Сам себе тренер

Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Книга Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела из серии , созданная Майкл Мэттьюс, может относится к жанру Спорт, фитнес, Здоровье, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Спорт, фитнес. Стоимость электронной книги Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела с идентификатором 23119041 составляет 299.00 руб.Майкл Мэттьюс Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела в жанре Спорт, фитнес, Здоровье, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Спорт, фитнес

Электронная книга Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 23119041:

 

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть. «Тоньше, Суше, Сильнее» – простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель – и ваше тело уже никогда не будет прежним!

Электронная книга из серии Сам себе тренер автор(-ы) Майкл Мэттьюс в жанре Спорт, фитнес, Здоровье, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Спорт, фитнес, будет интересна тем, кто находится в поиске способов для улучшения своих личностных качеств по теме самосовершенствование, коррекция фигуры, тренировочные программы, снижение веса, уход за телом, спортивное питание, Майкл Мэттьюс.

Можно читать Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 299.00 руб.

Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

Книга Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела из серии , созданная Майкл Мэттьюс, может относится к жанру Спорт, фитнес, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература. Стоимость электронной книги Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела с идентификатором 24712174 составляет 276.00 руб.Майкл Мэттьюс Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела в жанре Спорт, фитнес, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература

Электронная книга Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 24712174:

 

Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки…

Вам нужна эта книга!

Дело вот в чем:

– накачать мышцы и потерять вес – просто, но фитнес-индустрия хочет, чтобы вы думали по-другому;

– вам не нужно будет тратить тысячи в месяц на никчемные тренировки, добавки, стероиды;

– вам не нужно будет постоянно менять упражнения, чтобы накачать мышечную массу;

– вам не нужно будет ежедневно по несколько часов скучного кардио, чтобы получить шесть кубиков;

– на самом деле вам вообще не нужно кардио;

– вам не нужна «диета», чтобы худеть;

– и это лишь немногое из вредных мифов, которые не дают вам красивого тела;

– в этой книге вы узнаете то, что большинство не узнает…

В этой книге раскрываются все секреты и ошибки:

– 7 самых больших ошибок, которые вы совершаете со своими мышцами;

– как потерять вес, накачать мышцы и есть все, что вы любите;

– как питаться без дополнительных добавок;

– руководство по бодибилдингу, которое избавит вас от необходимости тратить сотни тысяч каждый год на маркетинговые кампании биодобавок;

– как развить самодисциплину и получить тело своей мечты за пару месяцев;

– как нужно питаться до и после тренировок для роста мышц;

– и многое другое!

Начни свой путь к красивому и рельефному телу!

Электронная книга из серии Сам себе тренер автор(-ы) Майкл Мэттьюс в жанре Спорт, фитнес, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, будет интересна тем, кто находится в поиске способов для улучшения своих личностных качеств по теме самосовершенствование, коррекция фигуры, тренировочные программы, снижение веса, уход за телом, спортивное питание, Майкл Мэттьюс.

Можно читать Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 276.00 руб.

Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее

Книга Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее из серии , созданная Райан Фергюсон, может относится к жанру Спорт, фитнес, Биографии и Мемуары, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная публицистика, Биографии и Мемуары. Стоимость электронной книги Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее с идентификатором 18750256 составляет 249.00 руб.Райан Фергюсон Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее в жанре Спорт, фитнес, Биографии и Мемуары, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная публицистика, Биографии и Мемуары

Электронная книга Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 18750256:

 

Эта книга – история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком, ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он делится своими секретами о том, как стать сильнее, быстрее и умнее, не растрачивая все свое время за подходами на тренажерах в спортзалах и на кухне, вымеряя количество съеденных калорий. Наряду с описанием комплексов упражнений, которые Райан выполнял, находясь в тюрьме, вы получите бешеный заряд мотивации от человека, вернувшего себя к жизни после 10 лет заточения.

Электронная книга из серии Сам себе тренер автор(-ы) Райан Фергюсон в жанре Спорт, фитнес, Биографии и Мемуары, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная публицистика, Биографии и Мемуары, будет интересна тем, кто ожидает найти в книжном каталоге публицистику по теме автобиографическая проза, борьба за выживание, методики тренировок, тренировочные программы, силовые тренировки, сильные мужчины, Райан Фергюсон.

Можно читать Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ КУПИТЬ КНИГУ за 249.00 руб.

Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира

Книга Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира из серии Сам себе тренер, созданная Бернд Гросс, Вернер Шлагер, может относится к жанру Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Спорт, фитнес, Зарубежная образовательная литература. Стоимость электронной книги Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира с идентификатором 22056653 составляет 199.00 руб.Бернд Гросс, Вернер Шлагер   Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира в жанре Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Спорт, фитнес, Зарубежная образовательная литература

Электронная книга Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 22056653:

Хотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех?

Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему для этого – хитрым приемам, уникальным тактикам и неповторимому стилю.

Вернер Шлагер, один из величайших игроков всех времен, в одном издании рассказал о том, чему научился за долгие годы игр. Он разработал собственную систему суперэффективных тренировок, различные варианты победных стратегий, защитных ударов и нападений и теперь предлагает этот бесценный материал в своей книге. Вы не можете это пропустить. Если ваша задача – владеть ракеткой как собственной рукой.

Электронная книга из серии Сам себе тренер автор(-ы) Бернд Гросс, Вернер Шлагер в жанре Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Спорт, фитнес, Зарубежная образовательная литература, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме теннис, методики обучения, методики тренировок, тренировочные программы, физическая культура, спортивные игры, Бернд Гросс, Вернер Шлагер.

Можно читать Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 199.00 руб.

Спортивное питание победителей. 4-е издание

Книга Спортивное питание победителей. 4-е издание из серии Сам себе тренер, созданная Сьюзан Клейнер, Мэгги Гринвуд-Робинсон, может относится к жанру Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье, Спорт, фитнес, Спорт, фитнес. Стоимость электронной книги Спортивное питание победителей. 4-е издание с идентификатором 19359065 составляет 399.00 руб.Сьюзан Клейнер, Мэгги Гринвуд-Робинсон   Спортивное питание победителей. 4-е издание в жанре Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье, Спорт, фитнес, Спорт, фитнес

Электронная книга Спортивное питание победителей. 4-е издание

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 19359065:

Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Это обновленное дополненное издание международного бестселлера доктора Сьюзан Клейнер раскроет секреты кухни спортивного питания.

Опираясь на годы научных исследований, проводившихся при участии тысяч атлетов, Сьюзан рассказывает о спортивном питании все – начиная с основ о пользе и значении белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов и заканчивая полным обновленным рейтингом специальных добавок. Прочитав книгу, вы сможете самостоятельно составить оптимальную программу питания для достижения своих целей.

Узнайте о добавках и принципах правильного питания все, не обыскивая Интернет – лучшее уже в этой книге.

Электронная книга из серии Сам себе тренер автор(-ы) Сьюзан Клейнер, Мэгги Гринвуд-Робинсон в жанре Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье, Спорт, фитнес, Спорт, фитнес, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме здоровый образ жизни, правильное питание, занятие спортом, здоровое питание, Сьюзан Клейнер, Мэгги Гринвуд-Робинсон.

Можно читать Спортивное питание победителей. 4-е издание ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 399.00 руб.

Велосипед: как не кататься, а тренироваться

Книга Велосипед: как не кататься, а тренироваться из серии Сам себе тренер, созданная Бен Хьюитт, может относится к жанру Спорт, фитнес, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Учебная литература, Хобби, Ремесла. Стоимость электронной книги Велосипед: как не кататься, а тренироваться с идентификатором 30077670 составляет 249.00 руб.Бен Хьюитт   Велосипед: как не кататься, а тренироваться в жанре Спорт, фитнес, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Учебная литература, Хобби, Ремесла

Электронная книга Велосипед: как не кататься, а тренироваться

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 30077670:

Казалось бы, что может быть проще езды на велосипеде? Вот твой двухколесный железный конь, вот ты – прыгнул на велосипед и уехал в закат. Впрочем, все гораздо сложнее.

Цель книги «Велосипед: как не кататься, а тренироваться» – описать непреложные истины профессиональных спортсменов в легкой для понимания манере и предложить некоторые способы их применения в вашей повседневной езде. Некоторые техники могут оказаться для вас весьма полезными, другие нет. Но будьте уверены: если вы поставите себе цель организовать свои тренировки на основе хотя бы некоторых из концепций, описанных на страницах данного издания, вы будете ездить быстрее, а крутить педали станет гораздо проще. Все настолько просто и очевидно.

Электронная книга из серии Сам себе тренер автор(-ы) Бен Хьюитт в жанре Спорт, фитнес, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Учебная литература, Хобби, Ремесла, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме практические рекомендации, спортивные тренировки, советы профессионалов, тренировочные программы, велоспорт, Бен Хьюитт.

Можно читать Велосипед: как не кататься, а тренироваться ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 249.00 руб.

Безжалостный курс тренировок для целеустремленных

Книга Безжалостный курс тренировок для целеустремленных из серии Сам себе тренер, созданная Селен Йигер, Стейси Симс, может относится к жанру Здоровье, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье, Спорт, фитнес. Стоимость электронной книги Безжалостный курс тренировок для целеустремленных с идентификатором 28524549 составляет 299.00 руб.Селен Йигер, Стейси Симс   Безжалостный курс тренировок для целеустремленных в жанре Здоровье, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье, Спорт, фитнес

Электронная книга Безжалостный курс тренировок для целеустремленных

Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 28524549:

Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. «Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» – это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин. Эта книга научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы адаптировать ваше питание, гидратацию и вашу уникальную физиологию, чтобы вы могли работать на благо своего тела, а не против него. Ученый-физиолог Стейси Симс, доктор наук, показывает, как стать своим собственным биокуратором для достижения оптимальной спортивной работы.

Электронная книга из серии Сам себе тренер автор(-ы) Селен Йигер, Стейси Симс в жанре Здоровье, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье, Спорт, фитнес, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме , Селен Йигер, Стейси Симс.

Можно читать Безжалостный курс тренировок для целеустремленных ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.

Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.

ЧИТАТЬ ФРАГМЕНТ     КУПИТЬ КНИГУ за 299.00 руб.