стрессы

Эффективное преодоление неуверенности и тревожности. Психокоррекционная работа

Книга Эффективное преодоление неуверенности и тревожности. Психокоррекционная работа из серии , созданная Ольга Степанова, может относится к жанру Психотерапия и консультирование. Стоимость электронной книги Эффективное преодоление неуверенности и тревожности. Психокоррекционная работа с идентификатором 10316427 составляет 60.00 руб.Ольга Степанова Эффективное преодоление неуверенности и тревожности. Психокоррекционная работа в жанре Психотерапия и консультирование

Электронная книга Эффективное преодоление неуверенности и тревожности. Психокоррекционная работа

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 10316427:

 

В данном пособии представлена психокоррекционная программа для работы с тревожными, неуверенными людьми, остро реагирующими на любые жизненные изменения. Жизненные ситуации – сдача сессии, разговор с начальством, публичные выступления и т. п., вызывают у них страх, тревогу, парализуя их деятельность; воспринимается ими как катастрофа. В пособии излагаются понятие психокоррекции и психотерапии, их различие. Охарактеризованы принципы психокоррекционной работы. Подробно изложены содержание и методы, цели и задачи психокоррекционной программы; технология организации и этапы психокоррекционной работы. Используемые задания и упражнения представлены в четырех блоках: «Самопознание», «Эмпатия и внутренняя подвижность», «Саморегуляция», «Личностные качества и коммуникативные навыки». Данные упражнения нацелены на развитие ассертивности; самонаблюдения; умений, навыков и установок эффективного общения, на регуляцию эмоционально – волевого поведения; эффективное преодоление стресса. Данное пособие – практическое руководство для психологов, педагогов и людей, интересующихся вопросами психологии.

Электронная книга из серии автор(-ы) Ольга Степанова в жанре Психотерапия и консультирование, будет интересна тем, кто ожидает найти среди электронной литературы по психологии информацию по теме психическое здоровье, психологические тренинги, психокоррекция, стрессы, душевное равновесие, борьба со стрессом, Ольга Степанова.

Можно читать Эффективное преодоление неуверенности и тревожности. Психокоррекционная работа ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 60.00 руб.

Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни

Книга Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни из серии , созданная Нат Тит, может относится к жанру Личностный рост, Зарубежная психология. Стоимость электронной книги Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни с идентификатором 18398814 составляет 349.00 руб.Нат Тит   Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни в жанре Личностный рост, Зарубежная психология

Электронная книга Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 18398814:

В этой книге великий духовный лидер и мастер дзен Тит Нат Хан рассказывает, как найти спокойствие и гармонию внутри себя при любых обстоятельствах. Медитативные практики и дыхательные упражнения, предложенные автором, помогут вступить на путь осознанности и стать счастливее. Тит Нат Хан также дает действенные рекомендации, как сознательно строить отношения с другими людьми и внешним миром со всей его красотой и несправедливостью.

Электронная книга из серии автор(-ы) Нат Тит в жанре Личностный рост, Зарубежная психология, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме практическая психология, бессонница, стресс, стрессы, борьба со стрессом, Нат Тит.

Можно читать Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 349.00 руб.

Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса

Книга Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса из серии , созданная Поль Брэгг, Патриция Брэгг, может относится к жанру Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье. Стоимость книги Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса с идентификатором 10329506 составляет 179.00 руб.Поль Брэгг, Патриция Брэгг   Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса в жанре Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье

Электронная книга Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса

Её можно читать ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 10329506:

Вы постоянно чувствуете усталость? Ваш энтузиазм стремится к нулю? Трудно справляться с повседневными стрессами? Поглощенные стремительным темпом современной жизни и материальными ценностями, мы не уделяем должного внимания своему моральному состоянию, – необходимому условию полноценного здоровья. На самом же деле поддержание здоровья нервной системы позволяет нам вести сбалансированную и плодотворную жизнь. Авторы этой книги предлагают вам множество методов подзарядки энергией и позитивными эмоциями, от здоровой диеты без стимуляторов до физических упражнений, помогающих снимать стресс. Программа Поля Брэгга позволит вам стать обладателем здоровой нервной системы и превосходного самочувствия.

Книга Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса из серии автор(-ы) Поль Брэгг, Патриция Брэгг в жанре Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме здоровый образ жизни, нервная система, стрессы, самопомощь, борьба со стрессом, профилактика заболеваний, авторские методики, Поль Брэгг, Патриция Брэгг.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 179.00 руб.