Ольга Степанова

Эффективное преодоление неуверенности и тревожности. Психокоррекционная работа

Книга Эффективное преодоление неуверенности и тревожности. Психокоррекционная работа из серии , созданная Ольга Степанова, может относится к жанру Психотерапия и консультирование. Стоимость электронной книги Эффективное преодоление неуверенности и тревожности. Психокоррекционная работа с идентификатором 10316427 составляет 60.00 руб.Ольга Степанова Эффективное преодоление неуверенности и тревожности. Психокоррекционная работа в жанре Психотерапия и консультирование

Электронная книга Эффективное преодоление неуверенности и тревожности. Психокоррекционная работа

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 10316427:

 

В данном пособии представлена психокоррекционная программа для работы с тревожными, неуверенными людьми, остро реагирующими на любые жизненные изменения. Жизненные ситуации – сдача сессии, разговор с начальством, публичные выступления и т. п., вызывают у них страх, тревогу, парализуя их деятельность; воспринимается ими как катастрофа. В пособии излагаются понятие психокоррекции и психотерапии, их различие. Охарактеризованы принципы психокоррекционной работы. Подробно изложены содержание и методы, цели и задачи психокоррекционной программы; технология организации и этапы психокоррекционной работы. Используемые задания и упражнения представлены в четырех блоках: «Самопознание», «Эмпатия и внутренняя подвижность», «Саморегуляция», «Личностные качества и коммуникативные навыки». Данные упражнения нацелены на развитие ассертивности; самонаблюдения; умений, навыков и установок эффективного общения, на регуляцию эмоционально – волевого поведения; эффективное преодоление стресса. Данное пособие – практическое руководство для психологов, педагогов и людей, интересующихся вопросами психологии.

Электронная книга из серии автор(-ы) Ольга Степанова в жанре Психотерапия и консультирование, будет интересна тем, кто ожидает найти среди электронной литературы по психологии информацию по теме психическое здоровье, психологические тренинги, психокоррекция, стрессы, душевное равновесие, борьба со стрессом, Ольга Степанова.

Можно читать Эффективное преодоление неуверенности и тревожности. Психокоррекционная работа ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 60.00 руб.

Заболевания суставов. Современный взгляд на лечение и профилактику

Книга Заболевания суставов. Современный взгляд на лечение и профилактику из серии , созданная Ольга Степанова, может относится к жанру Здоровье, Прочая образовательная литература. Стоимость книги Заболевания суставов. Современный взгляд на лечение и профилактику с идентификатором 42249470 составляет 49.00 руб.Ольга Степанова   Заболевания суставов. Современный взгляд на лечение и профилактику в жанре Здоровье, Прочая образовательная литература

Электронная книга Заболевания суставов. Современный взгляд на лечение и профилактику

Её можно читать ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 42249470:

Еще одна книга серии «Советует доктор: тактика и стратегия здоровья» посвящена заболеваниям суставов. В ней содержится подробная информация о профилактике и лечении различных суставных недугов (плоскостопия, артрита, остеоартроза, подагры, эпикондилита и др.), а также остеохондроза.

Огромное количество простых и надежных рецептов и методов народной медицины делают книгу своего рода практическим пособием для всех, кто хочет избавиться от боли, надолго сохранить подвижность и работоспособность.

Вы также сможете познакомиться с описанием несложных упражнений, регулярное выполнение которых позволяет поддерживать суставы в «рабочем состоянии». Авторское повествование оживляют небольшие «лирические отступления», окрашенные в мягкие юмористические тона.

Для широкого круга читателей.

Книга Заболевания суставов. Современный взгляд на лечение и профилактику из серии автор(-ы) Ольга Степанова в жанре Здоровье, Прочая образовательная литература, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме болезни и способы их лечения, лечение суставов, профилактика заболеваний, советы врачей, Ольга Степанова.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 49.00 руб.

Глазные болезни. Современный взгляд на лечение и профилактику

Книга Глазные болезни. Современный взгляд на лечение и профилактику из серии , созданная Ольга Степанова, может относится к жанру Здоровье, Прочая образовательная литература. Стоимость книги Глазные болезни. Современный взгляд на лечение и профилактику с идентификатором 42249475 составляет 49.00 руб.Ольга Степанова   Глазные болезни. Современный взгляд на лечение и профилактику в жанре Здоровье, Прочая образовательная литература

Электронная книга Глазные болезни. Современный взгляд на лечение и профилактику

Её можно читать ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 42249475:

«Глядя на мир, нельзя не удивляться», – говорил Козьма Прутков. Мало кто знает, что 90 % информации об окружающем мире люди получают с помощью глаз. Какой же части этой информации мы лишаемся, имея проблемы со зрением?

Перед вами книга, в которой собраны сведения об основных заболеваниях глаз. Вы узнаете, какие факторы влияют на ухудшение зрения, какие существуют способы коррекции зрения, как остановить развитие глазных недугов.

Особое внимание автор обращает на специфику детского зрения и рекомендует родителям соблюдать правила, предотвращающие развитие подобных болезней у ребенка как в дошкольном, так и в школьном возрасте.

На страницах книги для вас – специально разработанные упражнения для укрепления зрения, рецепты народной медицины, а также советы и рекомендации врачей-офтальмологов.

Для широкого круга читателей.

Книга Глазные болезни. Современный взгляд на лечение и профилактику из серии автор(-ы) Ольга Степанова в жанре Здоровье, Прочая образовательная литература, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме болезни и способы их лечения, болезни глаз, профилактика заболеваний, советы врачей, Ольга Степанова.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 49.00 руб.

Варикозное расширение вен. Современный взгляд на лечение и профилактику

Книга Варикозное расширение вен. Современный взгляд на лечение и профилактику из серии , созданная Ольга Степанова, может относится к жанру Здоровье, Прочая образовательная литература. Стоимость книги Варикозное расширение вен. Современный взгляд на лечение и профилактику с идентификатором 42249468 составляет 49.00 руб.Ольга Степанова   Варикозное расширение вен. Современный взгляд на лечение и профилактику в жанре Здоровье, Прочая образовательная литература

Электронная книга Варикозное расширение вен. Современный взгляд на лечение и профилактику

Её можно читать ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 42249468:

Лучше лежать и бежать, чем стоять и сидеть – по советам специалистов, такому правилу надо следовать, чтобы избежать варикозного расширения вен.

Еще одна книга серии «Советует доктор: тактика и стратегия здоровья» знакомит нас с болезнями вен нижних конечностей и их осложнениями. Вы узнаете о традиционных методах лечения недугов, прочтете, всегда ли оправдано хирургическое вмешательство, что такое склеротерапия и как можно вернуть здоровье венам с помощью лазера.

Часть издания посвящена средствам народной медицины, помогающим предотвратить и облегчить течение болезни. Вы также сможете прочитать, как правильно делать массаж ног, всегда ли полезны ванны, с помощью тестов проверить себя на предрасположенность к варикозу.

Благодаря практическим советам, а также комплексам физических упражнений, описанных в книге, вы сохраните «молодость» ног на долгие годы.

Для широкого круга читателей.

Книга Варикозное расширение вен. Современный взгляд на лечение и профилактику из серии автор(-ы) Ольга Степанова в жанре Здоровье, Прочая образовательная литература, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме варикозное расширение вен, лечение сосудов, профилактика заболеваний, советы врачей, Ольга Степанова.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 49.00 руб.