Психолог и бизнес-коуч Сьюзан Дэвид более двадцати лет посвятила изучению эмоций и того, как мы с ними взаимодействуем. Она выяснила, что ни ум, ни креативность, ни тип личности не предопределяют успех. Все дело в том, как мы владеем своим внутренним миром – мыслями, чувствами и как ведем внутренний диалог. Предложенная ею концепция получила название «эмоциональная гибкость», и в 2016 году была признана Harvard Business Review идеей года.
В этой книге вы найдете описание приемов и средств, которые позволят вам найти подход к своим самым трудным переживаниям, понять, какие пораженческие мысли и линии поведения вас ограничивают, научиться подстраиваться под сложный и быстро меняющийся мир и не давать негативным чувствам выбивать себя из колеи. Вы начнете получать удовольствие от взаимоотношений и увереннее пойдете – вместе со всеми своими «тараканами» – к самым амбициозным целям.
На русском языке публикуется впервые.
Сьюзан Дэвид книги в жанре Зарубежная деловая литература, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Психотерапия и консультирование, Самосовершенствование, Личностный рост, Зарубежная психология, Самосовершенствование
Электронная книга Эмоциональная гибкость
Коротко о главном в электронной книге с идентификатором 23989324:
Электронная книга автор Сьюзан Дэвид в жанре Зарубежная деловая литература, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Психотерапия и консультирование, Самосовершенствование, Личностный рост, Зарубежная психология, Самосовершенствование, будет интересна тем, кто находится в поиске способов для улучшения своих личностных качеств по теме работа над собой, Сьюзан Дэвид.
Можно читать Эмоциональная гибкость ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.
Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.