сомнология

Как улучшить сон. Рекомендации для руководителей и бизнесменов

Книга  Как улучшить сон. Рекомендации для руководителей и бизнесменов созданная Роман Бузунов может относится к жанру здоровье, медицина, просто о бизнесе. Стоимость электронной книги Как улучшить сон. Рекомендации для руководителей и бизнесменов с идентификатором 8337171 составляет 54.99 руб.

Как обеспечить себе спокойный сон, если жизнь полна стрессов? Как найти время для отдыха, если у вас нет свободной минуты? Как справиться с уже имеющимися проблемами сна, если таковые возникли? В среде бизнесменов и руководителей эти вопросы как нигде актуальны. Мини-книга поможет вам восстановить сон, улучшить самочувствие, повысить эффективность работы и пересмотреть свой образ жизни.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Также имеется ФРАГМЕНТ ТЕКСТА для ознакомления!

Коротко о главном в электронной книге о популярном бизнесе с идентификатором 8337171:

Роман Бузунов работа о популяризации бизнеса в жанре здоровье, медицина, просто о бизнесе

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги книг о бизнесе в России и мире.

Скачать Как улучшить сон. Рекомендации для руководителей и бизнесменов ОнЛайн

Электронная книга в жанре здоровье, медицина, просто о бизнесе борьба со стрессом, здоровый образ жизни, здоровый сон, профилактика заболеваний, сомнология для обучения и всестороннего развития.

Скачать ОнЛайн материалы автора Роман Бузунов на устройства FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML MOBI форматы. Цена от бесплатной до выставленной и в данном случае стоимость скачивания составляет 54.99 руб.

Читать бесплатно отрывок из книги или купить полную электронную версию:

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 54.99 руб.

8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон

Книга 8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон из серии , созданная Тильман Мюллер, Беата Патерок, может относится к жанру Личностный рост, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье, Зарубежная психология. Стоимость электронной книги 8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон с идентификатором 22631281 составляет 249.00 руб.Тильман Мюллер, Беата Патерок 8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон в жанре Личностный рост, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье, Зарубежная психология

Электронная книга 8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 22631281:

 

Кратковременные нарушения сна – такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница – одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывает: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании выводов этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов на предложенную авторами систему аутотренинга было подготовлено данное руководство. Авторы его – психотерапевты и сомнологи (специалисты в области сна), имеющие многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна. В книге вы найдете описание простых правил и действий, выполняя которые сможете самостоятельно добиться такого же эффекта, как и с помощью снотворных препаратов.

Электронная книга из серии автор(-ы) Тильман Мюллер, Беата Патерок в жанре Личностный рост, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье, Зарубежная психология, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме психотехники, аутотренинг, самопомощь, сомнология, здоровый сон, Тильман Мюллер, Беата Патерок.

Можно читать 8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 249.00 руб.

Храп, або Одному таке було – пройшло, і тобі пройде

Книга Храп, або Одному таке було – пройшло, і тобі пройде из серии , созданная Олександр Ільящук, может относится к жанру Здоровье, Медицина. Стоимость книги Храп, або Одному таке було – пройшло, і тобі пройде  с идентификатором 28516284 составляет 149.00 руб.Олександр Ільящук   Храп, або Одному таке було – пройшло, і тобі пройде в жанре Здоровье, Медицина

Электронная книга Храп, або Одному таке було – пройшло, і тобі пройде

Её можно читать ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 28516284:

Храп перетворює кожну ніч на пекло. Практично всі подружжя страждають від хропіння одного з пари. Найчастіше хроплять чоловіки. Але причини появи недуги в чоловіків і жінок однакові. Протягом чотирьох років я тестував різні методи лікування, випробувавши на собі їх дію, а скоріше бездіяльність. Результатом стала власна методика. Тільки пересвідчившись у її дієвості, я написав книжку. Подяка моїй дружині. Через її наполегливість я віднайшов спосіб побороти храп. Це було нелегко. Дотримуючись моєї методики та усунувши дію головних факторів, що провокують хропіння, ви зразу отримаєте ефект. Моя книга адресована сімейним парам. Чоловікам та дружинам. Саме дружина може спонукати чоловіка турбуватись про власне здоров’я та повноцінний сон у родині. Покажіть чоловіку мою книжку. Хропіння можна позбутись! Слова моєї тещі у заголовку про тестя стали для мене найкращою мотивацією. Він ніколи не хропів і в нього був один секрет. Я від вас секретів не маю.

Книга Храп, або Одному таке було – пройшло, і тобі пройде из серии автор(-ы) Олександр Ільящук в жанре Здоровье, Медицина, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме здоровый образ жизни, советы, сомнология, здоровый сон, Олександр Ільящук.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 149.00 руб.

Правила детского сна. Как наладить сон ребенку и его родителям

Книга Правила детского сна. Как наладить сон ребенку и его родителям из серии , созданная Михаил Полуэктов, Полина Пчелина, может относится к жанру Медицина, Воспитание детей. Стоимость книги Правила детского сна. Как наладить сон ребенку и его родителям  с идентификатором 42210254 составляет 299.00 руб.Михаил Полуэктов, Полина Пчелина   Правила детского сна. Как наладить сон ребенку и его родителям в жанре Медицина, Воспитание детей

Электронная книга Правила детского сна. Как наладить сон ребенку и его родителям

Её можно читать ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 42210254:

Все мы знаем о необходимости здорового сна для взрослого человека. Но как много нам известно о правильном и здоровом сне ребенка?

В этой книге вы узнаете о том, как предотвратить расстройство сна у младенца, как установить режим сна, чем может быть опасен совместный сон ребенка с родителями, как формируются привычки сна еще до рождения и многое другое.

Авторы:

Полуэктов Михаил Гурьевич, врач-невролог, доцент, кандидат медицинских наук, заведующий отделением медицины сна Первого Московского медицинского университета имени И.М.Сеченова (Сеченовский университет).

Автор 3 монографий, более 180 статей по проблемам нарушений сна. Президент Национального общества специалистов по детскому сну. Впервые в России в 1999 году открыл специализированный прием для детей с расстройствами сна.

Пчелина Полина Валерьевна, врач-невролог, кандидат медицинских наук, врач 2-го неврологического отделения больницы имени братьев Бахрушиных г. Москвы.

Провела первое в России исследование метода когнитивно-поведенческой терапии для лечения инсомнии. Автор 20 научных публикаций по проблемам сна.

Книга Правила детского сна. Как наладить сон ребенку и его родителям из серии автор(-ы) Михаил Полуэктов, Полина Пчелина в жанре Медицина, Воспитание детей, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме советы профессионалов, книги для родителей, семейная педагогика, сомнология, здоровый сон, Михаил Полуэктов, Полина Пчелина.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 299.00 руб.

Как перестать храпеть и дать спать другим

Книга Как перестать храпеть и дать спать другим из серии Здоровье – образ жизни, созданная Юлия Попова, может относится к жанру Здоровье, Медицина. Стоимость книги Как перестать храпеть и дать спать другим  с идентификатором 4952762 составляет 33.99 руб.Юлия Попова   Как перестать храпеть и дать спать другим в жанре Здоровье, Медицина

Электронная книга Как перестать храпеть и дать спать другим

Её можно читать ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 4952762:

Хороший, крепкий сон очень важен для здоровья. Человек, который храпит во сне, несомненно доставляет беспокойство окружающим, но главная проблема заключается не в этом. Храп является достаточно серьезным симптомом, свидетельствующим о возможных нарушениях в функционировании жизненно важных систем организма.

В этой книге вы найдете подробную информацию о причинах, возможных последствиях и практически всех существующих на данный момент методах лечения этого заболевания, включая хирургические, аппаратные, медикаментозные, физиотерапевтические, профилактические и народные средства.

Рекомендации ведущих специалистов по лечению храпа помогут вам найти наиболее подходящий для вас, легкий и комфортный способ решения этой проблемы.

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Книга Как перестать храпеть и дать спать другим из серии Здоровье – образ жизни автор(-ы) Юлия Попова в жанре Здоровье, Медицина, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме органы дыхания, заболевания внутренних органов, эндокринная система, сомнология, Юлия Попова.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 33.99 руб.