Хэл Кёрнер, Адам Чейз Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль в жанре Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Спорт, фитнес
Электронная книга Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль
Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 18978771:
Тому, кто собирается замахнуться на нечто большее, чем простой марафон, требуются четкие советы по подготовке. В этой книге, написанной известным ультрамарафонцем, участвовавшим в более чем 130 соревнованиях, описываются подробности: как выбрать гонку, как тренироваться, какую экипировку предпочесть, какой тактики придерживаться, как охлаждаться и питаться на дистанции, как распределять силы и обучить команду поддержки, какой должна быть психологическая подготовка. А также план для трех дистанций: 50 км, 50 и 100 миль.
Электронная книга из серии автор(-ы) Хэл Кёрнер, Адам Чейз в жанре Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Спорт, фитнес, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме здоровый образ жизни, Хэл Кёрнер, Адам Чейз.
Можно читать Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.
Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.