Мэттью Уолкер Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях в жанре Здоровье, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Медицина, Зарубежная образовательная литература
Электронная книга Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Её можно читать ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI
Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 38280337:
До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования.
«Сон – это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти. К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все опасности, которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания, до сих пор не были в полной мере донесены до людей. Это самое вопиющее упущение в сегодняшних разговорах о здоровье. Исправить его как раз и призвана моя книга, и я очень надеюсь, что она превратится для читателя в увлекательное путешествие, полное открытий. Кроме того, книга нацелена на пересмотр оценки сна и изменение пренебрежительного отношения к нему». (
Книга Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях из серии автор(-ы) Мэттью Уолкер в жанре Здоровье, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Медицина, Зарубежная образовательная литература, будет интересна тем, кто ищет информацию по теме бессонница, здоровый образ жизни, сновидения, здоровый сон, Мэттью Уолкер.
Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.