Дэвид Бернс Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток в жанре Психотерапия и консультирование, Общая психология, Личностный рост, Зарубежная психология
Электронная книга Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 40975505:
Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.
Электронная книга из серии автор(-ы) Дэвид Бернс в жанре Психотерапия и консультирование, Общая психология, Личностный рост, Зарубежная психология, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме депрессия, повышение самооценки, когнитивная психология, Дэвид Бернс.
Можно читать Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.
Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.
ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 299.00 руб.