Стивен Гайз MINI-привычки – MAXI-результаты в жанре Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье, Самосовершенствование, Личностный рост, Зарубежная психология
Электронная книга MINI-привычки – MAXI-результаты
Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 22637504:
Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Не ставьте себе глобальные цели – вы создадите лишний повод для стресса и, скорее всего, потерпите неудачу. И все потому, что наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, поскольку стабильность – залог выживания.
Стивен Гайз вывел стопроцентно работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к лучшему. Он предлагает разбить задачу на небольшие шаги, которые будет легко и просто включить в ваш привычный распорядок дня, не «испугав» ваш мозг. Хотите делать 100 отжиманий в день – начните с одного. Собираетесь научиться чаще мыслить позитивно – вспоминайте что-то хорошее хотя бы пару раз в день. Со временем незначительные изменения превратятся в нужную вам привычку, а вы поверите в собственные силы.
Электронная книга из серии автор(-ы) Стивен Гайз в жанре Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье, Самосовершенствование, Личностный рост, Зарубежная психология, будет интересна тем, кто находится в поиске способов для улучшения своих личностных качеств по теме здоровый образ жизни, сила воли, Стивен Гайз.
Можно читать MINI-привычки – MAXI-результаты ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.
Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.