Many people learn best by following a visual approach – retaining information far more successfully if that information is given to them in a visual manner. Visual CBT uses illustrations, graphics and images to help the reader to alter their thought patterns and change behaviours through CBT to become a happier, healthier individual. Uniquely, it highlights the differences between healthy and unhealthy emotional responses – for example Anxiety instead of Concern – to enable the reader to quickly «picture» how they are reacting, and bring it into line with the healthy type of response. Includes an explanation of the premise of CBT and how it can relate to everyday life Uses exercises and practical tips to examine a whole host of healthy vs. unhealthy scenarios – such as depression vs. sadness, anger vs. annoyance, hurt vs. sorrow, shame vs. regret … and much more Visual CBT is an easy to use guide that can be referred back to time and time again showing how to successfully implement the most important CBT techniques.
Также имеется ФРАГМЕНТ ТЕКСТА для ознакомления!
Коротко о главном в электронной книге о развивающемся бизнесе с идентификатором 28308426:
Avy Joseph, Maggie Chapman, Patrick Watkinson работа о ведении малого бизнеса в жанре зарубежная деловая литература, малый и средний бизнес
Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги книг о перспективах развития малых фирм и предпринимателей.
Скачать Visual CBT. Using pictures to help you apply Cognitive Behaviour Therapy to change your life ОнЛайн
Электронная книга в жанре зарубежная деловая литература, малый и средний бизнес для обучения и всестороннего развития.
Скачать ОнЛайн материалы автора Avy Joseph, Maggie Chapman, Patrick Watkinson на устройства FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML MOBI форматы. Цена от бесплатной до выставленной и в данном случае стоимость скачивания составляет 1603.69 руб.