Марк Уильямс, Денни Пенман Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире в жанре Зарубежная психология, Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование
Электронная книга Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 7265037:
Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной медитации 10–20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни. Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.
Электронная книга из серии автор(-ы) Марк Уильямс, Денни Пенман в жанре Зарубежная психология, Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование, будет интересна тем, кто ожидает найти среди электронной литературы по психологии информацию по теме медитации, депрессия, внутренняя гармония, душевное равновесие, борьба со стрессом, осознанность, Марк Уильямс, Денни Пенман.
Можно читать Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.
Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.