Тамара Руцкая Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера в жанре Хобби, Ремесла, Спорт, фитнес
Электронная книга Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 14344579:
Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Приведены различные по сложности тренировочные комплексы, даны рекомендации по питанию и восстановлению после тяжелых нагрузок.
Электронная книга из серии автор(-ы) Тамара Руцкая в жанре Хобби, Ремесла, Спорт, фитнес, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме бодибилдинг, методики тренировок, тренировочные программы, силовые тренировки, пауэрлифтинг, спортивное питание, Тамара Руцкая.
Можно читать Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.
Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.
Виталий Авсиевич Управление тренировочным процессом юношей, занимающихся пауэрлифтингом, на основе учета биологического возраста. Учебно-методическое пособие в жанре Педагогика, Прочая образовательная литература