спортивное питание

Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Книга Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела из серии , созданная Майкл Мэттьюс, может относится к жанру Спорт, фитнес, Здоровье, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Спорт, фитнес. Стоимость электронной книги Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела с идентификатором 23119041 составляет 299.00 руб.Майкл Мэттьюс Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела в жанре Спорт, фитнес, Здоровье, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Спорт, фитнес

Электронная книга Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 23119041:

 

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть. «Тоньше, Суше, Сильнее» – простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель – и ваше тело уже никогда не будет прежним!

Электронная книга из серии Сам себе тренер автор(-ы) Майкл Мэттьюс в жанре Спорт, фитнес, Здоровье, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Спорт, фитнес, будет интересна тем, кто находится в поиске способов для улучшения своих личностных качеств по теме самосовершенствование, коррекция фигуры, тренировочные программы, снижение веса, уход за телом, спортивное питание, Майкл Мэттьюс.

Можно читать Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 299.00 руб.

Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

Книга Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела из серии , созданная Майкл Мэттьюс, может относится к жанру Спорт, фитнес, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература. Стоимость электронной книги Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела с идентификатором 24712174 составляет 276.00 руб.Майкл Мэттьюс Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела в жанре Спорт, фитнес, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература

Электронная книга Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 24712174:

 

Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки…

Вам нужна эта книга!

Дело вот в чем:

– накачать мышцы и потерять вес – просто, но фитнес-индустрия хочет, чтобы вы думали по-другому;

– вам не нужно будет тратить тысячи в месяц на никчемные тренировки, добавки, стероиды;

– вам не нужно будет постоянно менять упражнения, чтобы накачать мышечную массу;

– вам не нужно будет ежедневно по несколько часов скучного кардио, чтобы получить шесть кубиков;

– на самом деле вам вообще не нужно кардио;

– вам не нужна «диета», чтобы худеть;

– и это лишь немногое из вредных мифов, которые не дают вам красивого тела;

– в этой книге вы узнаете то, что большинство не узнает…

В этой книге раскрываются все секреты и ошибки:

– 7 самых больших ошибок, которые вы совершаете со своими мышцами;

– как потерять вес, накачать мышцы и есть все, что вы любите;

– как питаться без дополнительных добавок;

– руководство по бодибилдингу, которое избавит вас от необходимости тратить сотни тысяч каждый год на маркетинговые кампании биодобавок;

– как развить самодисциплину и получить тело своей мечты за пару месяцев;

– как нужно питаться до и после тренировок для роста мышц;

– и многое другое!

Начни свой путь к красивому и рельефному телу!

Электронная книга из серии Сам себе тренер автор(-ы) Майкл Мэттьюс в жанре Спорт, фитнес, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, будет интересна тем, кто находится в поиске способов для улучшения своих личностных качеств по теме самосовершенствование, коррекция фигуры, тренировочные программы, снижение веса, уход за телом, спортивное питание, Майкл Мэттьюс.

Можно читать Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 276.00 руб.

Бодибилдинг и другие секреты успеха

Книга Бодибилдинг и другие секреты успеха из серии , созданная Александр Невский, может относится к жанру Спорт, фитнес, О бизнесе популярно, Биографии и Мемуары. Стоимость электронной книги Бодибилдинг и другие секреты успеха с идентификатором 25912191 составляет 279.00 руб.Александр Невский Бодибилдинг и другие секреты успеха в жанре Спорт, фитнес, О бизнесе популярно, Биографии и Мемуары

Электронная книга Бодибилдинг и другие секреты успеха

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 25912191:

 

Секреты успеха, собранные в этой книге, помогут читателям добиться желаемого – не только в спорте, но и в любых других областях. Знаменитый бодибилдер, актёр и кинопродюсер Александр Невский без прикрас рассказывает о собственном опыте строительства тела и покорения голливудского Олимпа, выделяя те вещи, которые позволяют любому человеку побороть трудности и приблизиться к цели. А также описывает базовые основы бодибилдинга – системы упражнений, режимы тренировок, азы правильного питания. Вооружившись этими советами, вы можете стать обладателем прекрасной фигуры и исполнителем собственной заветной мечты!

Электронная книга из серии Звезда YouTube автор(-ы) Александр Невский в жанре Спорт, фитнес, О бизнесе популярно, Биографии и Мемуары, будет интересна тем, кто находится в поиске способов для улучшения своих личностных качеств по теме самосовершенствование, спортивный образ жизни, бодибилдинг, коррекция фигуры, как достичь успеха, тренировочные программы, уход за телом, спортивное питание, Александр Невский.

Можно читать Бодибилдинг и другие секреты успеха ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 279.00 руб.

Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство

Книга Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство из серии , созданная Нэнси Кларк, может относится к жанру Руководства, Спорт, фитнес. Стоимость электронной книги Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство с идентификатором 38614435 составляет 459.00 руб.Нэнси Кларк   Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство в жанре Руководства, Спорт, фитнес

Электронная книга Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 38614435:

Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийскую сборную или просто играете в активные игры с детьми, вы можете подобрать себе рацион, который укрепит здоровье и сделает вас более энергичным. Вы узнаете, употребление каких продуктов увеличить, а какими не злоупотреблять. А также сможете разработать план питания, естественными результатами которого станут большие запасы энергии, здоровье, нужные спортивные результаты и контролируемый вес. При этом пища останется источником удовольствия, а не стресса. Важно не то, что вы едите, а как и когда вы это едите.

Электронная книга из серии автор(-ы) Нэнси Кларк в жанре Руководства, Спорт, фитнес, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме практические рекомендации, рацион, спортивное питание, Нэнси Кларк.

Можно читать Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 459.00 руб.

Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету

Книга Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету из серии , созданная Моник Райан, может относится к жанру Спорт, фитнес, Здоровье. Стоимость электронной книги Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету с идентификатором 36359501 составляет 449.00 руб.Моник Райан   Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету в жанре Спорт, фитнес, Здоровье

Электронная книга Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 36359501:

Это всеобъемлющий гид по питанию для спортсменов, участвующих в соревнованиях на выносливость. Автор приводит общую информацию о необходимых составляющих диеты, о микро- и макроэлементах, которые должны присутствовать в рационе спортсмена, а также рассматривает особенности питания в отдельных дисциплинах (триатлон, циклические виды, марафонский бег, плавание) и для разных категорий спортсменов (молодых и возрастных, беременных, диабетиков и вегетарианцев). В приложениях дан гликемический индекс продуктов, обзор витаминов и минералов с рекомендуемой нормой потребления и обзор спортивного питания.

Книга предназначена для всех, кто занимается видами спорта на выносливость – бегом, плаванием, велоспортом, триатлоном – на любительском или профессиональном уровне. Также будет интересна тренерам и спортивным врачам.

На русском языке публикуется впервые.

Электронная книга из серии автор(-ы) Моник Райан в жанре Спорт, фитнес, Здоровье, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме здоровый образ жизни, правильное питание, спортивное питание, Моник Райан.

Можно читать Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 449.00 руб.

Культура питания

Книга Культура питания из серии , созданная Олег Павлов, может относится к жанру Кулинария, Спорт, фитнес. Стоимость электронной книги Культура питания с идентификатором 31257206 составляет 0 руб.Олег Павлов   Культура питания в жанре Кулинария, Спорт, фитнес

Электронная книга Культура питания

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 31257206:

В этой книге я хочу максимально просто и быстро помочь вам скинуть лишний вес или набрать качественной массы. При этом я постараюсь привести вас к результату без лишений, тягот и потерь. Просто читайте и постепенно внедряйте мои принципы в жизнь. Здесь предложены методы и советы с пояснениями о том, как обычному среднестатистическому человеку начать правильное построение тела без ущерба для здоровья. Предложенная мною методика опробована и уже доказала свою эффективность.

Электронная книга из серии автор(-ы) Олег Павлов в жанре Кулинария, Спорт, фитнес, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме Самиздат, фитнес, спортивная диета, спортивное питание, Олег Павлов.

Можно читать Культура питания ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 0 руб.

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Книга Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера из серии , созданная Тамара Руцкая, может относится к жанру Хобби, Ремесла, Спорт, фитнес. Стоимость электронной книги Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера с идентификатором 14344579 составляет 79.99 руб.Тамара Руцкая   Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера в жанре Хобби, Ремесла, Спорт, фитнес

Электронная книга Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 14344579:

Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Приведены различные по сложности тренировочные комплексы, даны рекомендации по питанию и восстановлению после тяжелых нагрузок.

Электронная книга из серии автор(-ы) Тамара Руцкая в жанре Хобби, Ремесла, Спорт, фитнес, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме бодибилдинг, методики тренировок, тренировочные программы, силовые тренировки, пауэрлифтинг, спортивное питание, Тамара Руцкая.

Можно читать Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 79.99 руб.

Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей

Книга Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей из серии , созданная Владимир Олейников, Николай Волков, может относится к жанру Педагогика. Стоимость книги Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей с идентификатором 22889123 составляет 299.00 руб.Владимир Олейников, Николай Волков   Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей в жанре Педагогика

Электронная книга Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей

Её можно читать ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 22889123:

В книге раскрываются основные принципы рационального питания спортсменов и их реализация за счет употребления пищевых и биологически активных добавок. Рассмотрено спортивное питание различных фирм, разработанное специально для спорта высших достижений.

Для тренеров, спортсменов, диетологов, спортивных врачей.

Книга Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей из серии автор(-ы) Владимир Олейников, Николай Волков в жанре Педагогика, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме большой спорт, спортивная диета, физическая культура, спортивное питание, Владимир Олейников, Николай Волков.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 299.00 руб.

Питание спортсменов. Рекомендации для практического применения (на примере футбола)

Книга Питание спортсменов. Рекомендации для практического применения (на примере футбола) из серии , созданная Сергей Парастаев, может относится к жанру Прочая образовательная литература. Стоимость книги Питание спортсменов. Рекомендации для практического применения (на примере футбола) с идентификатором 34395870 составляет 349.00 руб.Сергей Парастаев   Питание спортсменов. Рекомендации для практического применения (на примере футбола) в жанре Прочая образовательная литература

Электронная книга Питание спортсменов. Рекомендации для практического применения (на примере футбола)

Её можно читать ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 34395870:

В книге представлен аналитический обзор современных тенденций развития питания спортсменов в целом, и футболистов в частности. Целью пособия является популяризация научно обоснованных подходов к построению адекватных рационов и включению в них специализированных продуктов питания.

Пособие ориентировано на студентов медицинских и физкультурных вузов, спортивных врачей, спортсменов, тренеров.

Книга Питание спортсменов. Рекомендации для практического применения (на примере футбола) из серии автор(-ы) Сергей Парастаев в жанре Прочая образовательная литература, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме практические рекомендации, спортивная подготовка, спортивное питание, методические рекомендации, Сергей Парастаев.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 349.00 руб.

Питание легкоатлета

Книга Питание легкоатлета из серии Библиотека легкоатлета, созданная Рон Моган, Луиз Бурке, может относится к жанру Здоровье, Спорт, фитнес, Руководства. Стоимость книги Питание легкоатлета с идентификатором 22837706 составляет 99.90 руб.Рон Моган, Луиз Бурке   Питание легкоатлета в жанре Здоровье, Спорт, фитнес, Руководства

Электронная книга Питание легкоатлета

Её можно читать ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 22837706:

Практическое руководство по питанию и напиткам в легкой атлетике – для здоровья и результата.

Книга Питание легкоатлета из серии Библиотека легкоатлета автор(-ы) Рон Моган, Луиз Бурке в жанре Здоровье, Спорт, фитнес, Руководства, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме легкая атлетика, спортивная диета, спортивная подготовка, спортивное питание, Рон Моган, Луиз Бурке.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 99.90 руб.

МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры

Книга МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры из серии , созданная Станислав Линдовер, может относится к жанру Спорт, фитнес, Здоровье, Руководства. Стоимость книги МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры с идентификатором 41043427 составляет 549.00 руб.Станислав Линдовер   МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры в жанре Спорт, фитнес, Здоровье, Руководства

Электронная книга МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры

Её можно читать ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 41043427:

«Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье.

В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы.

Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уже отчаялся набрать мышечную массу.

Правила питания на каждый день, подробно иллюстрированное пособие для тренировок оградят вас от ошибок, а благодаря важным советам вы сможете быстро достичь максимального результата и всегда быть на пике формы.

Система Линдовера поможет скинуть лишний вес, проработать мышечный рельеф, улучшить физические показатели и обрести тело, о котором вы так давно мечтали!

Книга МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры из серии автор(-ы) Станислав Линдовер в жанре Спорт, фитнес, Здоровье, Руководства, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме бодибилдинг, красивое тело, тренировочные программы, силовые тренировки, мужское здоровье, уход за телом, иллюстрированное издание, спортивное питание, Станислав Линдовер.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 549.00 руб.