Дэвид Олтер, Генри Эммонс Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни в жанре Самосовершенствование, Биология, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная образовательная литература, Прочая образовательная литература
Электронная книга Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни
Короткоо главном в электронной книге с идентификатором 23962993:
Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться – это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с воодушевлением. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.
Электронная книга из серии автор(-ы) Дэвид Олтер, Генри Эммонс в жанре Самосовершенствование, Биология, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная образовательная литература, Прочая образовательная литература, будет интересна тем, кто находится в поиске способов для улучшения своих личностных качеств по теме как достичь цели, работа над собой, человеческий мозг, Дэвид Олтер, Генри Эммонс.
Можно читать Зрелый возраст: Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни ОнЛайн и на устройствах FB2 EPUB TXT RTF PDF HTML PDF MOBI форматы.
Ниже приведены ТЕГИ, по которым можно посмотреть аналоги.