Томас Стернер Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни в жанре Зарубежная психология, Психотерапия и консультирование, Личностный рост, Социальная психология
Электронная книга Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни
Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 48623349:
Как часто в течение дня мы находимся в настоящем моменте? Нам кажется, что современный темп жизни требует от нас быстрых решений, что называется – держать руку на пульсе. Но так ли это? Томас М. Стернер, автор книги, которую вы держите в руках, заметил, что на самом деле мы лишь в малой степени управляем собственным присутствием. Рождающиеся в сознании мысли хаотичны, неподконтрольны и тянут нас то в прошлое, то в будущее. Таким образом, снижается эффективность, растет тревожность и теряется радость текущего момента. Из хозяев нашего сознания мы превращаемся в его марионеток. Автор, имея богатый опыт коучинга, предлагает проверенные, работающие решения, которые позволяют максимально успешно решать текущие задачи, легко находить с людьми общий язык и не терять уверенности в себе. • Как ставить вдохновляющие цели и получать удовольствие
Электронная книга из серии автор(-ы) Томас Стернер в жанре Зарубежная психология, Психотерапия и консультирование, Личностный рост, Социальная психология, будет интересна тем, кого притягивает идея саморазвития и поднятия личностной планки на высокий уровень по теме самосовершенствование, психология успеха, уверенность в себе, осознанность, Томас Стернер.
Можно читать Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.
Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.