Моник Райан Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету в жанре Спорт, фитнес, Здоровье
Электронная книга Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету
Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 36359501:
Это всеобъемлющий гид по питанию для спортсменов, участвующих в соревнованиях на выносливость. Автор приводит общую информацию о необходимых составляющих диеты, о микро- и макроэлементах, которые должны присутствовать в рационе спортсмена, а также рассматривает особенности питания в отдельных дисциплинах (триатлон, циклические виды, марафонский бег, плавание) и для разных категорий спортсменов (молодых и возрастных, беременных, диабетиков и вегетарианцев). В приложениях дан гликемический индекс продуктов, обзор витаминов и минералов с рекомендуемой нормой потребления и обзор спортивного питания.
Книга предназначена для всех, кто занимается видами спорта на выносливость – бегом, плаванием, велоспортом, триатлоном – на любительском или профессиональном уровне. Также будет интересна тренерам и спортивным врачам.
Электронная книга из серии автор(-ы) Моник Райан в жанре Спорт, фитнес, Здоровье, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме здоровый образ жизни, правильное питание, спортивное питание, Моник Райан.
Можно читать Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.
Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.