютена нет. Но самое главное, 172 рецепта вкуснейших блюд без глютена: с рисом, из кукурузы, гречки, бобовых, безглютеновые десерты.

Адресована широкой читательской аудитории.

Электронная книга из серии автор(-ы) А. Синельникова в жанре Здоровье, Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме диеты, рецепты здорового питания, профилактика заболеваний, А. Синельникова.

Можно читать 172 рецепта лучших блюд без глютена ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 79.99 руб.

А. Синельникова   171 рецепт для повышения иммунитета в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 171 рецепт для повышения иммунитета

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 10697525:

Иммунитет стоит на страже здоровья, уничтожает чужеродные клетки и помогает вывести токсины и опасные вещества разного происхождения. Чтобы усилить защитную реакцию организма, нужно первым делом избавиться от вредных привычек, научиться противодействовать стрессу, искать позитив в самых разных событиях, не переутомляться, соблюдают режим дня, проводить достаточно времени на свежем воздухе и, наконец, правильно питаться.

Существует целый ряд продуктов питания, которые способствуют повышению уровня иммунитета, делают организм невосприимчивым к бактериям, микробам, вирусам. В этой книге мы предлагаем разнообразные рецепты, включение в ежедневное меню которых будет способствовать улучшению вашего самочувствия.

Адресована широкой читательской аудитории.

Электронная книга из серии автор(-ы) А. Синельникова в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме рецепты здорового питания, укрепление иммунной системы, иммунитет, А. Синельникова.

Можно читать 171 рецепт для повышения иммунитета ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 79.99 руб.

А. Синельникова   150 лучших рецептов Аюрведы для здоровья, молодости и красоты в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 150 лучших рецептов Аюрведы для здоровья, молодости и красоты

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 10654076:

Данная книга посвящена традициям ведической кулинарии, в основе которой лежат представления о том, что пища, употребляемая человеком, оказывает влияние не только на его физическое состояние, но и на умственные способности, а также нравственные и духовные качества. Благодаря этой книге читатель узнает: в чем особенность ведической пищи; каковы принципы здорового питания согласно ведической традиции; о целебных свойствах продуктов и как лечиться с помощью ведической пищи; и самое главное —150 рецептов лучших блюд ведической кухни, исцеляющих тело и душу.

Книга, без сомнения, будет интересна не только давним поклонникам ведической кулинарии, но и всем, кто стремится к гармонии духовного и телесного, ищет новые пути совершенствования, оздоровления и вечной молодости.

Электронная книга из серии Еда, которая лечит автор(-ы) А. Синельникова в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме красота и здоровье, рецепты здорового питания, Аюрведа, А. Синельникова.

Можно читать 150 лучших рецептов Аюрведы для здоровья, молодости и красоты ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 69.90 руб.

Ирина Вечерская   100 рецептов при остеохондрозе и отложении солей. Вкусно, полезно, душевно, целебно в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 100 рецептов при остеохондрозе и отложении солей. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 35770137:

Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах «отложения солей». И хотя официально такого заболевания не существует, под этим диагнозом обычно скрывается нарушение обмена с отложением солей в суставах: кристаллический артрит – подагра, остеохондроз и его осложнение – спондилез. Обязательным условием при постановке любого из этих диагнозов является диета. Исключение нежелательных отныне для организма продуктов и, наоборот, включение полезных при данном состоянии помогут костям и суставам уменьшить проявления боли и избежать ограничения подвижности, сохранить хорошее самочувствие. Довольно часто одна только правильная диета уже способна избавить человека от частых приступов подагры! И даже соблюдая диету, можно питаться вкусно и разнообразно, о чем и поведает наша книга. Будьте здоровы!

Электронная книга из серии Душевная кулинария автор(-ы) Ирина Вечерская в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме лечебное питание, остеохондроз, рецепты здорового питания, диетическая кухня, лечение суставов, Ирина Вечерская.

Можно читать 100 рецептов при остеохондрозе и отложении солей. Вкусно, полезно, душевно, целебно ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 79.99 руб.

Ирина Вечерская   100 рецептов питания для беременных. Вкусно, полезно, душевно, целебно в жанре Кулинария, Здоровье

Электронная книга 100 рецептов питания для беременных. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 21230853:

Всем известно, что здоровье, рост и правильное развитие будущего малыша во многом зависит от питания женщины во время беременности. И конечно же не стоит забывать и о себе: полноценное питание женщины во время беременности – залог сохранения ее собственного здоровья.

Научные исследования показали, что питание женщины имеет влияние не только на развитие органов у ее ребенка, но и на течение беременности, на эмоциональное состояние, на течение родов и даже на послеродовой период! Именно поэтому мы расскажем про рациональное питание, компоненты пищи, особенности питания в период подготовки к зачатию, во время беременности, дадим полезные советы и сведения, а также рецепты блюд, подходящих для беременной женщины.

Сколько пить жидкости, что и сколько есть, чтобы не набрать лишний вес и сохранить в последующем фигуру, каких продуктов избегать и много другой полезной информации ждет будущих мамочек на страницах этой книги.

Электронная книга из серии Душевная кулинария автор(-ы) Ирина Вечерская в жанре Кулинария, Здоровье, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме беременность, правильное питание, рецепты здорового питания, Ирина Вечерская.

Можно читать 100 рецептов питания для беременных. Вкусно, полезно, душевно, целебно ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 69.90 руб.

Ирина Вечерская   100 рецептов правильного питания. Вкусно, полезно, душевно, целебно в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 100 рецептов правильного питания. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 17407900:

Данная книга расскажет о том, как питаться, чтобы оставаться здоровым!

Всем известно, что правильная работа желудочно-кишечного тракта напрямую зависит от качества питания, а здоровье всего организма и крепкий иммунитет, в свою очередь, связаны с состоянием желудка, кишечника, печени_ Здоровье – это красота. Хотите всегда быть крепкими и красивыми? Читайте книгу и будьте здоровы!

Электронная книга из серии автор(-ы) Ирина Вечерская в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме правильное питание, рецепты здорового питания, Ирина Вечерская.

Можно читать 100 рецептов правильного питания. Вкусно, полезно, душевно, целебно ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 89.90 руб.

Ирина Вечерская   100 рецептов для улучшения памяти и работы мозга. Вкусно, полезно, душевно, целебно в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 100 рецептов для улучшения памяти и работы мозга. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 30474870:

Данная книга расскажет о том, как улучшить память и работу мозга. Память – одна из самых важных функций разумного организма, а мозгу для активной работы необходимо полноценное питание. Белки позволяют синтезировать аминокислоты, которые помогают передавать импульсы от одной нервной клетки к другой. Углеводы необходимы в первую очередь для выработки энергии. Жиры участвуют в процессах обмена веществ. Витамины и минералы регулируют активность мозга, реакции его метаболизма…

Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твердую память? Читайте книгу! Из нее вы узнаете, почему происходят нарушения мозговой деятельности, что можно и нужно сделать для профилактики нарушений памяти, получите рецепты вкусных и здоровых блюд. Будьте здоровы!

Электронная книга из серии Душевная кулинария автор(-ы) Ирина Вечерская в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме лечебное питание, рецепты здорового питания, диетическая кухня, Ирина Вечерская.

Можно читать 100 рецептов для улучшения памяти и работы мозга. Вкусно, полезно, душевно, целебно ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 79.99 руб.

Ирина Вечерская   100 рецептов для омоложения. Вкусно, полезно, душевно, целебно в жанре Здоровье, Кулинария

Электронная книга 100 рецептов для омоложения. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 17407886:

Сегодня мы дадим вам 100 рецептов блюд, употребление которых дает стойкий омолаживающий эффект. Не удивляйтесь, ведь давно известно, что правильная еда творит чудеса. Работа внутренних органов налаживается, улучшается пищеварение, поднимается иммунитет… И вот уже ваши суставы обретают былую гибкость, кожа светится здоровьем, а волосы блестят. Не стоит надеяться на дорогие кремы от морщин, косметическую хирургию – ваша молодость в тарелке! Питайтесь правильно и будьте молоды и красивы.

Электронная книга из серии автор(-ы) Ирина Вечерская в жанре Здоровье, Кулинария, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме диеты, омолаживающий эффект, рецепты здорового питания, Ирина Вечерская.

Можно читать 100 рецептов для омоложения. Вкусно, полезно, душевно, целебно ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 99.90 руб.