Джек Дэниелс От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость в жанре Спорт, фитнес, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная справочная литература, Руководства
Электронная книга От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость
Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 40264256:
Перед вами книга одного из лучших тренеров США. В ее основе – исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний тренерский опыт автора. Она поможет вам лучше разобраться в физиологии бега, правильно построить тренировочный процесс, избежать травм и в итоге бегать быстрее.
В книге представлены подробные программы подготовки для разных дистанций, адаптированные для бегунов разных уровней. Если вы хотите пробежать свой первый марафон, то найдете здесь все необходимые рекомендации.
Книга незаменима как для начинающих любителей бега, так и для профессионалов. Тренеры найдут в ней самый современный методический материал, впервые опубликованный на русском языке.
Электронная книга из серии автор(-ы) Джек Дэниелс в жанре Спорт, фитнес, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная справочная литература, Руководства, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме самосовершенствование, тренировочные программы, марафонский бег, Джек Дэниелс.
Можно читать От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.
Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.