Наталия Осьминина Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела в жанре Спорт, фитнес, Медицина, Здоровье
Электронная книга Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела
Её можно читать ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI
Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 25094119:
«Желаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы “Осьмионика”, предназначенные для самомоделирования лица и тела, просты и доступны для понимания. Главное – преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия».
Эта книга является логическим продолжением книги «Самомоделирование тела и лица: система Осьмионика» (в которой изложены приемы для нижней половины тела) и включает в себя приемы для коррекции верхней половины тела. Здесь собрана подробная информация о биомеханике наших тканей, возрастных деформациях позвоночника и всей осанки, геометрии нашего тела и ее взаимосвязи с артериальным давлением. В тексте даны авторские приемы и упражнения, которые помогут вам исправить сутулость, скорректировать систему «плечо – ключица – лопатка», расслабить шейный отдел и восстановить правильную осанку.
Вы узнаете:
• как строится геометрия тела;
• что происходит в организме при понижении и повышении артериального давления;
• как избавиться от сутулости;
• как снять спазм с белой линии живота;
• каким образом восстановить шейный отдел и исправить «компьютерную» шею и др.
Книга Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела из серии Звезда тренинга автор(-ы) Наталия Осьминина в жанре Спорт, фитнес, Медицина, Здоровье, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме секреты стройности, коррекция фигуры, лечебная гимнастика, омоложение организма, опорно-двигательная система, уход за телом, коррекция осанки, Наталия Осьминина.
Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.