Avy Joseph

Confidence and Success with CBT. Small steps to achieve your big goals with cognitive behaviour therapy

Книга  Confidence and Success with CBT. Small steps to achieve your big goals with cognitive behaviour therapy созданная Avy  Joseph может относится к жанру зарубежная деловая литература, малый и средний бизнес. Стоимость электронной книги Confidence and Success with CBT. Small steps to achieve your big goals with cognitive behaviour therapy с идентификатором 28305735 составляет 1381.36 руб.

Simple, effective techniques for developing a healthier attitude toward life and finding the confidence you need to achieve your goals Offering simple, time-tested techniques for zeroing in on and rewriting negative, self-destructive patterns of thought and behavior that a person can acquire over a lifetime, cognitive behavioral therapy (CBT) is a powerful therapeutic approach that has been proven to be highly effective in helping overcome an array of psychological and behavioral problems, from eating disorders and drug addiction to low self-esteem and phobias. Written by one of the world's most recognized CBT therapist teams, this book focuses on one of the greatest barriers to happiness and success at work and in life: lack of confidence. Powerful CBT techniques for becoming more confident, motivated and persuasive and for mastering anxiety and low self-esteem Comprehensive in scope this guide to CBT fundamentals makes an ideal handbook for people interested in implementing CBT techniques in their personal and professional lives, as well as therapists Packed with tips and suggestions for using CBT techniques to improve your everyday life, it helps you identify and «unlearn» unhealthy thoughts and behaviors in order to achieve lasting results Bestselling self-help authors Joseph and Chapman run a world-famous psychological wellness center in London

Также имеется ФРАГМЕНТ ТЕКСТА для ознакомления!

Коротко о главном в электронной книге о развивающемся бизнесе с идентификатором 28305735:

Avy Joseph работа о ведении малого бизнеса в жанре зарубежная деловая литература, малый и средний бизнес

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги книг о перспективах развития малых фирм и предпринимателей.

Скачать Confidence and Success with CBT. Small steps to achieve your big goals with cognitive behaviour therapy ОнЛайн

Электронная книга в жанре зарубежная деловая литература, малый и средний бизнес для обучения и всестороннего развития.

Скачать ОнЛайн материалы автора Avy Joseph на устройства FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML MOBI форматы. Цена от бесплатной до выставленной и в данном случае стоимость скачивания составляет 1381.36 руб.

Читать бесплатно отрывок из книги или купить полную электронную версию:

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 1381.36 руб.

Visual CBT. Using pictures to help you apply Cognitive Behaviour Therapy to change your life

Книга  Visual CBT. Using pictures to help you apply Cognitive Behaviour Therapy to change your life созданная Avy  Joseph, Maggie  Chapman, Patrick  Watkinson может относится к жанру зарубежная деловая литература, малый и средний бизнес. Стоимость электронной книги Visual CBT. Using pictures to help you apply Cognitive Behaviour Therapy to change your life с идентификатором 28308426 составляет 1603.69 руб.

Many people learn best by following a visual approach – retaining information far more successfully if that information is given to them in a visual manner. Visual CBT uses illustrations, graphics and images to help the reader to alter their thought patterns and change behaviours through CBT to become a happier, healthier individual. Uniquely, it highlights the differences between healthy and unhealthy emotional responses – for example Anxiety instead of Concern – to enable the reader to quickly «picture» how they are reacting, and bring it into line with the healthy type of response. Includes an explanation of the premise of CBT and how it can relate to everyday life Uses exercises and practical tips to examine a whole host of healthy vs. unhealthy scenarios – such as depression vs. sadness, anger vs. annoyance, hurt vs. sorrow, shame vs. regret … and much more Visual CBT is an easy to use guide that can be referred back to time and time again showing how to successfully implement the most important CBT techniques.

Также имеется ФРАГМЕНТ ТЕКСТА для ознакомления!

Коротко о главном в электронной книге о развивающемся бизнесе с идентификатором 28308426:

Avy Joseph, Maggie Chapman, Patrick Watkinson работа о ведении малого бизнеса в жанре зарубежная деловая литература, малый и средний бизнес

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги книг о перспективах развития малых фирм и предпринимателей.

Скачать Visual CBT. Using pictures to help you apply Cognitive Behaviour Therapy to change your life ОнЛайн

Электронная книга в жанре зарубежная деловая литература, малый и средний бизнес для обучения и всестороннего развития.

Скачать ОнЛайн материалы автора Avy Joseph, Maggie Chapman, Patrick Watkinson на устройства FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML MOBI форматы. Цена от бесплатной до выставленной и в данном случае стоимость скачивания составляет 1603.69 руб.

Читать бесплатно отрывок из книги или купить полную электронную версию:

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 1603.69 руб.